गर्भावस्था योजना में फोलिक एसिड भविष्य की मां और पिता के लिए जरूरी है

कई विवाहित जोड़े, विशेष रूप से परिपक्व (30 से अधिक), बच्चों की अवधारणा को गंभीरता से लेना शुरू कर दिया। वे आने वाली गर्भावस्था के लिए पहले से तैयार होते हैं, इसलिए वे फोलिकिन, फोलेट या विटामिन बी 9 को संयुक्त रूप से फोलिक एसिड कहते हैं। पदार्थ अवधारणा के तंत्र और भ्रूण के बाद के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय फोलिक एसिड क्यों पीते हैं?

यह रासायनिक यौगिक बहुत सकारात्मक प्रभाव पैदा करता है:

• सेल विभाजन को उत्तेजित करता है;
• प्रोटीन, एमिनो एसिड और शर्करा के आकलन और उचित क्लेवाज को सक्रिय करता है;
• भूख में सुधार;
• हेमोपॉइसिस प्रक्रियाओं को बढ़ावा देता है;
• नशा से बचाता है;
• एथेरोस्क्लेरोसिस रोकता है ;
• पाचन सामान्य करता है;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है;
• अन्य विटामिनों के सही अवशोषण में मदद करता है।

गर्भावस्था से पहले फोलिक एसिड का उपभोग करने का एक अन्य महत्वपूर्ण कारण डीएनए और आरएनए संरचनाओं के गठन में इसकी प्रत्यक्ष भागीदारी है। वर्णित पदार्थ बच्चे को सही अनुवांशिक जानकारी के हस्तांतरण के लिए ज़िम्मेदार है। गर्भावस्था की योजना में फोलिक एसिड भ्रूण की सभी कार्बनिक प्रणालियों के सामान्य गठन की गारंटी देता है। इसके अलावा, यह कथित मां और भ्रूण में गंभीर बीमारियों के विकास को रोकता है।

गर्भावस्था योजना में महिलाओं के लिए फोलिक एसिड

एक गंभीर विटामिन बी 9 की कमी oocyte रोगविज्ञान से जुड़ा हुआ है, जो निषेचन का कारण बन सकता है। मां के लिए फोलासीन की कमी के अन्य परिणाम:

• एनीमिया;
• भूख की कमी;
• शरीर द्वारा प्रोटीन और एमिनो एसिड के एसिमिलेशन की कमी;
• थकान में वृद्धि हुई;
• चिड़चिड़ापन।

अंडे की शुरूआत के 4.5 दिनों के भीतर गर्भ की जन्मजात समस्याओं में से अधिकांश जन्मजात समस्याएं बनती हैं, जब भविष्य के माता-पिता अभी तक एक नया जीवन शुरू करने में खुश नहीं हैं। इस कारण से, पहले से ही फोलासीन लेना महत्वपूर्ण है, और निषेचन की पुष्टि के बाद नहीं। गर्भावस्था की योजना बनाते समय फोलिक एसिड मानक प्रभावी रूप से निम्नलिखित विकारों को रोकता है:

• अभिमस्तिष्कता;
• प्लेसेंटल बाधा ;
• कुपोषण;
• गर्भपात;
• तंत्रिका ट्यूब दोष;
• जमे हुए गर्भावस्था;
• जलशीर्ष;
• साफ़ होंठ;
• रीढ़ की हड्डी का निचला गठन;
• भ्रूण हाइपोक्सिया;
• मस्तिष्क के विकास या हर्निया में देरी।

गर्भावस्था योजना में पुरुषों के लिए फोलिक एसिड

प्रजनन दवा के क्षेत्र में हाल के विदेशी अध्ययनों में पाया गया है कि बुरी आदतों के व्यसन के बिना पूरी तरह से स्वस्थ युवा लोगों में भी, शुक्राणु के 4% दोष होते हैं। इस घटना को एनीप्लोइडी कहा जाता है, यह स्पर्मेटोजून में न्यूक्लियोप्रोटीन संरचनाओं (क्रोमोसोम) की गलत संख्या द्वारा विशेषता है। यह रोगविज्ञान अवधारणा को रोकता है और भ्रूण में शेरेशेव्स्की-टर्नर, डाउन या क्लाइनफेलटर के सिंड्रोम का कारण बन सकता है।

गर्भावस्था नियोजन में स्वीकृत शुद्ध फोलिक एसिड एनीप्लोइडी के स्तर को कम करता है (लगभग 30% तक)। यदि भविष्य के पिता को भोजन के साथ विटामिन बी 9 प्राप्त होता है, तो दोषपूर्ण शुक्राणुजन्य की संख्या भी कम हो जाती है, और बीज की गुणवत्ता बढ़ जाती है। इन तथ्यों के आधार पर, महिलाओं के साथ समानांतर पुरुषों को फोलिक एसिड निर्धारित किया जाता है - गर्भावस्था नियोजन के दौरान एक रासायनिक पदार्थ का उपयोग बौद्धिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ बच्चे को गर्भ धारण करने में मदद करता है। चिकित्सा निर्देशों के अनुसार, फोलासीन का सही उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

गर्भावस्था नियोजन में फोलिक एसिड का खुराक

उठाए गए फोलेट का हिस्सा महत्वपूर्ण और पोषण संबंधी आदतों और भविष्य के माता-पिता के जीवों की सामान्य स्थिति पर निर्भर करता है। केवल एक डॉक्टर यह तय कर सकता है कि गर्भावस्था की योजना बनाते समय फोलिक एसिड कितना पीना है। एक विवाहित जोड़े जो हानिकारक व्यसन नहीं करता है, और जो संतुलित तरीके से खिलाता है, अतिरिक्त फोलासिन पूरक के बिना कर सकता है। भागीदारों का आहार ऐसे उत्पादों में समृद्ध होना चाहिए:

• गोमांस यकृत;
• कुटीर चीज़;
• अनाज, चावल, दलिया;
• पनीर;
• कोड का यकृत;
• पालक;
• नट, विशेष रूप से अखरोट;
• दूध;
• राई आटे से उत्पाद;
• बीट;
• अंडे;
• आड़ू;
• क्रीम;
• तेल की समुद्री मछली;
• गोभी;
• तरबूज;
• बादाम;
• खुबानी;
• सेम;
• दही;
• प्याज।

अधिकांश भावी माता-पिता में नियमित रूप से और नियमित रूप से इन व्यंजनों का उपभोग करने की क्षमता नहीं होती है, इसलिए गर्भावस्था की योजना बनाने में उन्हें अनुशंसित (अनिवार्य) फोलिक एसिड की सिफारिश की जाती है। थर्मल प्रोसेस किए गए भोजन में, विटामिन बी 9 को नष्ट किया जा सकता है, जो शरीर प्रणाली में इसकी कमी की अतिरिक्त पूर्ति की आवश्यकता का तात्पर्य है।

गर्भावस्था के लिए फोलिक एसिड योजना - महिलाओं के लिए खुराक

फोलासीन युक्त तैयारी के प्रत्येक निर्माता सक्रिय पदार्थ की विभिन्न सांद्रता के साथ खुराक के रूप (गोलियाँ, कैप्सूल) का उपयोग करता है। गर्भावस्था की योजना में फोलिक एसिड की मानक महिला खुराक मुख्य रूप से 800 से 1100-1150 एमसीजी प्रति दिन है। विटामिन बी 9 के अतिरिक्त भी अवांछित और खतरनाक है, इसलिए एक विशेषज्ञ की सलाह का सख्ती से पालन करना आवश्यक है। इस रासायनिक पदार्थ की गंभीर कमी होने पर भाग में वृद्धि केवल तभी स्वीकार्य है।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय पुरुषों के लिए फोलिक एसिड - खुराक

भावी पिता, जो अपने शारीरिक स्वास्थ्य पर पूरी तरह से निगरानी रखता है और पूरी तरह खाता है, शराब का आदी नहीं है और धूम्रपान नहीं करता है, 400-700 माइक्रोग्राम फोलासीन हर 24 घंटे पर्याप्त होगा। अन्यथा, गर्भावस्था योजना में फोलिक एसिड की दैनिक खुराक थोड़ा बढ़ जाती है (0.8-1.15 मिलीग्राम)। मानक अनुशंसित सेवा 1 मिलीग्राम है, इसे 2 खुराक में विभाजित किया जा सकता है या तुरंत नशे में डाला जा सकता है। एक महिला के साथ समानांतर में गर्भधारण से पहले एक व्यक्ति के लिए फोलिक एसिड निर्धारित किया जाता है। विटामिन ई के साथ धन का उपयोग करना वांछनीय है। टोकोफेरोल शुक्राणु के उत्पादन को उत्तेजित करता है और इसकी गुणवत्ता में सुधार करता है।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय किस तरह का फोलिक एसिड पीने के लिए?

एक लोकप्रिय और सस्ती दवा एक ही नाम के साथ विटामिन हैं। गर्भधारण से पहले फार्मेसी फोलिक एसिड लागत और खुराक दोनों के लिए एक इष्टतम विकल्प है। प्रत्येक टैबलेट या कैप्सूल में 1 मिलीग्राम सक्रिय घटक होता है, जो आधार दैनिक भाग के अनुरूप होता है। यदि वांछित है, तो आप ऐसे उत्पादों को खरीद सकते हैं जिनमें फोलासीन और अन्य उपयोगी तत्व (विटामिन बी 6, बी 12) दोनों हैं।

गर्भावस्था योजना में फोलिक एसिड के साथ विटामिन

जोड़ी की परीक्षा के दौरान पता चला विटामिन बी 9 की तीव्र कमी भविष्य के माता-पिता को वर्णित पदार्थों की उच्चतम संभावित एकाग्रता - अपो-फोलिक या फोलासीन के साथ विशेष दवाओं की नियुक्ति के लिए प्रदान करती है। 5 मिलीग्राम की मात्रा में गर्भावस्था की प्रारंभिक योजना में फोलिक एसिड जल्दी से विटामिन की कमी को भरने में मदद करता है।

जब शरीर में फोलासिन का स्तर सामान्य के करीब होता है, तो प्रश्न में घटक की एक मध्यम सामग्री के साथ मानक परिसरों की सिफारिश की जाती है। गर्भावस्था की योजना में फोलिक एसिड का प्रवेश ऐसी दवाओं के माध्यम से किया जाता है:

• फोलियो;
• मल्टी-टैब पेरिनताल;
• ग्यारह;
• Materna;
• Pregnavit;
• विट्रम-जन्मपूर्व (फोर्ट);
• Femibion;
• BlagoMaks।

विशेष रूप से पुरुषों के लिए, निम्नलिखित विकल्प विकसित किए गए हैं:

• Speroton;
• SpermaPlant;
• शुक्राणु सक्रिय वीआईपी

गर्भावस्था नियोजन में फोलिक एसिड कैसे लें?

फोलेट का उपयोग इसके आकार और शरीर की जरूरतों पर निर्भर करता है। खरीदी गई दवाओं के निर्देशों को स्पष्ट रूप से बताया जाना चाहिए कि गर्भावस्था की योजना बनाते समय फोलिक एसिड कैसे पीना है। स्वीकार्य विधि - खाने के तुरंत बाद पानी के साथ गोलियां धोना, अधिमानतः सुबह में। भोजन के साथ, रासायनिक यौगिक अच्छी तरह से अवशोषित है। कैप्सूल में फोलासीन की एकाग्रता के अनुसार आवृत्ति 24 घंटे में 1-3 बार हो सकती है।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय फोलिक एसिड कितना लेता है?

चिकित्सकीय पाठ्यक्रम की अवधि प्रत्येक विवाहित जोड़े के लिए व्यक्तिगत रूप से मूल्यांकन की जाती है। गर्भावस्था नियोजन में फोलिक एसिड के अग्रिम उपयोग की सिफारिश की जाती है। गर्भधारण या यहां तक ​​कि पहले भी लक्षित प्रयासों से पहले 12-13 सप्ताह के लिए विटामिन बी 9 का उपयोग शुरू करना उचित है। प्रवेश में शॉर्ट-टर्म ब्रेक भी नहीं करना महत्वपूर्ण है।

फोलिक एसिड - contraindications और साइड इफेक्ट्स

नकारात्मक प्रतिक्रियाएं, जो विटामिन बी 9 को उत्तेजित करती हैं, पाचन, श्वसन, तंत्रिका तंत्र और त्वचा से उत्पन्न होती हैं:

• मतली;
• आहार;
• सूजन;
• उल्टी;
• मुंह में एक कड़वा स्वाद;
• श्वसनी-आकर्ष;
• शरीर के तापमान में वृद्धि हुई;
• एलर्जी चकत्ते;
• खुजली;
• पर्विल।

ऐसे मामले हैं जहां फोलिक एसिड पूरी तरह से प्रतिबंधित है - contraindications में शामिल हैं:

• हानिकारक एनीमिया;
• फोलासीन के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• कोबामिनिन की कमी;
• घातक ट्यूमर।