तथ्य यह है कि जन्म एक कठिन, दर्दनाक प्रक्रिया है, महिलाएं बचपन में सीखती हैं: मां और दादी, चाची और बड़ी बहनें अक्सर युवा पीढ़ी को किसी व्यक्ति के जन्म की प्रक्रिया की सभी अनैतिकता को व्यक्त करने में कामयाब होती हैं। यह जानकारी युवा सिर में बसा है, और समय के साथ, जन्म कुछ भयानक से जुड़ा हुआ शुरू होता है। और भविष्य की सभी मां प्रसव के दौरान श्रम से डरती हैं - क्योंकि वे असहनीय दर्द का कारण बनती हैं।
श्रम के दौरान श्रम की आवधिकता
श्रम के दौरान विरोधाभास समय-समय पर गर्भाशय के संकुचन संकुचन होते हैं। उनका लक्ष्य गर्भाशय के गर्भाशय को खोलना है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चा "प्रकाश में जा रहा है।" गर्भाशय की सामान्य स्थिति में, गर्भाशय गर्भाशय ग्रीवा की अंगूठी द्वारा कसकर बंद कर दिया जाता है, और वितरण में यह बच्चे के सिर को पार करने के लिए 10-12 सेमी तक खुलता है। श्रम के बाद, गर्भाशय अपने मूल, "पूर्व गर्भावस्था" आकार से अनुबंध करेगा।
बेशक, प्रसव में गर्भाशय की मांसपेशियों का गहन काम अनजान नहीं हो सकता है: एक महिला को दर्द होता है, जो एक तरंग रोल और घटता है। एक नियम के रूप में, धीरे-धीरे शुरू होता है। प्रारंभ में, पाचन विकारों के मामले में, पेट में निचले हिस्से या सुस्त दर्द में उन्हें सामान्य दर्द के रूप में लिया जा सकता है। हालांकि, समय के साथ, दर्दनाक संवेदना तेज होती है, उनके बीच अनुबंध रोकता है, मासिक धर्म के दौरान झगड़े आवधिक दर्द की तरह अधिक होते हैं।
डॉक्टर भविष्य की माताओं को झगड़े की अवधि और उनके बीच अंतराल की अवधि को नोट करने की सलाह देते हैं। यदि जन्म के समय श्रम की आवृत्ति 10-12 प्रति घंटा (यानी, हर 5-7 मिनट) होती है, तो यह अस्पताल में इकट्ठा करने का समय है।
प्राइमिपारस महिलाओं में, संकुचन की अवधि लगभग 12 घंटे होती है। यदि यह दूसरी और बाद की डिलीवरी है, तो बाउट्स पिछले 6-8 घंटे तक चलते हैं। और गर्भाशय जितना अधिक खुलता है, बच्चे के जन्म के दौरान श्रम की आवृत्ति अधिक होती है: अवधि के अंत तक बाउट हर 2 मिनट में दोहराया जाता है।
प्रसव के दौरान संकुचन की सुविधा कैसे करें?
कई महिलाओं ने लगभग दर्द रहित जन्मों के बारे में अद्भुत कहानियां सुनाई हैं और अक्सर सवाल पूछते हैं: "क्या श्रम के बिना जन्म हैं?" बेशक, कोई नहीं है, क्योंकि संकुचन प्रसव के प्राकृतिक और आवश्यक भाग हैं। प्रसव के दौरान श्रम की अनुपस्थिति इंगित करती है कि कुछ गलत हो गया और स्थिति को तुरंत चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता है।
हालांकि, प्रसव के दौरान कुछ महिला संकुचन वास्तविक पीड़ा लाते हैं। कारण कम दर्द दहलीज, भय और दुर्व्यवहार हो सकता है। यदि आप जन्म के लिए पहले से तैयार होते हैं तो आप स्थिति को सही कर सकते हैं: गर्भवती माताओं के स्कूल में भाग लें, जितना संभव हो सके जन्म के बारे में अधिक जानकारी इकट्ठा करें, संज्ञाहरण और विश्राम के तरीकों को सीखें, और श्रम और प्रसव के दौरान सांस लेने की तकनीक को मास्टर करें।
झगड़े को नियंत्रित करना असंभव है, और यही वह भविष्य की माताओं को डराता है जो पहले प्रसव के संस्कार में प्रवेश करते हैं। हालांकि, निम्नलिखित तरीकों से आंशिक महिला की स्थिति को कम करना संभव है:
- श्रम की शुरुआत में, जब झगड़े अभी भी कमजोर होते हैं, तो सोने की कोशिश करें या कम से कम झूठ बोलें, पूरी तरह से आराम करें। यह आपको शक्ति बचाने और शांत करने की अनुमति देता है।
- मूर्त झगड़े में, आगे बढ़ना बेहतर है: कमरे के चारों ओर घूमना, श्रोणि स्विंग करना। इस मामले में गर्भाशय का प्रकटीकरण तेज है।
- एक सुविधाजनक स्थिति खोजें जिसमें लड़ाई को आसानी से सहन किया जा सके: सभी चौकों पर खड़े हो जाओ, अपने पति की गर्दन के चारों ओर लटकाएं (यदि वह आपके साथ है), तो अपनी तरफ झूठ बोलें या पीछे की ओर कुर्सी पर बैठें।
- अगर पानी अभी तक नहीं निकला है, तो गर्म स्नान या स्नान करें।
- पवित्र क्षेत्र मालिश करें।
- लड़ाई की चोटी पर आराम करने की कोशिश करो।
- सही श्वास लें: लड़ाई शुरू होती है और एक गहरी सांस-निकास के साथ समाप्त होती है, लड़ाई की चोटी पर, गहरी सांस लेती है और कुछ छोटे निकास बनाती है। मुश्किल से नियंत्रित बाउट्स में, सतह और लगातार सांस लेने में मदद मिलेगी।
- यदि दर्द असहिष्णु हो जाता है, तो डॉक्टर से आपको एनेस्थेटिक देने के लिए कहें।
और, शायद, मुख्य सलाह: डरो मत! प्रसव का यातना नहीं है, लेकिन एक महिला का महान काम, पृथ्वी पर अपने मिशन की पूर्ति, एक नए जीवन का जन्म है। और इस काम के लिए इनाम आपके बच्चे की पहली रोना होगी और प्यार और खुशी की अतुलनीय भावना के साथ - तुम माँ हो।