यदि आप वजन कम करना चाहते हैं, तो न केवल आपके आहार और व्यायाम की निगरानी करना, बल्कि उपभोग वाले पेय पदार्थों के उपयोग की निगरानी करना भी महत्वपूर्ण है। फैट-बर्निंग स्लिमिंग कॉकटेल बहुत लोकप्रिय हैं, जिनकी व्यंजनों पर चर्चा की जाएगी। ऐसे पेय पदार्थों में जाने वाली सामग्री चयापचय को तेज करती है, भूख कम करती है और विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करती है।
वसा जलने कॉकटेल के व्यंजनों
आप अपने आप को ऐसे पेय के घटक चुन सकते हैं। हम सबसे लोकप्रिय विकल्प प्रदान करते हैं।
सामग्री:
- कीवी - 1 टुकड़ा;
- नींबू - 2 स्लाइस;
- टकसाल - 6 शाखाएं;
- पानी 100 मिलीलीटर
तैयारी
वांछित अगर सभी अवयवों को ब्लेंडर में कुचल दिया जाना चाहिए, तो आप शहद जोड़ सकते हैं। पकाने के बाद सही पीना पीना।
अदरक के साथ वसा जलती कॉकटेल
सामग्री:
- अंगूर - 1 टुकड़ा;
- नींबू - 1 टुकड़ा;
- अदरक - 50 ग्राम;
- शहद।
तैयारी
अंगूर को छीलिये, स्लाइस में विभाजित करें, अदरक को एक अच्छी कटाई पर काट लें, और नींबू को त्वचा के साथ छोटे टुकड़ों में काट लें। एक ब्लेंडर का उपयोग करके, शहद के साथ सभी अवयवों को पीस लें। यदि पेय बहुत केंद्रित है, तो इसमें थोड़ा पानी जोड़ें।
वसा जलती हुई Slimming कॉकटेल
यदि आपको विदेशी पेय पसंद हैं, तो आप अपने आप को ऐसे स्वादिष्ट, उपयोगी पेय के साथ छेड़छाड़ कर सकते हैं।
सामग्री:
- अंगूर - 1/4 पीसी।
- अनानस - 4 टुकड़े;
- केफिर - 250 मिलीलीटर;
- कद्दू के बीज - 30 ग्राम;
- नारियल का दूध - 30 मिलीलीटर।
तैयारी
अंगूर छीलिये और छोटे टुकड़ों में काट लें। एक ब्लेंडर में, आपको सभी अवयवों को एक समान स्थिरता में मिश्रण करने की आवश्यकता होती है।
तीव्र के प्रशंसकों के लिए ऐसी वसा जलती हुई कॉकटेल है।
सामग्री:
- टमाटर - 1 टुकड़ा;
- अजवाइन - 2 पीसी।
- लाल मिर्च - 0,5 पीसी।
- हिरन - 1 शाखा;
- गर्म सॉस (उदाहरण के लिए, ताबास्को) - 1/2 छोटा चम्मच;
- बर्फ, समुद्री नमक।
तैयारी
सभी अवयवों को एक सजावटी स्थिरता के लिए एक ब्लेंडर में ध्यान से संयुक्त किया जाना चाहिए।