10 महीनों में बच्चा अभी भी चबाने के लिए सीख रहा है, इसलिए सभी उत्पादों को एक कटे हुए रूप में प्राप्त करना चाहिए। फिर भी, इस उम्र में चबाने की गतिविधियों को उत्तेजित करने के लिए बच्चे के मेनू में छोटे टुकड़ों को पेश करना जरूरी है, अन्यथा आपको अपने बच्चे को मैश किए हुए प्यूरी के साथ बहुत लंबे समय तक खिलाना होगा।
इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि आप 10 महीने में अपने बच्चे को क्या खिला सकते हैं, खासकर यदि उसके पास पाचन समस्याएं हैं, और दस महीने के बच्चों के लिए कुछ व्यंजनों के विकल्प उपलब्ध कराते हैं।
10 महीने में बच्चे को खिलाने के लिए क्या?
दस महीने के बच्चे को अभी भी मां का दूध या अनुकूलित दूध फार्मूला प्राप्त करने की आवश्यकता है। कम से कम 2 फीडिंग में विशेष रूप से तरल डेयरी उत्पादों का होना चाहिए। हालांकि, crumbs के दैनिक आहार में जरूरी रूप से और अधिक शामिल होना चाहिए।
तो, बच्चे को छोटे टुकड़ों के साथ मैश किए हुए आलू के रूप में ताजा फल खाना चाहिए। बेबी, उनके स्वाद वरीयताओं के आधार पर, सेब, केला, आड़ू, कीवी, प्लम, खरबूजे और तरबूज खा सकते हैं। एकमात्र चीज जिसे आप 10 महीने की उम्र में किसी बच्चे को नहीं खिला सकते हैं, जो अक्सर कब्ज होता है, नाशपाती होते हैं। अगर आपके बच्चे को भी ऐसी ही समस्या है, तो अक्सर उसे प्लम, परिपक्व तरबूज और prunes के मांस के साथ खिलाओ।
इस तरह के एक छोटे बच्चे के लिए फल हमेशा सर्वोत्तम गुणवत्ता का चयन करना चाहिए। आदर्श रूप से उपयुक्त हैं जो आपके बगीचे में उगाए जाते हैं। अन्यथा, नाइट्रेट्स के साथ जहर की उच्च संभावना है, जो कि एक छोटे बच्चे के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है। यदि आप बाजार में और दुकान में बेचे गए फल की गुणवत्ता के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो औद्योगिक उत्पादन के शिशु आहार के लिए फल प्यूरी को वरीयता देना बेहतर है।
सब्जियां, बड़े पैमाने पर, 10 महीने की उम्र में आप सबकुछ खा सकते हैं, अगर बच्चे के पास इस उत्पाद या उस उत्पाद का असहिष्णुता नहीं है। मांस के लिए, इससे व्यंजन बच्चे के राशन में एक विशेष स्थान लेना चाहिए। हर दिन, एक टुकड़े को 40 ग्राम मैश किए हुए आलू और विभिन्न प्रकार के मांस से अन्य व्यंजन खाना चाहिए। सप्ताह में एक या दो बार, मुख्य भोजन मछली व्यंजनों के साथ प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए।
यदि आपको नहीं पता कि शाम को 10 महीने में अपने बच्चे को क्या खाना चाहिए, तो उसके लिए मीटबॉल खाना पकाने का प्रयास करें। ऐसा करने के लिए, मांस का कम वसा वाला टुकड़ा लें और इसे मांस चक्की के माध्यम से पास करें। सफेद रोटी की एक छोटी मात्रा, पहले दूध में भिगोकर, और अंडे की जर्दी जोड़ें। अगर वांछित, mince नमकीन किया जा सकता है, लेकिन बहुत कम। इसके बाद, सावधानीपूर्वक सभी अवयवों को मिलाएं, परिणामी द्रव्यमान से छोटी गेंदों को रोल करें और उबलते पानी में उबालें जब तक वे तैरते न हों।
इसके अलावा, दस महीने के बच्चे के मेनू को मांस सॉफले, आलू के पुलाव या भाप कटलेट के रूप में इस तरह के व्यंजनों के साथ अलग किया जा सकता है। सभी उपरोक्त व्यंजन मछली fillets से भी तैयार किया जा सकता है।
नाश्ते के लिए, बच्चे को दूध में उबले हुए पोरिडेज जरूरी खाना चाहिए, जिसे आवधिक रूप से वर्मीसेली या चावल के साथ दूध सूप के साथ बदल दिया जाना चाहिए। इन व्यंजनों को बकरी के दूध को तैयार करना सबसे अच्छा है, और यदि आप गाय का उपयोग करते हैं - हमेशा इसे शुद्ध उबले हुए पानी से पतला करें।
इसके अलावा आप एक टुकड़े टुकड़े करने के लिए एक दही casserole देना शुरू कर सकते हैं। इसे पकाए जाने के लिए, कॉटेज चीज रगड़ें, इसमें चीनी और चिकन अंडे जोड़ें। इसके बाद, फॉर्म को मक्खन से ध्यान से चिकनाई करनी चाहिए, इसके परिणामस्वरूप द्रव्यमान को डालें और 170-200 डिग्री के तापमान पर ओवन में सेंकना चाहिए।
कुछ मामलों में, माताओं को रुचि है कि बच्चे को दस्त के साथ 10 महीने तक खिलाना है। यदि आपके बच्चे में अक्सर ढीला मल है, तो आपको गोभी, ककड़ी, टमाटर और अंगूर का उपयोग करना बंद कर देना चाहिए। दूध और डेयरी उत्पादों को बाहर करना भी जरूरी है। विशेष रूप से, आपको पाचन तंत्र को सामान्य करने से पहले पानी पर खाना बनाना होगा। एक ही समस्या वाले बच्चे को जितनी बार संभव ओट्स और चावल दलिया, मछली और मांस की कम वसा वाली किस्मों से व्यंजन प्राप्त करना चाहिए।