बेसल तापमान क्या मापा जाता है?
जैसा कि जाना जाता है, माप गुदा में किया जाता है। एक पारा थर्मामीटर के स्पष्ट उपयोग के बावजूद, कई लड़कियां, एक विशेष डिवाइस की आवश्यकता के बारे में सोचते हुए, एक सवाल पूछते हैं कि बेसल तापमान को मापने के लिए थर्मामीटर का उपयोग किस प्रकार किया जाता है। यह प्रयोगात्मक रूप से स्थापित किया गया है कि एक पारा थर्मामीटर अधिक विश्वसनीय संकेत देता है।
बेसल तापमान माप कैसे किया जाता है?
कई लड़कियां बेसल तापमान को मापने के तरीके के बारे में सवाल में रुचि रखते हैं।
सबसे अच्छा, जब थर्मामीटर लड़की शाम को पकाएगी, इसे बेडसाइड टेबल पर रखेगी। आखिरकार, बिना बिस्तर के बाहर निकलने के तुरंत बाद मापन किया जाना चाहिए। साथ ही, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि सभी माप लगभग एक ही समय अंतराल पर लिया जाता है।
विश्वसनीय संकेत प्राप्त करने के लिए, किसी को तनावपूर्ण परिस्थितियों से बचने और शराब लेने से इंकार करने का प्रयास करना चाहिए।
बेसल तापमान चार्ट कैसे तैयार करें?
बेसल तापमान माप को सही ढंग से साजिश करने के लिए, अपने पहले दिन से चक्र की शुरुआत से अपने मूल्यों को रिकॉर्ड करना प्रारंभ करना आवश्यक है। फिर, 2 लंबवत रेखाओं को आकर्षित करने के लिए सेल में शीट पर पर्याप्त ग्राफ तैयार करने के लिए। क्षैतिज धुरी पर चक्र के दिन, ऊर्ध्वाधर धुरी पर इंगित करते हैं, तापमान रीडिंग नोट करें।
प्राप्त ग्राफ पर यह बहुत स्पष्ट रूप से दिखाई देता है, ओव्यूलेशन के समय में - थोड़ी गिरावट के बाद वक्र का उदय होता है। बेसल तापमान में कमी मासिक दृष्टिकोण इंगित करती है।
कुछ मामलों में, तापमान संकेतकों में परिवर्तन प्रजनन प्रणाली के अंगों में विकारों और बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। इसलिए, यदि आप उन्हें संदेह करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
निष्कर्षों को देखते हुए, एक महिला आसानी से अंडाशय की शुरुआत की अवधि निर्धारित कर सकती है, जो अनचाहे गर्भावस्था की शुरुआत से बच जाएगी, या इसके विपरीत, इसकी योजना बनाने के लिए।