वैरिकाज़ नसों में एक बीमारी है जिसमें नसों का असमान विस्तार प्रकट होता है, उनकी लंबाई बढ़ जाती है और उनका आकार बदल जाता है - पैथोलॉजिकल नोड्स संकुचित शिरापरक दीवार में दिखाई देते हैं। आंकड़ों के मुताबिक, गर्भावस्था के बाद 75% से अधिक महिलाओं द्वारा वैरिकाज़ नसों के लक्षण मनाए जाते हैं। और चूंकि इस बीमारी की प्रगतिशील प्रकृति है, इसलिए पहले लक्षणों से इसे विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।
वैरिकाज़ नसों की रोकथाम
वैरिकाज़ नसों का प्रारंभिक चरण अभी तक नग्न आंखों के लिए दृश्यमान नहीं है। लेकिन समय में पैथोलॉजिकल प्रक्रिया को रोकने के लिए, निम्नलिखित लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए:
- लंबी सैर के बाद पैरों में भारीपन, ऊँची एड़ी के जूते या खड़े होकर;
- क्षैतिज स्थिति में पारित एडीमा की उपस्थिति ;
- मुख्य रूप से बछड़ों में पैरों की मांसपेशियों में पीड़ा या raspiranie दर्द।
यह घर पर वैरिकाज़ नसों के उपचार के शुरुआती चरणों में है। सबसे पहले सरल निवारक उपायों को लागू करना आवश्यक है। इनमें शामिल हैं:
- मोटापे पर नियंत्रण , उचित पोषण का पालन करना।
- लोड वितरण - बैठे या खड़े होने पर एक पोज़ में बहुत लंबे समय तक न रहें।
- नियमित शारीरिक गतिविधि , लेकिन अत्यधिक नहीं, पूरी तरह से तैराकी के अनुरूप होगा।
वैरिकाज़ नसों के लिए एक अन्य उपचार और प्रोफेलेक्टिक एक मालिश है, जो एक अलग उल्लेख के योग्य है। सबसे सरल नियमित मैनुअल मालिश पैरों में असुविधा और दर्द को काफी कम कर सकती है। यह पहले चरण में वैरिकाज़ के लिए एक किफायती घर उपचार है।
मालिश से पहले दिल के स्तर से ऊपर उठाए गए पैरों के साथ 15 मिनट तक झूठ बोलना बेहतर होता है, जो शिरापरक बहिर्वाह में सुधार करेगा। फिर एन्कल्स से शुरू होने वाली त्वचा पर घुटनों और घुटनों पर जाने के लिए आपको उन आंदोलनों को पथभ्रष्ट करने की आवश्यकता होती है। उसके बाद, आंदोलन को मजबूत करने के लिए, आपको मांसपेशियों को नीचे से खींचने की आवश्यकता होती है। स्ट्रोकिंग आंदोलनों को दोहराकर मालिश समाप्त करें। मालिश का दूसरा भाग घुटनों से ग्रोइन की दिशा में उसी तरह से किया जाता है।
यदि आप नियमित रूप से ऐसी मालिश करते हैं, तो यह संभव है कि आपको वैरिकाज़ दवाओं की आवश्यकता न हो।
वैरिकाज़ नसों का घर उपचार
वैरिकाज़ नसों के लिए लोक उपचार हमारे पूर्वजों को ज्ञात थे, क्योंकि लंबे समय तक महिलाओं को इस बीमारी से पीड़ित था। और अब तक, स्थिति और वसूली के अनुमान को सुविधाजनक बनाने के लिए कई विधियों को सफलतापूर्वक लागू किया जा सकता है।
वैरिकाज़ नसों के लोक उपचार का सबसे व्यापक रूप से ज्ञात माध्यम भुना हुआ है। वैरिकाज़ नसों के उपचार के लिए, न केवल फल और फूलों का उपयोग किया जाता है, बल्कि पेड़ की छाल भी होती है, जिसमें विभिन्न पदार्थ होते हैं जो नसों और केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करने में मदद करते हैं, रक्त के थक्के को कम करते हैं, रक्त के थक्के के गठन को रोकते हैं और उनके पुनर्वसन को भी रोकते हैं। वैरिकाज़ से अखरोट अक्सर फूलों से तैयार टिंचर के रूप में प्रयोग किया जाता है, शराब पर 14 दिनों के लिए जोर दिया जाता है। दो सप्ताह के बाद एक सप्ताह में पाठ्यक्रमों के लिए टिंचर का उपयोग आवश्यक है।
वैरिकाज़ के लिए एक और उपलब्ध उपाय सेब साइडर सिरका है । खनिजों और विटामिन की एक बड़ी संख्या रक्त वाहिकाओं की स्थिति और काम के सुधार में योगदान देती है। सिरका का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका एंकल्स से दिशा में पैरों को दिन में दो बार गले में रखना है।
दवाइयों में दवा उद्योग द्वारा उत्पादित वैरिकाज़ से कई दवाएं भी हैं। वे शिरापरक स्वर बढ़ाने, रक्त और लिम्फ परिसंचरण में सुधार करने और सूजन से छुटकारा पाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। फार्मेसियों में, आप वैरिकाज़ नसों से एक जेल नहीं पा सकते हैं, लेकिन अगर डॉक्टर आपको यह बताता है तो यह बेहतर होगा, जो जीव की जीव और अभिव्यक्तियों की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखेगा।