विभाजन हमेशा एक अप्रिय बाद में छोड़ देता है, भले ही सभ्य तरीके से भागना संभव हो, और दोनों साझेदार सिर्फ इस तरह के फैसले के लिए थे। लेकिन यह हमेशा नहीं होता है, ऐसा होता है कि तलाक हुआ, और प्यार दूर नहीं चला गया है। इस मामले में पूर्व पति को कैसे भूलना है?
पूर्व प्रेमी को कैसे भूलें: मनोवैज्ञानिक की सलाह
सभी जानना चाहते हैं कि पूर्व पति को कैसे भूलना है, आपको एक चीज़ याद रखना होगा - अपनी भावनाओं को छिपाना, अपनी शिकायतों का सामना करना, आप इसे प्राप्त नहीं करेंगे, बस अवसाद का काम करें। इसलिए, आपको अपने सभी अनुभवों को अपने सबसे अच्छे दोस्त या विशेषज्ञ को जरूरी बता देना चाहिए। बेशक, मनोवैज्ञानिक पर आवेदन करना बेहतर होता है - वह सुनेंगे और सलाह देगा कि वह अपने प्रिय को कैसे भूल जाए, वह करेगा।
- क्या आपको लगता है कि आप अपने पति को कैसे भूल सकते हैं जिसे आप प्यार करते हैं? यह व्यर्थ है, आप इस सवाल के साथ अपने सिर को अवरुद्ध कर रहे हैं। यदि आप लगातार इसके बारे में सोचते हैं, तो जो कुछ हुआ है उसका विश्लेषण करें, तो आप कुछ भी करने में सक्षम नहीं होंगे। अपने सिर और हाथों को एक दिलचस्प व्यवसाय - काम या लंबे समय से भूल गए शौक को लेना बेहतर है, निश्चित रूप से, पारिवारिक जीवन के लिए, आपको अपने कुछ शौक छोड़ना पड़ा।
- पलायन पति को जल्दी से भूलने के लिए, और अधिक मज़ा लें। यह संग्रहालयों और प्रदर्शनियों का दौरा करने, या कैफे या क्लब में दोस्तों के साथ बैठक करने जैसा हो सकता है - चुनें कि आपके करीब क्या है। जितना संभव हो उतने आनंददायक इंप्रेशन प्राप्त करने का प्रयास करें, शायद पहले आपको इसे "मैं नहीं कर सकता" करना होगा। लेकिन हार मत मानो, आपको इस दुखी दलदल से बाहर निकलना होगा, जिसमें आप स्वयं अतीत के बारे में अफसोस खींच रहे हैं।
- कई महिलाओं को यह नहीं पता कि तलाक के बाद पति को कैसे भूलना है क्योंकि वे अपने पूर्व-व्यक्ति को अपने संबंधों को नवीकरण की संभावना मानते हुए खुद को नहीं छोड़ना चाहते हैं। यह दृष्टिकोण पूरी तरह से गलत है। हां, परिवार को जरूरी रखने की कोशिश करने के लिए, लेकिन आपको तलाक से पहले ऐसा करने की ज़रूरत है। जैसे ही निर्णय छोड़ने के लिए तैयार किया जाता है, आपको दृढ़ता से खुद को यह बताने की ज़रूरत है कि कोई मोड़ नहीं होगा, और अपने सिर से बाहर निकलने के लिए पूर्व-पति / पत्नी से जुड़ने के सभी प्रयासों को फिर से फेंक दिया जाएगा। बेशक, ऐसे मामले हैं जब तलाकशुदा पति तलाक के बाद संवाद करने लगते हैं और कुछ समय बाद शादी के बंधन से खुद को बांधते हैं। लेकिन यह मत सोचो कि यह तलाक का प्रमाण पत्र प्राप्त करने के तुरंत बाद होता है, इस अवधि के दौरान सबकुछ वापस करने की इच्छा आदत और नाराजगी के कारण होती है। इन भावनाओं को झुकाओ मत। मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि तलाक के छह महीने बाद आपको ऐसी जरूरत महसूस हो तो केवल पूर्व पति के साथ संचार शुरू करने की सलाह दें।
- कोई भी तलाक विशेष रूप से सुखद नहीं होता है, और यदि आप इसके बाद रिश्ते को खोजना शुरू करते हैं, तो आप अपनी हालत को और भी खराब कर देते हैं। इसलिए, घोटाले के विभाजन के बाद, इस बात पर विचार करने के लिए कि क्या हुआ और उसके बचाव के लिए तर्क लाने के लिए दोषी कौन है और अब इसके लायक नहीं है। यह सब तलाक से पहले था, और अलगाव पर अंतिम निर्णय लेने के बाद, पारिवारिक disassembly अब समझ में आता है। आप उनके साथ कुछ भी नहीं बदलते हैं, और आपके नसों को अच्छी तरह से खराब कर दिया जाएगा।
- एक व्यक्ति के साथ लंबे समय तक रहने के बाद उसे अपने जीवन से बाहर निकालने के लिए झुकाव असंभव हो गया, इसलिए प्रयासों को पुनर्स्थापित नहीं करने के प्रयास, तो कम से कम अपने जीवन से अवगत रहें। यहां यह करने लायक नहीं है, फिर भी परेशानियों को ठीक क्यों नहीं करते? यदि कोई आम बच्चा नहीं है, तो आपको सभी संपर्कों को काटना होगा - फ़ोन नंबर, ई-मेल पते आदि हटाएं। यदि बच्चे उपलब्ध हैं, तो पूर्व पति के साथ संचार आवश्यक न्यूनतम तक कम किया जाना चाहिए। और अपने सोशल नेटवर्किंग पेज पर कॉल करना बंद करो।
- नए उपन्यास आपको अपने पूर्व पति को भूलने में मदद कर सकते हैं, लेकिन आपको सावधानी से इलाज करने की आवश्यकता है। राहत के बजाय, निराश मत हो। केवल अकेलेपन के डर के कारण "किसी के साथ किसी भी तरह से" मिलना शुरू करना, सबसे अधिक संभावना है, सकारात्मक भावनाएं प्राप्त न करें।
- भूलने और एक दूसरे पर लगाए गए सभी चोटों को छोड़ने के लिए, आप निम्न तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं। एक नियमित जीवन सबक के रूप में स्थिति को देखो। आपको कुछ सिखाने के तरीके के रूप में, आपके पति ने आपके द्वारा किए गए सभी गलतियों के बारे में सोचें। हाँ, सबक कठोर थे, लेकिन आपने उन्हें सीखा। विज्ञान के लिए अपनी पूर्व पत्नी का धन्यवाद और नए चोटियों पर विजय प्राप्त करना शुरू करें!