कोई उसका अनुसरण प्राचीन बौद्ध मठों या भारत के लिए तीर्थयात्रा के लिए करता है। यह होने और आंतरिक रूप से नि: शुल्क और शांत व्यक्ति बनने के वास्तविक सार को जानने में मदद करता है। हालांकि, हर कोई वास्तविकता से दूर नहीं हो सकता है, और कई को दिमाग और सद्भाव की शांति खोजने के अन्य तरीकों की तलाश करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
मन की शांति कैसे प्राप्त करें?
इसमें कोई संदेह नहीं है कि दुनिया लगातार बदल रही है, और लोगों को नई परिस्थितियों, जीवन की गति को तेज करने, इसे बनाने और अधिक हासिल करने की कोशिश करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। हालांकि, एक व्यक्ति जितना अधिक सफल होता है, उतना कम वह मन और सद्भाव की शांति प्राप्त करने की संभावना रखता है और यह कई लोगों द्वारा देखा जाता है। केवल सचमुच बुद्धिमान लोग सत्य खोलते हैं और यहां वे सुझाव दिए गए हैं:
- चर्चा करने के लिए कोई भी नहीं, निंदा नहीं करना और अन्य लोगों के व्यवसाय में नहीं जाना। आलोचना करने से इनकार करते हुए, आप इसे और उसके पते पर रोक सकते हैं, और इसलिए गपशप और गपशप मन की शांति को परेशान नहीं करता है।
- ईर्ष्या मत करो और क्षमा करें। ईर्ष्या आत्मा को खराब करती है, और अपमानजनकता सबसे नाराज हो जाती है, क्योंकि वह उठता है और अपने आध्यात्मिक घाव के विचार से झूठ बोलता है, जिससे उसे खींचने की अनुमति नहीं मिलती है।
- दिमाग की शांति तक पहुंचें और केवल तभी संतुलन करें जब आप दुनिया को बेहतर तरीके से बदलने की कोशिश न करें। समस्याओं, अनावश्यक चीजों और अप्रिय लोगों से अमूर्त होना आवश्यक है। अपनी आंतरिक दुनिया में सुधार करना बेहतर है।
- यदि आप जानना चाहते हैं कि आप दिमाग की शांति कैसे प्राप्त कर सकते हैं, तो आपको केवल व्यवहार्य कार्यों को करने की कोशिश करनी चाहिए, अपने आप से ज्यादा मांग न करें और अन्य लोगों की प्रशंसा की प्रतीक्षा न करें।
आम तौर पर, आप एक कोने रखने की अनुशंसा कर सकते हैं जिसमें आप कम से कम कभी-कभी अकेले रहें और जो भी प्रसन्न हों। प्रकृति के साथ एकता भी सही लहर, साथ ही खेल कर रही है। अपने आप को उन लोगों के साथ घिरा होना जरूरी है जिनके साथ यह निकट होना सुखद है।