ज्यादातर गर्भवती महिलाएं सूजन हो जाती हैं। लेकिन इलाज के लिए आगे बढ़ने से पहले, यह पता लगाना आवश्यक है कि स्थायी फुफ्फुस का कारण क्या है। गर्भवती महिलाओं को क्यों सूजन और इस समस्या से निपटने के लिए, हम इस लेख में चर्चा करेंगे।
गर्भवती महिलाओं को क्यों सूजन होती है?
अक्सर, फुफ्फुस पानी की आवश्यकताओं में वृद्धि से जुड़ा हुआ है। धीरे-धीरे अम्नीओटिक तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ जाती है, अधिक रक्त की आवश्यकता होती है। बदली हुई हार्मोनल पृष्ठभूमि, अक्सर एक मजबूत प्यास उत्तेजित करता है। नतीजतन, गर्भावस्था के दौरान अपने पैरों पर सूजन से छुटकारा पाने का फैसला करने वाली महिला पहेली। आम तौर पर, शरीर स्वयं ही पानी को देरी करता है, इसे भविष्य के उपयोग के लिए संग्रहीत करता है। यह एक सामान्य स्थिति है। लेकिन ऐसे अन्य कारण भी हैं जिनके लिए सर्वेक्षण करना जरूरी है:
- एडीमा का कारण वैरिकाज़ नसों हो सकता है। गर्भाशय बढ़ता है, बड़े जहाजों पर दबाव डालता है। इसलिए, पैरों से रक्त का बहिर्वाह काफी खराब है। पैरों पर नसों का अतिप्रवाह पैर की मजबूत सूजन की ओर जाता है;
- एडीमा और गुर्दे की बीमारी का कारण बनता है। इस मामले में, पैरों की सूजन किसी भी समय प्रकट हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान, गुर्दे एक मजबूत मोड में काम करना जारी रखते हैं और हमेशा कार्य का सामना नहीं करते हैं;
- बाद की अवधि में गर्भावस्था के दौरान पैरों की मजबूत सूजन गर्भावस्था के लक्षण के रूप में कार्य कर सकती है। आमतौर पर, सूजन मूत्र में उच्च प्रोटीन की उपस्थिति और उच्च रक्तचाप के साथ होती है;
- कभी-कभी, गर्भावस्था में, दाएं या बाएं पैर सूजन हो रही है। ऐसा तब होता है जब गर्भाशय दाएं या बाएं तरफ से इलियाक नस को निचोड़ा जाता है, जिससे इसी पैर में रक्त ठहराव होता है। यह विपरीत तरफ झूठ बोलना चाहिए और सूजन भी होगी।
गर्भावस्था के दौरान अपने पैरों पर सूजन को कैसे हटाया जाए?
गर्भावस्था के दौरान पैरों पर एडीमा से छुटकारा पाने का सवाल, आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ से पूछना आवश्यक है। केवल वह निर्धारित कर सकता है कि पफनेस आदर्श या पैथोलॉजी है या नहीं। यदि कोई महिला पुरानी बीमारियों के प्रति संवेदनशील नहीं है, तो आप किसी भी गर्भवती महिला के लिए उपयोगी मानक सिफारिशों का उपयोग करके असुविधा को कम कर सकते हैं। तो, गर्भावस्था में आपको क्या करने की ज़रूरत है, ताकि पैर इतने ज्यादा न हो जाएं:
- लंबे समय तक अपने पैरों पर खर्च न करें। हालांकि, हमेशा झूठ बोलते हुए। लोड को सही तरीके से वितरित करने का प्रयास करें। मुलायम, प्राकृतिक चमड़े से बने जूते पहनें। एक गर्भवती महिला के लिए एक ऊँची एड़ी contraindicated है। विशेष रूप से यदि वैरिकाज़ नसों के लिए एक पूर्वाग्रह है।
- तंग पतलून और pantyhose पहनने की सिफारिश नहीं है। वे भी जहाजों को निचोड़ते हैं और एडीमा की ओर ले जाते हैं। जब आप बिस्तर पर जाते हैं, तो अपने पैरों को 30 डिग्री के कोण पर रखें।
- चूंकि गर्भावस्था के दौरान पैर एडीमा के साथ संघर्ष करते समय बुरी तरह खाना खाना असंभव है, इसलिए आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है कि मेनू नमकीन उत्पादों, स्मोक्ड, मसालेदार का अधिशेष दिखाता है। गर्भावस्था में, विभिन्न प्रकार के
स्वाद स्वाद। यह संभव है कि एक महिला फास्ट फूड की आदी हो। पोषण संतुलन के लिए, एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लें। गर्भावस्था के दौरान अनलोडिंग के विशेष दिनों का उपयोग करके वह आपको बताएगा कि कैसे अपने पैरों पर सूजन से छुटकारा पाना है। - किसी भी मामले में मूत्रवर्धक का उपयोग न करें, यहां तक कि पौधे से व्युत्पन्न भी। वे भ्रूण के विकास को प्रभावित कर सकते हैं।
- दिन के दौरान, जितना चाहें उतना पानी पीएं। लेकिन शाम के शाम के उपयोग में सात बजे के बाद सीमा तक वांछनीय है। जल्द ही आप देखेंगे कि सूजन बहुत कम हो गई है।