असल में, अगर बच्चे को भूख नहीं होती है, तो यह संभव है और कुछ करने के लिए जरूरी है, हालांकि कई मां अपने बच्चे पर एक चम्मच को फेंकने के प्रयासों को जल्द ही छोड़ देते हैं।
बच्चे की भूख की कमी के संभावित कारण
तत्काल सभी प्रकार की बीमारियों को अस्वीकार कर दें, जिसके खिलाफ बच्चा स्वाभाविक रूप से भूख खो सकता है, और सबसे संभावित और अक्सर सामना की जाने वाली समस्याओं को बदल सकता है:
- नाश्ते, दोपहर के भोजन, स्नैक और रात के खाने के अलावा, सही भोजन, बच्चे के पास बहुत सारे स्नैक्स होते हैं, सचमुच हर घंटे, तो निश्चित रूप से, उसके पास भूख ठीक से खाने का समय नहीं होता है, और इसलिए अनिच्छुक रूप से प्लेट पर एक चम्मच रखता है।
- बहुत सारी मिठाई और अन्य उपहार, प्राथमिक भूख को बाधित करते हैं, यानी, कोई वास्तविक कमी नहीं होती है, क्योंकि दोनों गाल के लिए बच्चा स्वादिष्ट स्वाद लेता है, लेकिन उपयोगी उत्पाद नहीं।
- जबरन भोजन के कारण किसी भी भोजन और मां को घृणित बच्चे के बदले घृणा होती है, उसके तंत्रिका तंत्र और बीमारी के साथ समस्याएं होती हैं;
- एक आसन्न जीवनशैली, जब बच्चा प्रकृति से शांत होता है, और इसके अलावा, दिन के शासन में न्यूनतम शारीरिक गतिविधि शामिल नहीं होती है, जिससे भूख में कमी आती है।
क्या होगा यदि बच्चे को भूख नहीं है?
अगर माता-पिता इस तथ्य के लिए ज़िम्मेदार नहीं होना चाहते हैं कि उनका बच्चा अच्छी तरह से नहीं खाता है, तो पूरे परिवार को अपने जीवन को एक नए तरीके से दोबारा बनाना होगा। बेशक, ऐसा करना आसान नहीं है, लेकिन, जैसा कि आप जानते हैं, सही आदत को ठीक करने के लिए 21 दिनों तक पकड़ना पर्याप्त है। तो, क्या बदलने की जरूरत है:
- तत्काल सभी स्नैक्स को रद्द करें और केवल तीन पूर्ण भोजन छोड़ दें, - योजना के बाहर कोई योगूर और केले नहीं;
- आहार से पूरी तरह से हटाएं सभी मिठाई (मिठाई, चॉकलेट, आइसक्रीम), मफिन और कुकीज़, चिप्स और अन्य खाद्य कचरा;
- अगर बच्चा खाने से इंकार कर देता है, तो उसे भूखा छोड़ दो, लेकिन चलो नियमित रूप से पीते हैं - मानव प्रकृति जल्द या बाद में प्रबल होगी;
- पूरे परिवार के खेल, शारीरिक शिक्षा में शामिल हो जाओ। साइकिल और रोलर्स खरीदें, पूल में साइन इन करें । अधिक यातायात और आउटडोर चलने, जितना अधिक बच्चे को भोजन से कैलोरी की आवश्यकता होती है।