गर्भावस्था और प्रसव इस आंकड़े को बदलते हैं। छाती बढ़ जाती है, जांघ फैलती है, आप और अधिक स्त्री बन जाते हैं। और यदि ये परिवर्तन ज्यादातर महिलाओं को प्रसन्न करते हैं, तो पेट पर चमचमाती और बदबूदार त्वचा बहुत पीड़ा लाती है। यही कारण है कि बच्चे के जन्म के बाद पेट को हटाने का सवाल लगभग हर मां को उत्साहित करता है।
प्रसव के बाद Flabby पेट
प्रसव के बाद फ्लैबी पेट की समस्या प्राकृतिक है, खासकर दूसरी और बाद की गर्भधारण के बाद। त्वचा पतली हो जाती है, खिंचाव के निशान उस पर दिखाई देते हैं, इसके अलावा, कुछ महिलाओं को मांसपेशी विचलन की समस्या का सामना करना पड़ता है। इस वजह से, जन्म के तुरंत बाद, पेट युवा युवा की राय में, भयानक रूप से देख सकता है। हालांकि, स्थिति से निपटने के कई तरीके हैं।
सबसे पहले, अगर जन्म देने के बाद आपके पास बड़ा पेट है, तो बच्चे के जन्म के 2-3 महीने बाद पट्टी पहनना सुनिश्चित करें। एक अच्छा ऑर्थोपेडिक पट्टी चुनना जरूरी है जो पेट और निचले हिस्से दोनों का समर्थन करेगा, और पूरे दिन इसे पहन देगा। बच्चे के जन्म के बाद पेट को खींचना समस्या से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है। कुछ हफ्तों के बाद, आप देखेंगे कि पेट ने अच्छी तरह से अनुबंध किया है और स्पष्ट रूप से खींच लिया है। दो महीनों में आप खींचने वाले जाँघिया जा सकते हैं, जो कपड़े के नीचे दिखाई नहीं दे रहे हैं और हर रोज पहनने में अधिक आराम करते हैं।
जन्म के 4-6 सप्ताह बाद, यदि आप कोई जटिलता और अन्य डॉक्टर की सिफारिशें नहीं करते हैं, तो आप जिमनास्टिक करना शुरू कर सकते हैं। तैयार मां पहले जिमनास्टिक कर शुरू कर सकते हैं। हल्के अभ्यास से शुरू करना बेहतर है, उदाहरण के लिए, पेट, या छोटे और तेज़ शरीर लिफ्टों में खींचना। इसके बाद, आप अधिक जटिल अभ्यासों पर जा सकते हैं। पीठ के लिए अभ्यास के बारे में मत भूलना, जो एक पतला कमर और एक तंग पेट बनाने में भी मदद करता है।
प्रसव के बाद पेट पर त्वचा को भी देखभाल की आवश्यकता होती है। अनिवार्य मॉइस्चराइजिंग, आप खिंचाव के निशान के बाद विशेष क्रीम का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन गर्मी का मतलब है और प्रसव के बाद 2-3 महीने के लिए लपेटें। मेसोथेरेपी अच्छी तरह से नियंत्रण में है
प्रसव के बाद पेट का भार उठाना
प्रसव के बाद पेट का सर्जिकल उठाना एक कट्टरपंथी उपाय है। इसका उपयोग तभी किया जा सकता है जब डिलीवरी के बाद पेट होता है जिसे अन्य तरीकों से हटाया नहीं जा सकता है। सावधानी के साथ इस तरह के एक ऑपरेशन पर फैसला करना चाहिए, अगर आप फिर से गर्भवती होने की योजना बना रहे हैं। ऑपरेशन से पहले, आपको पेशेवरों और विपक्ष का वजन करना चाहिए, या उन लोगों के साथ बेहतर परामर्श करना चाहिए जिन्होंने पहले से ही इस ऑपरेशन को किया है। परिणाम किसी भी कॉस्मेटिक सर्जरी की तरह अप्रत्याशित हो सकता है।