हाल के वर्षों में, अधिक से अधिक, आप स्की रन पूरे परिवारों से मिल सकते हैं। वयस्कों के साथ बच्चों को ताजा हवा में समय बिताने से बहुत खुशी होती है। इसके अलावा, स्कीइंग कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली को मजबूत करती है, उचित श्वास बनाती है और महत्वपूर्ण रूप से प्रतिरक्षा को बढ़ाती है। मुख्य बात यह जानना है कि बच्चे के लिए सबसे उपयुक्त स्की कैसे चुनें।
बच्चों के लिए क्रॉस कंट्री स्कीइंग कैसे चुनें?
वास्तव में, अपने बच्चे के लिए स्की चुनने के लिए, कार्य आसान नहीं है। उम्र और वजन को ध्यान में रखना आवश्यक है। 3-4 साल के बच्चे के लिए, किसी को बच्चे की ऊंचाई, 360-450 मिमी की लंबाई और 75-80 मिमी की चौड़ाई की तुलना में थोड़ा कम खरीदना चाहिए।
कृपया ध्यान दें कि उच्च गुणवत्ता वाले बच्चों के क्रॉस-कंट्री स्कीइंग में बैकस्लाइडिंग को रोकने वाली चीजें होनी चाहिए। इसके अलावा, चीजें स्की मलम के उपयोग को अनावश्यक बनाती हैं।
5-6 साल से शुरू होने पर, एक छोटे से "स्कीयर" को लंबी स्की की आवश्यकता होगी। उनकी लंबाई बच्चे की ऊंचाई से लगभग 15 सेमी तक होनी चाहिए। एक छोटी चौड़ाई, 46-48 मिमी, स्लाइडिंग की गति को बढ़ाएगी, जो निश्चित रूप से, एक छोटे एथलीट से अपील करेगी।
7 साल बाद, बच्चे के लिए स्की कैसे चुनें, इसकी प्राथमिकताओं के अनुसार तय किया जाता है। "क्लासिक" चाल के प्रशंसकों को काफी नरम माउंट के साथ स्की सूट मिलेगा। यदि बच्चा "रिज" पाठ्यक्रम पसंद करता है, तो स्की के पास एक कठोर उपवास होना चाहिए जो पैर को दृढ़ता से रखे।
कौन से बच्चों की स्की बेहतर, प्लास्टिक या लकड़ी हैं?
विशेषज्ञ प्लास्टिक स्की पर ध्यान रोकने की सलाह देते हैं। उनकी गुणवत्ता लकड़ी के संस्करण से काफी अलग है। जाने-माने फर्मों के लिए फर्जी पहचानने पर पहचानना आसान है। स्की की सतह पर कोई दोष नहीं होना चाहिए। इसके अलावा, प्लास्टिक स्की स्लाइड बहुत आसान है। इसके अलावा, अगर लकड़ी के स्की पर भी पुलबैक के खिलाफ चीजें हैं, तो वे इतनी प्रभावी नहीं होंगे। हां, और लकड़ी के स्की की उपस्थिति में स्नेहन के बारे में परवाह करना लगातार जारी रखना होगा।बच्चों के लिए स्कीइंग
अल्पाइन स्कीइंग में बच्चों का व्यावसायिक प्रशिक्षण उपकरण के चयन से शुरू होता है। बच्चों के लिए स्कीइंग की पसंद में निर्धारण कारक उनकी लंबाई है। बहुत लंबी स्की तेजी से थकान का कारण बन जाएगी। मॉडल, 70 सेमी लंबा, पूरी तरह से 10 से 20 किलो वजन के साथ स्कीयर सूट करता है। 20 से 30 किलो वजन वाले बच्चे के लिए, 90 सेमी की लंबाई की सिफारिश की जाती है। 40 किलो वजन के साथ, स्की एक मीटर लंबा खरीदना बेहतर होता है। अनुभवहीन बड़े बच्चों और वजन के बारे में 45 किग्रा के लिए, स्की को वृद्धि के अनुसार चुना जाता है - ठोड़ी तक। नाक के लिए एक अनुभवी स्कीयर के लिए।स्कीइंग के लिए आपको बच्चों के कपड़ों की कितनी आवश्यकता है?
डाउनहिल स्कीइंग के लिए बच्चों के कपड़ों की उपस्थिति, बाकी को और अधिक सुखद बनाती है। पहाड़ी स्थितियों में, आमतौर पर नमी हवाएं विशेषता होती हैं। इसलिए, कपड़ों के आरामदायक सेट पर विशेष रूप से पर्वत स्कीइंग के लिए स्टॉक करना वांछनीय है। इसके अलावा, बच्चे अक्सर गिरते हैं और स्नोड्रिफ्ट से बाहर निकलने के लिए भाग नहीं जाते हैं।
फैशन तत्वों के साथ मॉडल को प्राथमिकता दी जानी चाहिए, लेकिन नमी से उच्च इन्सुलेशन के साथ वास्तव में विश्वसनीय कपड़े के लिए। यह वांछनीय है कि चौग़ा बंदरगाह के साथ चौग़ा या जैकेट की आस्तीन डबल कफ से सुसज्जित हो। एक बड़ा प्लस एक गहरी हुड और एक पनरोक जिपर की उपस्थिति होगी, जो एक बार से संरक्षित है। गर्मी को कॉलर और लोचदार कॉर्ड की अनुमति दें, जिसके साथ आप जैकेट के नीचे खींच सकते हैं।
पैंट घुटनों और निलंबन पर अस्तर, gaiters से लैस होना चाहिए। थर्मल अंडरवियर वाले बच्चे को नुकसान न दें और नमी के संपर्क में आने वाले पोलटेक या ऊन से बने स्वेटर को न करें।