सामान्य विकास और शरीर के विकास के लिए एक पूर्ण, तर्कसंगत आहार आवश्यक है। यह महत्वपूर्ण है कि पोषक तत्वों की आपूर्ति आयु आवश्यकताओं को पूरा करती है। इसलिए, हम विश्लेषण करेंगे कि कृत्रिम भोजन पर 9 महीनों में बच्चे को अधिकतम लाभ लाने के लिए बच्चे को क्या खिलाना है।
सिफारिशें
कृत्रिम भोजन पर भी नीचे सूचीबद्ध सिफारिशों का पालन करते हुए, आप 9 महीने में एक बच्चे का मेनू बना सकते हैं, जो बच्चे की जरूरतों के मुताबिक जितना संभव हो उतना संतुलित होगा।
- स्तनपान कराने वाले 9 महीने की उम्र में एक बच्चे का आहार पांच भोजन होना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो भोजन का सेवन की आवृत्ति छह गुना बढ़ जाती है।
- कृत्रिम भोजन के साथ 9 महीने में अनिवार्य आकर्षण है, जिसे व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। आहार में नए उत्पादों को पेश करने के लिए धीरे-धीरे बच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया को नए भोजन में लेना चाहिए। उपयोग में आसान डिब्बाबंद डिब्बाबंद फल और सब्जियां, घुलनशील अनाज, और डिब्बाबंद मांस। लेकिन आप नमक और चीनी जोड़ने के बिना खुद को पका सकते हैं।
- 9 महीने की उम्र में बच्चों के लिए बच्चों का मेनू जो कृत्रिम भोजन पर हैं, न केवल उपयोगी, बल्कि खूबसूरती से डिजाइन किए जाने चाहिए। आखिरकार, बच्चा खाने से इंकार कर सकता है, अगर व्यंजन उसे आकर्षक नहीं लग रहा है और भूख नहीं लग रहा है। सुंदर, साफ मेज सेटिंग महत्वपूर्ण है।
लगभग आहार
उदाहरण के तौर पर, आप कृत्रिम भोजन पर 9 महीने के बच्चे के लिए मेनू ला सकते हैं, जिसमें निम्न घटकों का समावेश होता है:
- नाश्ता - दूध फार्मूला या उबला हुआ दूध, बिस्कुट।
- दूसरा नाश्ता - दलिया (अनाज, चावल, दलिया, सूजी) या कुटीर चीज़ । आप फल या सब्जियों से रस पी सकते हैं।
- लंच - grated सूप (हल्के मांस या सब्जी शोरबा पर यह संभव है), क्रैकर या रोटी का एक टुकड़ा, सब्जी प्यूरी, minced मांस से व्यंजन। मिठाई के लिए, grated सेब या फल प्यूरी।
- स्नैक - रस, जेली, बेक्ड सेब, सब्जी या फल प्यूरी।
- रात्रिभोज - सब्जियों या फलों का प्यूरी, अंडे की जर्दी का आधा, आप वनस्पति तेल जोड़ सकते हैं। कृत्रिम भोजन पर 9 महीने के बच्चे के आहार में रात्रिभोज के लिए केफिर जोड़ सकते हैं।
- दूसरा रात्रिभोज पहला भोजन, यानी मिश्रण या दूध जैसा ही है।
यह ध्यान देने योग्य है कि दूध एक पेय नहीं है जो प्यास को अच्छी तरह से बुझाता है। इसलिए, बच्चे के आहार को फलों के मिश्रण, हर्बल चाय और पानी के साथ पूरक किया जाना चाहिए।