एक नर्सिंग मां के लिए सीज़ेरियन सेक्शन के बाद पोषण

गर्भावस्था में और उसके ठीक बाद, एक युवा मां का जीवन गंभीर परिवर्तन से गुजरता है। इसमें, यह आहार से संबंधित है। कई उत्पाद जो एक महिला डर के बिना पहले खा सकता है, अब नवजात शिशु को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए उन्हें कम से कम अस्थायी रूप से हटा दिया जाना चाहिए।

अपने आहार के लिए विशेष रूप से चौकस महिलाओं को सीज़ेरियन सेक्शन के बाद जन्म देना चाहिए। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, वे, अन्य युवा माताओं की तरह, स्तनपान विकसित करना शुरू करते हैं , इसलिए आपको उत्पादों का ध्यानपूर्वक चयन करने की आवश्यकता है। साथ ही, चूंकि जन्म प्राकृतिक नहीं था, इसलिए पोस्ट-ऑपरेटिव आहार की कुछ बारीकियों को भी देखा जाना चाहिए।

इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि प्रकाश के टुकड़ों के जन्म के तुरंत बाद नर्सिंग मां के लिए सीज़ेरियन सेक्शन के बाद खाना क्या होना चाहिए।

नर्सिंग मां सीज़ेरियन सेक्शन के बाद खिला रही है

ऑपरेशन के एक दिन के भीतर, यह बेहतर है कि कोई भी खाना न खाएं। उसी समय, आपको गैस के बिना कम से कम 1 और 1.5 लीटर सामान्य पानी पीने की जरूरत है। उन लोगों के लिए जो भूख की असहिष्णु भावना का अनुभव करते हैं, उनके लिए एक छोटा स्नैक्स की अनुमति है, हालांकि, अत्यधिक गैस निर्माण को उत्तेजित करने में सक्षम उत्पाद से बचा जाना चाहिए। किसी भी मामले में, आप किसी भी पकवान खाने से पहले, डॉक्टर से परामर्श लें।

अगले दो दिनों में आपको दिन में थोड़ा सा 5-6 बार खाना पड़ेगा। निम्नलिखित उत्पादों की अनुमति है:

• मांस शोरबा, दुबला मांस या चिकन से पकाया;
• मांस सॉफल;
• भाप कटलेट;
• मैश किए हुए आलू;
• additives के बिना प्राकृतिक दही;
• कम वसा वाले कॉटेज पनीर;
• बेक्ड सेब;
• कम वसा सामग्री के कठिन पनीर।

इसके अलावा विभिन्न तरल पदार्थ - सादे पानी, फल पेय, compotes, चाय और इतने पर पीने की जरूरत के बारे में मत भूलना।

ऑपरेशन के चार दिन बाद, आप धीरे-धीरे सब्जियों और फलों, विभिन्न अनाज और आटा उत्पादों के थर्मल उपचार से पहले मेनू में जोड़ सकते हैं। मसालेदार और तला हुआ भोजन, मिठाई, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ और marinades की खपत को कम करने की कोशिश करें।

आहार में नए उत्पादों का परिचय, बच्चे की स्थिति की बारीकी से निगरानी करें और किसी भी एलर्जी प्रतिक्रियाओं के अभिव्यक्तियों को नोट करें।