घटनात्मक स्मृति

आधुनिक जीवन में, हम में से अधिकांश को बड़ी मात्रा में जानकारी याद रखना है, खासकर छात्रों और छात्रों के लिए। बहुत से लोगों को महत्वपूर्ण चीजों और विवरणों को याद रखने के लिए आवश्यक सब कुछ करने के लिए अनुस्मारक समारोह के साथ नोटबुक, डायरी या इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग करना होता है। लेकिन ऐसे लोग हैं जिनके पास असाधारण स्मृति है , उन्हें उबाऊ सामग्री को तोड़ने की ज़रूरत नहीं है, वे आसानी से किसी भी डेटा को याद करते हैं और उन्हें लगभग कभी नहीं भूलते हैं।

असाधारण स्मृति का विकास

मनोविज्ञान में, असाधारण स्मृति की अवधारणा को व्यक्ति की क्षमता को बहुत तेज़ी से और सटीक रूप से बहुत अलग जानकारी के बड़े संस्करणों को पुन: उत्पन्न करने की क्षमता के रूप में परिभाषित किया जाता है। ऐसे गुण मस्तिष्क की अनूठी क्षमताओं में से एक की तरह सहज हो सकते हैं, या शायद विशेष प्रशिक्षण की सहायता से अधिग्रहित हो सकते हैं।

वैज्ञानिकों और ऐतिहासिक तथ्यों के शोध से पता चलता है कि कुछ व्यवसायों के लोग, जिनका काम निरंतर प्राप्ति और जानकारी की प्रसंस्करण से जुड़ा हुआ है, अक्सर एक अनूठी स्मृति होती है। उदाहरण के लिए, संगीतकार, लेखक, दार्शनिक और कलाकार। स्मृति को असाधारण बनाने के सवाल का जवाब देते हुए, इस तथ्य को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है कि संगठनों, उज्ज्वल छवियों, तार्किक श्रृंखलाओं और कोडिंग विधियों जैसे कारकों को याद रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

यह तकनीकें निमोनिक्स के विभिन्न तरीकों में उपयोग की जाती हैं। उन लोगों के अनुभव का अध्ययन करना जो कभी भी कुछ नहीं भूल गए, वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि भावनात्मक और सहयोगी रंग की जानकारी को सबसे अच्छा माना जाता है और याद किया जाता है। तो थियोडोर रूजवेल्ट, जिसने एक असाधारण स्मृति प्राप्त की, किसी भी घटना या तथ्य को किसी निश्चित संगठन से जोड़ा। सीधे शब्दों में कहें, प्रत्येक वस्तु, घटना, कार्य और यहां तक ​​कि संख्याओं को एक निश्चित उज्ज्वल, विशाल, भावनात्मक रूप से रंगीन छवि के रूप में दर्शाया जाता है।

तरीकों की खोज में, सहयोगी तरीके के अलावा, एक असाधारण स्मृति को विकसित करने के लिए, ऐसी तकनीकों को चालू करना उचित है:

• सिसीरो विधि, जो शब्दों, संख्याओं या पाठ की श्रृंखला को याद रखने में मदद करती है;
• डिजिटल और संख्यात्मक सूचियों के संकलन की विधि;
• "बिग विधेयक" प्रणाली;
• कट लाइनों की तकनीक से दिल द्वारा कविताओं को याद रखना।

यदि यह विषय आपके लिए रूचिपूर्ण है, और आप इसे अधिक विस्तार से पढ़ना चाहते हैं, तो निमोनिक्स पर सर्वोत्तम पुस्तकों की सूची पर ध्यान दें:

1. "सुपर मेमोरी फॉर ऑल", लेखकों ई.ई. Vasilyeva, वी। Yu. Vasiliev।
2. लेखक हैरी लोरेन ने कहा, "स्मृति का विकास और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता"।
3. ओए के लेखकों "प्रशिक्षण स्मृति की तकनीक"। एंड्रीव, एलएन। Khromov।
4. "महान स्मृति की एक छोटी किताब", लेखक एआर। Luria।
5. लेखक एबरहार्ड होयले, "एकाग्रता की कला: 10 दिनों में स्मृति में सुधार कैसे करें।"
6. लेखक टोनी बुज़ान "अपनी याददाश्त में सुधार करें।"