अकेलेपन की भावना समाज की गंभीर समस्या थी। जो लोग वास्तविकता की नकारात्मक धारणा से ग्रस्त हैं, अकेलेपन को एक धन्य वापसी के रूप में नहीं, बल्कि एक महान व्यक्तिगत दुःख के रूप में देखते हैं।
अकेलापन की निरंतर भावना
अकेलापन का विरोधाभास इस तथ्य में निहित है कि जो लोग इसके बारे में शिकायत करते हैं, अधिकतर अक्सर नहीं, हर्मिट नहीं होते हैं, लेकिन इसके विपरीत, समाज द्वारा लगातार घिरे रहते हैं। यह शहरों और यहां तक कि मेगासिटी की समस्या है, लेकिन गांवों और गांवों में नहीं। इसके अलावा, अकेलापन की भावना आमतौर पर उन युवाओं को पीड़ित करती है जिनके पास शौक या काम नहीं होता है जो समय लेने वाली है। काम करने वाले लोगों, साथ ही वयस्कों, अकेलेपन की शिकायत करने की बहुत कम संभावना है। इससे आगे बढ़ना, कई लोगों के लिए अकेलापन सिर्फ आपके व्यक्ति पर अधिक सार्वजनिक ध्यान आकर्षित करने की इच्छा है।
कई लोगों के लिए, अकेलापन एक साधारण कारण के लिए ज्ञात नहीं है: वे सक्रिय और उत्साही हैं, अपने पर्यावरण का विस्तार करते हैं और लोगों के लिए रुचि दिखाते हैं, नए संपर्क स्थापित करते हैं। जो लोग अकेलापन के आदी हैं, अक्सर उन्हें अपने आप को बर्बाद कर देते हैं, क्योंकि विशिष्ट व्यक्तियों से ध्यान दिए बिना, वे खुद को अकेले के रूप में पहचानते हैं, संचार के क्षितिज का विस्तार नहीं करना चाहते हैं। कुछ लोग इसे बिना जानते हुए, घरेलू हेरफेर के रूप में अकेलापन के बारे में बात करते हैं: किसी को उनकी हालत के बारे में शिकायत करते हुए, एक व्यक्ति इस प्रकार मदद करने का आग्रह करता है।
अकेलापन की भावनाओं से कैसे छुटकारा पाएं?
कई लोगों के लिए, जीवन की स्थापना करने और बाहरी दुनिया के साथ संपर्क स्थापित करने की तुलना में आत्म-दया में डूबना आसान है। इस से आगे बढ़ते हुए, अकेलेपन की भावना से निपटने के सवाल में, एकमात्र विकल्प कार्य करना है!
प्रायः अकेलापन की भावना उन लोगों को हंसती है जिनके पास शौक, काम और शौक की अनुपस्थिति में बहुत अधिक खाली समय होता है। इस प्रकार, उनके लिए अकेलापन की भावना को दूर करने की समस्या का समाधान पाठ्यक्रम या सेवा में प्रवेश में निहित है।
अक्सर भावनाओं से निपटने के सवाल का सवाल
- अकेले होने के नाते, इस समय बुद्धिमानी से उपयोग करें: स्वयं की देखभाल करें, स्वयं विकास के लिए विशिष्ट योजनाएं बनाएं, आदि;
- एकांत का आनंद लें - अपनी पसंदीदा फिल्म पर पुनर्विचार करें, फोम के साथ स्नान करें या स्वयं को कुछ ऐसा करने दें जो पहले समय में कमी कर रहा था;
- दूसरों की मदद करें - सलाह दें, आदि
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सक्रिय जीवन की स्थिति लेना और अपनी समस्याओं को हल करना, बस उन्हें छूएं। यदि आपके पास पर्याप्त दोस्त नहीं हैं - एक कोर्स या कक्षाएं खोजें, जो आपके कई मनोदशा एकत्रित हों। यदि आपके पास पर्याप्त प्यार नहीं है - ऑनलाइन सहित सभी तरीकों से परिचित हो जाएं।