ज्यादातर मामलों में, टखने के परिणामस्वरूप टखने का एक फ्रैक्चर होता है, जो फुफ्फुस, रक्तस्राव, दर्द और टखने में सीमित आंदोलनों से प्रकट होता है। चोट की जटिलता के आधार पर, घायल अंग पर प्लास्टर कास्ट 4 से 12 सप्ताह की अवधि के लिए लागू होता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि हड्डी के ऊतक के संलयन के बाद संयुक्त ने अपने कार्यों और जटिलताओं को पूरी तरह से बहाल कर दिया है, एक टखने के बाद एक पुनर्वास पाठ्यक्रम से गुजरना महत्वपूर्ण है, जिनकी शर्तों की गणना 1-3 महीने में की जा सकती है। अन्यथा, यदि वसूली अवधि की सिफारिशें पूरी नहीं होती हैं, तो जीवन भर के लिए लापरवाही रह सकती है।
विस्थापन और विस्थापन के बिना टखने के फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास
पुनर्वास के लिए आधुनिक दृष्टिकोण जल्द से जल्द संभव शुरुआत (चोट के तुरंत बाद) प्रदान करते हैं और पूर्ण वसूली के बाद समाप्त होते हैं। एक नियम के रूप में, विस्थापन के बिना फ्रैक्चर के साथ एक हफ्ते के बाद, जब एडीमा कम हो जाती है और दर्द कम हो जाता है, तो पुनर्वास की पहली अवधि शुरू करने की सिफारिश की जाती है, जिसमें व्यायामशालाओं को व्यायाम करने में शामिल होता है।
शारीरिक संस्कृति का उद्देश्य घायल पैर के रक्त परिसंचरण को बहाल करना और मांसपेशियों की टोन बढ़ाना, डॉक्टर की देखरेख में प्रवण स्थिति में किया जाता है। असल में, उपचारात्मक अभ्यास में घुटने और कूल्हे जोड़ शामिल होते हैं। यदि फ्रैक्चर विस्थापित हो जाता है, तो जिम्नास्टिक को हड्डी (एक्स-रे) के सही संलयन की पुष्टि करने वाले नैदानिक उपायों को पूरा करने के बाद थोड़ी देर बाद नियुक्त किया जाता है।
साथ ही, रोगियों को सलाह दी जाती है कि वे बिस्तर पर अपनी बैठें शुरू करें, क्रश से आगे बढ़ें, अपने पैर की उंगलियों को घुमाएं।
जिप्सम हटाने के बाद टखने के फ्रैक्चर के बाद पुनर्वास
जिप्सम से पैर जारी करने के बाद, पुनर्वास का अगला चरण घुटने के फ्रैक्चर के बाद शुरू होता है, जो घर पर जारी रहता है। संयुक्त विकास के उद्देश्य से जिमनास्टिक अभ्यास के अलावा, रोगियों को सौंपा गया है:
- मालिश और आत्म मालिश;
- फिजियोथेरेपीटिक प्रक्रियाएं (इलेक्ट्रोफोरोसिस, पैराफिन थेरेपी, मैग्नेटोथेरेपी, आदि);
- रिफ्लेक्सथेरेपी
बाद के मरीजों में, चलना, जॉगिंग, तैराकी, साइकिल चलाना अनुशंसित है। सभी पुनर्वास उपायों को किसी व्यक्ति की सामान्य स्थिति, उसकी उम्र, संगत रोगों की उपस्थिति को ध्यान में रखकर नियुक्त किया जाता है। सही तर्कसंगत पोषण, हड्डी के ऊतकों की बहाली के लिए विटामिन और सूक्ष्मजीवों का सेवन, पुनर्वास में बहुत महत्वपूर्ण है।