पाम रविवार के बाद, पवित्र सप्ताह शुरू होता है, जिसके दौरान किसी को सख्त उपवास का पालन करना चाहिए। कई विश्वासियों ने निषेध पर विचार किया है, इसे अपने आप को शुद्ध करने और महान छुट्टी के लिए तैयार करने का अवसर माना है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप पवित्र सप्ताह पर उपवास नहीं खा सकते हैं, ताकि सीमाओं का उल्लंघन न किया जा सके। सात दिनों तक, इसे खाने के लिए मना किया जाता है जिसे गर्मी का इलाज किया जाता है, और सूखापन का पालन किया जाना चाहिए।
पवित्र सप्ताह में क्या नहीं खाया जा सकता है?
इन सात दिनों में पशु प्रोटीन युक्त उत्पादों को त्यागना उचित है। इसके बजाय, आहार अनाज, फलियां और सेम में शामिल करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि उनमें बहुत सब्जी प्रोटीन होती है। यदि आप रुचि रखते हैं कि पवित्र सप्ताह में अंडे क्यों खाना असंभव है, तो सबकुछ काफी सरल है, यह प्रोटीन भोजन है, और इसे वर्जित श्रेणी में शामिल किया गया है। मेनू का मुख्य फोकस सब्जियां और फल है, जो कच्चे खाने के लिए बेहतर होते हैं, लेकिन उन्हें भी बेक किया जा सकता है। मीट और मछली को मशरूम के साथ भी बदला जा सकता है। आप चॉकलेट, साथ ही मिठाई और पेस्ट्री नहीं खा सकते हैं, जिसमें वनस्पति तेल मौजूद है। वास्तव में, वहां बड़ी संख्या में व्यंजन हैं जिन्हें अनुमत उत्पादों से तैयार किया जा सकता है।
कई लोग अभी भी आश्चर्य करते हैं कि आप पवित्र सप्ताह में अल्कोहल क्यों नहीं पी सकते हैं। यह जुड़ा हुआ है, इस तथ्य के साथ अधिक संभावना है कि शराब के प्रभाव में कोई व्यक्ति अपने कार्यों को पूरी तरह से नियंत्रित नहीं कर सकता है, और कुछ स्थितियों में यह मौजूदा प्रतिबंधों का उल्लंघन करता है। खपत भोजन की मात्रा को सीमित करने की भी सिफारिश की जाती है। टेबल से थोड़ी भूख लगी है। यह कहा जाना चाहिए कि बीमार, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को सख्त आहार से मुक्त किया जाता है।
सोमवार, मंगलवार, बुधवार, गुरुवार और शनिवार को दिन में और शाम को खाने के लिए बेहतर होता है, बिना सब्जी के तेल के ठंडे और कच्चे भोजन को पसंद करते हैं। शुक्रवार को, कुछ भी नहीं खाना बेहतर है।
ईस्टर से पहले सप्ताह में क्या नहीं किया जा सकता है?
पवित्र सप्ताह पर, किसी भी मनोरंजन को अनुचित माना जाता है, इसलिए जन्मदिन समेत किसी भी छुट्टियों का जश्न मनाया जाता है, जिसे दूसरे सप्ताह में सबसे अच्छा स्थानांतरित किया जाता है। इसके अलावा, आपको बच्चों को बपतिस्मा नहीं देना चाहिए और मृतकों का जश्न मनाना चाहिए। अन्य लोगों के साथ संचार सीमित करने का प्रयास करना सबसे अच्छा है, यह नेटवर्क पर असली बातचीत और पत्राचार दोनों पर लागू होता है। इस बार स्नान में एक तरह का रेगिस्तान बनाने के लायक है।
पवित्र सप्ताह की प्रार्थनाओं में और सुसमाचार पढ़ने में अधिक समय बिताने का प्रयास करें।