गर्भावस्था के दौरान उत्पादों के साथ प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं?
अच्छे स्वास्थ्य का आधार उचित पोषण है। एक महिला के लिए इसका पालन करना शुरू करना अब बहुत महत्वपूर्ण है। प्रतिरक्षा के लिए विशेष लाभ सभी सब्ज़ियों और फलों से आते हैं जो एस्कॉर्बिक एसिड की उच्च सामग्री के साथ आते हैं - इससे शरीर के संक्रमण में संक्रमण बढ़ जाता है।
मांस और डेयरी उत्पादों को न केवल भ्रूण के लिए एक इमारत सामग्री माना जाता है, बल्कि मातृ जीव पर सकारात्मक प्रभाव भी पड़ता है। केवल इतना ही है कि आपको सीमा जानने के लिए जरूरी है - अतिरक्षण एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ गठबंधन नहीं करता है ।
शरीर के tempering कैसे ले जाने के लिए?
क्या यह संभव है कि गर्भावस्था गर्भावस्था के दौरान किसी तरह से प्रतिरक्षा को प्रभावित कर सकती है, अर्थात्, इसे सुधारने के लिए? यह पता चला है कि प्रसिद्ध वाक्यांश "सूर्य, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं" हर समय काम करता है। केवल स्थिति में महिलाओं को सतर्कता से गुस्से में आगे बढ़ने की जरूरत है।
सबसे पहले, किसी भी समय ताजा हवा में लंबे समय तक चलता है
ठंड प्रक्रियाओं के बाद, कंबल के नीचे छिपाना न करें, बल्कि पूरे शरीर में गर्मी की सुखद भावना तक सक्रिय गर्मी का संचालन करें। सख्त होने के नाते इस तरह के जटिल अंकगणित गर्भवती महिला की प्रतिरक्षा में वृद्धि करेंगे, शरीर को अच्छी तरह से मजबूत करेंगे और लगातार सर्दी से बचें, जो गर्भ के लिए बहुत खतरनाक हैं।