सेल्युलाईट एक कॉस्मेटिक समस्या है, जो जल्द ही या बाद में ज्यादातर महिलाओं का सामना करती है। आज तक, इस समस्या का मुकाबला करने के लिए कई विधियों का आविष्कार किया गया है, और सबसे लोकप्रिय और प्रभावी में से एक सेल्युलाईट तेल का उपयोग है। अक्सर, एंटी-सेल्युलाईट तेल का उपयोग मालिश (वैक्यूम, मैनुअल) या लपेटने के लिए किया जाता है - प्रक्रियाएं जिन्हें घर पर स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है। हालांकि, बहुत ही विरोधी सेल्युलाईट तेल अपने हाथों से खाना बनाना बहुत आसान है, जबकि यह खरीदे गए व्यक्ति को दक्षता में कम नहीं होगा।
घर पर एंटी-सेल्युलाईट तेल पकाने के लिए व्यंजनों
एंटी-सेल्युलाईट मालिश तेल बनाने के लिए आवश्यक तेल और फैटी वनस्पति तेल-बेस की आवश्यकता होगी। मिश्रित तेलों के लिए सबसे इष्टतम अनुपात आवश्यक तेल के 10 से 15 बूंदों से बेस तेल का 30 मिलीलीटर है। यह तेलों के विभिन्न संयोजनों का उपयोग करने के लिए और भी प्रभावी है, जबकि कुल संख्या निर्दिष्ट अनुपात से अधिक नहीं होनी चाहिए।
चूंकि आधार तेल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है:
- जैतून का तेल;
- अलसी का तेल;
- बादाम का तेल;
- जॉब्बा तेल;
- एवोकैडो तेल ;
- खुबानी कर्नेल तेल;
- अंगूर बीज तेल;
- गेहूं रोगाणु तेल या अन्य।
निम्नलिखित आवश्यक तेलों में एंटी-सेल्युलाईट गुण होते हैं:
- अंगूर;
- मीठे नारंगी तेल;
- नींबू;
- geranium;
- जूनियर तेल;
- नेरोली तेल;
- लैवेंडर;
- मीठा सौंफ़ तेल;
- मेंहदी;
- लौंग;
- bergamot;
- अदरक और अन्य।
आधार और आवश्यक तेल का मिश्रण प्राप्त करने के बाद, इसे अंधेरे गिलास की एक बोतल में रखा जाना चाहिए और कमरे के तापमान पर एक शुष्क, अंधेरे जगह में रखा जाना चाहिए।
एंटी-सेल्युलाईट तेल कैसे काम करता है?
त्वचा पर लागू होने पर एंटी-सेल्युलाईट तेल निम्नलिखित मुख्य कार्यों को करने के लिए डिज़ाइन किया गया है:
- आवश्यक विटामिन और सूक्ष्मजीवों के साथ subcutaneous वसा का संवर्धन;
- कोशिका झिल्ली को मजबूत करना, उनके विनाश को रोकना;
- त्वचा कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं का सामान्यीकरण;
- कोशिकाओं में लिपिड चयापचय की सक्रियता;
- रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करना;
- त्वचा परतों में रक्त और लिम्फ परिसंचरण में सुधार;
- ऊतकों में तरल पदार्थ और लवण के संतुलन का सामान्यीकरण;
- त्वचा ऊतकों से विषाक्त पदार्थों को हटाने;
- त्वचा चिकनीपन, लोच, लोच दे रही है।
सेल्युलाईट से तेल के साथ मालिश कैसे करें?
एंटी-सेल्युलाईट मालिश गर्म स्नान, स्नान या व्यायाम के बाद किया जाता है। यह ध्यान में रखना चाहिए कि उन क्षेत्रों में जहां मालिश के अधीन किया जाएगा, वहां कोई नुकसान नहीं होना चाहिए, साथ ही बड़े जन्म चिन्ह और जन्म चिह्न भी हो सकते हैं। तेल को त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए, फिर मालिश करने के लिए आगे बढ़ना चाहिए।
मैन्युअल एंटी-सेल्युलाईट मालिश के साथ, आपको वैकल्पिक मालिश तकनीकों (स्ट्रोकिंग, कंपन, हल्के बदलाव और पैटिंग्स) को वैकल्पिक रूप से करना चाहिए। एक वैक्यूम मालिश कर सकते हैं, जार को शिरापरक बहिर्वाह की दिशा में लगातार गोलाकार आंदोलनों द्वारा घड़ी की दिशा में स्थानांतरित करने की आवश्यकता है। आप विशेष रोलर्स या ब्रश के साथ प्रक्रिया भी कर सकते हैं। प्रभावी ढंग से
विरोधी सेल्युलाईट तेल के साथ मालिश की अवधि प्रत्येक समस्या क्षेत्र के लिए कम से कम 10-15 मिनट होना चाहिए। प्रक्रिया 1-2 महीने के लिए दैनिक की जानी चाहिए (समस्या की गंभीरता के आधार पर)। मालिश के बाद, गर्म कंबल के नीचे झूठ बोलने की सलाह दी जाती है, गर्म चाय पीएं।
यह याद रखना उचित है कि वांछित परिणाम केवल तभी प्राप्त किया जा सकता है जब सही सेल्युलाईट तेल का उपयोग करने के अलावा, सही आहार बनाए रखने, व्यायाम करने और हानिकारक आदतों को छोड़ने के लिए।