पैरों पर सूखी और चमकदार त्वचा न केवल बाहरी उपस्थिति को खराब करती है, बल्कि बहुत अप्रिय संवेदना भी लाती है, क्योंकि, एक नियम के रूप में, यह स्थिति खुजली के साथ होती है। पैरों को नरम करने के लिए मुश्किल नहीं है, लेकिन इसके लिए पारिस्थितिकता का कारण पता लगाना आवश्यक है।
एलर्जी और त्वचा रोग
कभी-कभी पैरों की त्वचा (उंगलियों, ऊँची एड़ी के जूते, बछड़ों पर) छीलने से बीमारी या एलर्जी प्रतिक्रिया होती है। यह स्थिति माइकोसिस, हर्पस ज़ोस्टर, डार्माटाइटिस, एक्जिमा इत्यादि का एक अभिव्यक्ति हो सकती है। अक्सर, त्वचा की खुजली और सूखापन शरीर के संक्रमण या एलर्जी (पशु बाल, धूल, भोजन, दवाओं) के प्रतिकूल प्रतिक्रिया होती है।
जैसे ही आपके पैरों को नरम होना बंद हो गया है, खुजली, लाली या फ्लेकिंग हो रही है, आपको त्वचा विशेषज्ञ को देखने की ज़रूरत है। इस मामले में स्व-दवा नुकसान पहुंचाएगी, क्योंकि गलत दवाओं या लोक उपचारों के उपयोग से केवल नैदानिक चित्र को धुंधला कर दिया जाएगा।
त्वचा की सूखापन
अक्सर, पैरों की त्वचा की मजबूत छीलने सूखापन के कारण होती है, जिससे यह होता है:
- साबुन का उपयोग जो त्वचा को मजबूत करता है;
- अपर्याप्त नमी;
- कृत्रिम कपड़े और कम गुणवत्ता वाले जूते पहने हुए;
- कम हवा आर्द्रता;
- आयु से संबंधित त्वचा में परिवर्तन।
विशेष रूप से पैरों की त्वचा की खुजली और फ्लेकिंग ठंड के मौसम में परेशान होती है, जब कमरे में हवा को हीटर द्वारा गर्म किया जाता है, और गर्म चड्डी और जूते की एक जोड़ी के बिना, त्वचा दिन में आठ घंटे की ताकत पर होती है।
बेरीबेरी
वसंत के आगमन के साथ, शरीर को विटामिन ए और ई की कमी से पीड़ित होना शुरू होता है, जो अक्सर पैर की उंगलियों और पैरों के तलवों के बीच छीलने का कारण बनता है। इसके अलावा, यह स्थिति जस्ता की कमी की विशेषता है।
इन पोषक तत्वों के स्टॉक को भरने के लिए, यह विटामिन (जटिल) लेने के लिए प्रभावी है। उन्हें भोजन के साथ भी प्राप्त किया जा सकता है। त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयोगी बीटा कैरोटीन में समृद्ध खाद्य पदार्थ हैं: हरी मटर, ऑयस्टर, समुद्री बक्थर्न, गाजर। कैरोटीन के लिए, अधिक वनस्पति तेल और गोभी का उपभोग करना आवश्यक है। मांस, नट और सेम के साथ मेनू को पूरक, आप विटामिन बी की कमी के लिए बना सकते हैं, त्वचा के स्वास्थ्य के लिए भी आवश्यक है। योलक्स और डेयरी उत्पादों में एक समान रूप से महत्वपूर्ण विटामिन डी पाया जाता है।
छीलने का उपचार
यदि त्वचा की समस्या किसी बीमारी के कारण होती है, तो त्वचा विशेषज्ञ आवश्यक उपचार को निर्धारित करता है। अन्य मामलों में, पैरों पर त्वचा की छीलने से घर पर सरल उपचार में मदद मिलेगी। यह पैरों की उचित देखभाल के साथ शुरू होना चाहिए।
- ग्लिसरीन साबुन का प्रयोग करें।
- एपिडर्मिस के केराटिनकृत कणों को हटाकर नियमित रूप से छीलें।
- दिन में कई बार क्रीम के साथ पैरों को मॉइस्चराइज करें (उपाय चिकना नहीं होना चाहिए!)।
- अपने पैरों को नरम पानी (उबला हुआ या अम्लीकृत सिरका, नींबू का रस या सायरक्राट रस) से धोएं।
- सिंथेटिक कपड़ों से बचें जो "शूट" करते हैं।
यदि पैरों की त्वचा की स्केलिंग मजबूत है, तो यह विशेष लपेटें के साथ दैनिक देखभाल के पूरक के लिए उपयोगी है।
त्वचा छीलने से लपेटें
पैरों के लिए लपेटें निम्नलिखित प्रक्रिया के अनुसार की जाती हैं: मिश्रण त्वचा पर लागू होता है, शीर्ष भोजन फिल्म या पॉलीथीन के साथ लपेटा जाता है, गर्म गर्म लेगिंग या मोजे पहने जाते हैं। 20-30 मिनट के बाद, उपचारात्मक द्रव्यमान गर्म पानी से धोया जाता है। खत्म करने के लिए नीचे कुछ व्यंजन हैं
- आधा कप वनस्पति तेल, 2 चिकन योल में ड्राइव, जल्दी हलचल (यौगिक पकाने के समय में नहीं होना चाहिए)।
- बूंदा बांदी (केफिर) बराबर अनुपात में सायरक्राट (गाजर) के रस के साथ मिलाया जाता है।
- दो बड़े सेब तैयार करें, किसी भी वनस्पति तेल के 3 चम्मच और आधा कप केफिर जोड़ें।
- चुकंदर और गाजर का रस जोड़ने के लिए एक पौष्टिक क्रीम में (द्रव्यमान बहुत तरल नहीं होना चाहिए)।
कृपया ध्यान दें! यदि लपेटें 2 सप्ताह तक पैरों पर त्वचा की छीलने में मदद नहीं करती हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ के लिए एक यात्रा दोहराने के लिए बेहद जरूरी है!