नींबू, शहद और अदरक का संयोजन एक चमत्कारिक इलाज है, जिसे कई बीमारियों के लिए एक पैनसिया माना जाता है। एक बीमार पेय तैयार करने के लिए जो विशिष्ट बीमारियों में मदद करता है, कई वर्षों में विकसित नुस्खा का पालन करना महत्वपूर्ण है। हम आपको अदरक, नींबू और शहद के साथ पेय के कुछ व्यंजन पेश करते हैं।
स्वास्थ्य व्यंजनों - नींबू और शहद के साथ अदरक
अदरक, नींबू और शहद - ठंड के लिए एक नुस्खा
अदरक और शहद के साथ एक क्लासिक नुस्खा के साथ तैयार चाय खांसी, ठंड और अन्य ठंड से संबंधित लक्षणों में मदद करता है।
सामग्री:
- अदरक - 300 ग्राम;
- शहद - 150 ग्राम;
- नींबू (मध्यम आकार) - 1 पीसी।
तैयारी
अदरक की जड़ साफ हो जाती है और छोटे क्यूब्स में काटा जाता है। नींबू को साफ करें, हड्डियों को हटा दें। एक ब्लेंडर के साथ नींबू और जड़ पीसें या इसे मांस चक्की के माध्यम से दें। मिश्रण में शहद जोड़ें, और सभी सामग्री सावधानी से मिलाएं।
गर्म चाय में हम मिश्रण का एक चम्मच डालते हैं। अदरक, नींबू और शहद के साथ तैयार चाय का उद्देश्य प्रतिरक्षा को मजबूत करना और जीवन शक्ति में वृद्धि करना है।
पकाने की विधि - एक जार में शहद, नींबू और अदरक
इस नुस्खा के अनुसार बनाया गया पेय इन्फ्लूएंजा और सर्दी के इलाज के लिए एक सहायक के रूप में उत्कृष्ट है।
सामग्री:
- एक grater अदरक पर रगड़ - 3 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- शहद - 5 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- ताजा निचोड़ नींबू का रस - 5 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- पुदीना - कुछ twigs;
- इच्छा पर मसालों (इलायची, दालचीनी, आदि)।
तैयारी
1.5 लीटर पानी उबाल लें और इसमें अदरक डालें। तरल को कम गर्मी पर 2 मिनट तक खड़े होने की इजाजत दी जाती है, जिसके बाद हम नींबू के रस को जोड़ते हैं (नींबू के अलावा यह नारंगी, नींबू या अंगूर हो सकता है), पकाया मसाले। संरचना को एक जार में डाला जाता है, हम इसे एक तौलिया से लपेटते हैं और इसे 10 मिनट तक पीसते हैं। कुचल पुदीना और शहद पीने के लिए जोड़ें। शोरबा को 20 मिनट तक जोर दिया जाता है। उपचार पदार्थ तैयार है!
जहाजों के लिए नींबू, शहद और अदरक के साथ पकाने की विधि
तीन उपयोगी खाद्य पदार्थों वाला एक कॉकटेल रक्त वाहिकाओं को मजबूत और शुद्ध करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक प्रभावी उपकरण है।
सामग्री:
- grated अदरक - 0,5 छोटा चम्मच।
- शहद -1 घंटे चम्मच;
- नींबू - 1 टुकड़ा;
- सूखी कृमि लकड़ी - 1/3 छोटा चम्मच;
- जैतून का तेल - 1 चम्मच।
तैयारी
हम अदरक को कुचल के वर्मवुड से जोड़ते हैं। निचोड़ा हुआ नींबू का रस जोड़ें और आधे गिलास गर्म पानी के साथ पतला करें। हम शहद जोड़ने के लिए 20 मिनट के लिए elixir जोर देते हैं।
एक महीने के लिए एक खाली पेट पर हर सुबह एक नुस्खा पेय पीना चाहिए।
अदरक, शहद और नींबू की जड़ के साथ सद्भाव के लिए पकाने की विधि
अदरक के शरीर में वसा जलने का प्रभाव होता है। इसके अलावा, प्रस्तावित नुस्खा पर तैयार पेय भूख की भावना को कम करता है। यह सब आंकड़े को सबसे अच्छा प्रभावित करता है।
सामग्री:
- grated अदरक - 3 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- शहद - 3 चम्मच।
- ताजा निचोड़ा हुआ साइट्रस का रस - 4 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- हरी चाय (चाय की पत्तियों में) - 2 चम्मच।
तैयारी
Grated अदरक एक थर्मॉस में डाल दिया, वहाँ हम साइट्रस का रस डालना। हरी चाय को थर्मॉस में डालो और उबलते पानी के 2 लीटर डालें। हम 2 घंटे से कम समय तक पीने का आग्रह करते हैं, जिसके बाद हम फ़िल्टर करते हैं। अंत में, शहद जोड़ें।
उचित प्रभाव के लिए, हर दिन पेय का 1 लीटर लें। पोषण विशेषज्ञों को अन्य दवाओं के साथ विधि को पूरक करने की सलाह दी जाती है, वजन घटाने के लिए निर्देशित किया जाता है, उदाहरण के लिए हल्दी के साथ केफिर आदि।
उपयोग के लिए विरोधाभास
अदरक, शहद और नींबू के आधार पर पेय के सभी उपयोगी गुणों के बावजूद, उनके सेवन के लिए कई contraindications हैं। उनमें से:
- इन उत्पादों के लिए एलर्जी;
- उच्च रक्तचाप,
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम की बीमारियां;
- हेपेटाइटिस;
- कार्डियोलॉजिकल पैथोलॉजीज;
- पुरानी बवासीर;
- गर्भावस्था और स्तनपान।