दुनिया भर के मनोवैज्ञानिक चिंतित हैं कि हाल ही में ऐसे लोग हैं जिनके पास यह या निर्भरता का रूप है। और यदि पहले व्यसन में केवल रासायनिक आधार था, तो अब यह व्यवहार स्तर पर उत्पन्न हो सकता है।
व्यसन क्या है?
निर्भरता के लिए वैज्ञानिक शब्द व्यसन है। आप किसी व्यक्ति में व्यसन की उपस्थिति के बारे में बात कर सकते हैं जब वह किसी कार्य को करने या गतिविधि करने की घुसपैठ की इच्छा प्रकट करता है: धूम्रपान, टीवी देखना, मिठाई खाने, कंप्यूटर गेम खेलना। साथ ही, धीरे-धीरे आश्रित व्यक्ति उत्तेजक उत्तेजना के लिए एक लत है और आनंद प्राप्त करने के लिए, इस उत्तेजना को और अधिक की आवश्यकता होती है। व्यसन का खतरा यह है कि इसके साथ ही मनोवैज्ञानिक नहीं बल्कि शरीर में शारीरिक परिवर्तन भी होते हैं।
व्यसन के प्रकार
जैसा ऊपर बताया गया है, व्यसन एक वस्तु, पदार्थ, व्यक्ति या क्रिया पर निर्भरता है। व्यसन का स्रोत क्या है, इस पर निर्भर करता है कि व्यसन इन प्रकारों में बांटा गया है:
- रासायनिक (भौतिक) । यह एक रासायनिक, अक्सर विषाक्त पदार्थ के उपयोग पर आधारित होता है, जो किसी व्यक्ति को उदारता की स्थिति का कारण बनता है। लंबे रासायनिक व्यसन का नतीजा आंतरिक अंगों और अंग प्रणालियों के लिए कार्बनिक क्षति है, जिससे गंभीर बीमारियों की उपस्थिति होती है।
- मनोवैज्ञानिक (व्यवहारिक) । यह संलग्नक से किसी विशेष क्रिया, व्यवहार, जुनून या व्यक्ति के लिए बहती है।
बचपन की लत
निर्भरता के गैर-रासायनिक रूपों में बचपन की लत शामिल है, जिसके कारण बचपन में पैदा होते हैं। एक व्यक्ति जिसके पास यह लत है, रिश्ते को मजबूत करने के साथ-साथ घनिष्ठ विश्वास संबंध बनाने में सक्षम नहीं है, वह उनसे दूर जाने की कोशिश करता है। एक व्यक्ति इतनी नशे की लत के करीब और अधिक भारवान हो जाता है, और अधिक तीव्रता से वह बचपन की स्थिति को प्रकट करता है। यदि कोई महत्वपूर्ण व्यक्ति दूर जाने लगता है, तो आश्रित व्यक्ति निकट संपर्क को फिर से स्थापित करना चाहता है।
प्यार की लत
जब वे प्रश्न के उत्तर की तलाश में हैं: एक लत क्या है, तो यह किसी के लिए नहीं होता है कि इस घटना को भावनाओं से जोड़ा जा सकता है। इस बीच, निर्भरता के मामलों का एक बड़ा प्रतिशत प्रेम संबंधों में हैं। प्रेम की लत उस व्यक्ति पर दृढ़ निर्भरता में प्रकट होती है जिसकी नशे की लत भावनाओं का अनुभव करती है। इस मामले में, प्रेम आश्रित व्यक्ति प्यारे के कार्यों और रिश्तों को अत्यधिक नियंत्रित करता है, उसे अपनी ईर्ष्या के साथ पीड़ा देता है, उसे संदेह के साथ पीड़ा देता है, और खुद को एक मिनट तक नहीं जाने देता है।
संबंधों को मजबूत करने के उद्देश्य से किए गए सभी व्यसनों के कार्य आश्रित व्यक्ति को संतुष्ट नहीं कर सकते हैं, वह हमेशा चिंता की स्थिति में हैं और डर है कि रिश्ते गिर जाएगा। यह अक्सर होता है। एक साथी के रिश्ते में होना मुश्किल है जिसमें कुल नियंत्रण और आतंक का भय है। प्रेम की लत पूर्ण संबंधों के निर्माण को रोकती है और भागीदारों को निराशा और असुरक्षा की भावना का कारण बनती है।
सेक्स लत
यौन संबंधों में अनजानता सेक्स व्यसन से इतनी विशेषता है। इस प्रकार की लत में मनोवैज्ञानिक जड़ें होती हैं जो प्रारंभिक बचपन में या यौन उत्पीड़न में मां के साथ घनिष्ठता के उल्लंघन से जुड़ी होती हैं। निर्भरता के इस रूप के साथ, एक व्यक्ति का मानना है कि लिंग एकमात्र क्षेत्र है जिसमें वह खुद को प्रकट कर सकता है। अक्सर इस तरह के निर्भरता के साथ व्यसन में कम आत्म-सम्मान होता है और मानता है कि यह केवल यौन साथी के रूप में दिलचस्प हो सकता है। ज्यादातर मामलों में यौन लत अन्य प्रकार के व्यसनों के साथ मिलती है।
सौंदर्य व्यसन
व्यवहारिक व्यसन कभी-कभी सबसे विचित्र रूप ले सकते हैं। मानव उपस्थिति पर ध्यान देने से इस तथ्य का कारण बन गया है कि लगभग एक तिहाई महिलाएं और पुरुष आबादी का 15% सौंदर्य व्यसन के संकेत देख सकते हैं। एक व्यक्ति जिसके पास इस निर्भरता है, वह बाहरी बाह्यता को बनाए रखने के लिए जबरदस्त समय और धन खर्च करता है। साथ ही शरीर की सुंदरता की देखभाल करने से कभी-कभी स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है, लेकिन यह व्यसन को रोकता नहीं है।
इस तरह की निर्भरता विभिन्न रूप ले सकती है:
- एनोरेक्सिया - अच्छी तरह से खाने से इंकार कर एक पतली आकृति की इच्छा;
- tanorexia - लगातार सूर्योदय का दौरा करके सुंदर होने की इच्छा;
- meikapmaniya - सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के लिए एक जुनून;
- युवाता - कायाकल्प, प्रक्रियाओं और प्लास्टिक सर्जरी के कट्टरपंथी तरीकों को लागू करके युवाओं को लंबे समय तक बढ़ाने की इच्छा;
- फिटनेस - फिटनेस क्लब या जिम में शामिल होने के लिए एक पागलपन की इच्छा।
Kiberaddiktsiya
उच्च गुणवत्ता वाले कंप्यूटर गेम के आगमन और कुल इंटरनेट उपयोग की शुरुआत के बाद से कंप्यूटर की लत शुरू हुई। कंप्यूटर पर निर्भरता सबसे कम उम्र में से एक है कि यह बच्चों में भी होती है। इस समस्या के साथ, गेम खेलने या इंटरनेट सर्फ करने की अनूठी इच्छा है। साथ ही, एक व्यक्ति असली दुनिया में रुचि खो देता है, अपने कर्तव्यों को अनदेखा करता है, और अकेलापन के लिए प्रयास करता है। नशे की लत नींद, स्मृति, एकाग्रता, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के साथ समस्याएं शुरू हो सकती है।
खाद्य व्यसन
शराब या निकोटीन से अधिक सक्रिय मनोविज्ञान खाद्य व्यसन में माना जाता है। इसका कारण यह है कि खाद्य निर्भरता लंबे समय तक बनाई गई है और इससे छुटकारा पाने के लिए यह मुश्किल है क्योंकि यह रासायनिक निर्भरताओं से है। पोषण निर्भरता तनाव और अवसाद को जल्दी से दूर करने और बोरियत से छुटकारा पाने के तरीके के रूप में उभरती है। खाने के दौरान, मस्तिष्क भोजन को पचाने के लिए नकारात्मक स्थिति के बारे में सोचने से स्विच करता है, जो अस्थायी रूप से अप्रिय संवेदना को कमजोर करता है।
खाद्य व्यसन की उपस्थिति तब कहा जा सकता है जब कोई व्यक्ति भोजन का उपयोग करता है जब भी वह घबराहट या ऊब जाता है। खाने के बाद, पेट में भारीपन हो सकती है। इस तथ्य के कारण कि भोजन जीवन के लिए ज़रूरी ज़्यादा ज़रूरी है, वज़न धीरे-धीरे बढ़ता है। अक्सर, एक आश्रित व्यक्ति खुद को एक प्रकार के भोजन से शांत करता है। इस मामले में नेता मिठाई हैं, जो आपको ग्लाइसेमिक इंडेक्स को तेजी से बढ़ाने और आपके मनोदशा में सुधार करने की अनुमति देता है।
शराब की लत
मानव शरीर पर शराब के प्रभाव के आधार पर रासायनिक निर्भरता - शराब की लत है। नारोलॉजिस्ट अल्कोहल पर न केवल एक लत, बल्कि पुरानी मानसिक बीमारी पर विचार करते हैं। अल्कोहल की खपत के प्रारंभिक चरण में, अल्कोहल मानसिक तनाव को तुरंत हटा सकता है, आराम कर सकता है, मज़ा ले सकता है, संचार कौशल में सुधार कर सकता है। मादक पेय पदार्थों का व्यवस्थित उपयोग इस तथ्य की ओर जाता है कि अल्कोहल चयापचय का हिस्सा बन जाता है और यह इस निर्भरता के उपचार में मुख्य समस्या है।
आप शराब के बारे में बात कर सकते हैं जब इसका उपयोग प्रतीकात्मक हो जाता है और आवश्यकता की श्रेणी में जाता है। रक्त में अल्कोहल के लगातार इंजेक्शन अल्कोहल मनोविज्ञान और मानसिक विकार पैदा कर सकता है । शराब का अंतिम चरण खुराक पर नियंत्रण की हानि, मानसिक कार्यों का टूटना और डिमेंशिया की उपस्थिति से विशेषता है।
एक व्यसन के रूप में कार्यवाहकता
वर्कहाइज़िज्म की लत अच्छी तरह से समझ में नहीं आती है, और कई मानते हैं कि इस तथ्य के साथ कुछ भी गलत नहीं है कि एक व्यक्ति बहुत काम करता है। काम के आधार पर, व्यसन मुख्य लक्ष्य को मानता है - पेशेवर क्षेत्र में सफलता प्राप्त करने के लिए। वह चिंतित है अगर कोई उससे बेहतर है, क्योंकि वह अपनी सभी शक्तियों और समय को अपने पसंदीदा काम में समर्पित करने के लिए तैयार है। वर्कहालिक्स परिचितों और दोस्तों से दूर भागते हैं, परिवार को समय नहीं देते हैं। अगर ऐसे व्यक्ति को काम पर गंभीर समस्याएं हैं, जिसमें वह अपनी गतिविधियों को जारी नहीं रख सकता है, तो वर्कहाइज़्म की लत रासायनिक निर्भरता के किसी भी रूप में जा सकती है।
खेल की लत
खेल के मैदान में फैनैटिज्म एक खेल व्यसन है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई व्यक्ति हॉल में या घर पर व्यस्त है या नहीं। कुछ बिंदु पर, वह भार बढ़ाने में वृद्धि करता है, और खेल प्रशिक्षण देने के लिए अधिक से अधिक समय लगता है। यदि महत्वपूर्ण या अप्रत्याशित मामलों में प्रशिक्षण में टूटने का कारण बनता है, तो खेल के नशे की लत एक चिंतित या आतंकवादी स्थिति का अनुभव कर सकती है। इस निर्भरता के कारणों को आपके शरीर के साथ असंतोष, अधिक सुंदर बनने की इच्छा, और कम व्यक्तिगत आत्म-सम्मान में शामिल किया जा सकता है।
लत - कैसे छुटकारा पाएं?
व्यसन, मनोचिकित्सक और मनोचिकित्सकों से बाहर निकलने के तरीके पर निर्भरता निर्भर व्यवहार के अस्तित्व को पहचानने की आवश्यकता से शुरू होती है। अधिकांश नशेड़ी यह स्वीकार करने के इच्छुक नहीं हैं कि वे आदी हैं, खासकर यदि यह मनोवैज्ञानिक समस्याओं से संबंधित है। एक विशेषज्ञ आश्रित लोगों में प्रवेश के लिए केवल तभी मिलता है जब समस्या एक विनाशकारी चरित्र या रिश्तेदारों के दबाव में होती है।
रासायनिक निर्भरता के मामले में, विशेषज्ञ डिटॉक्सिफिकेशन के दौरान क्लिनिक में पुनर्वास शुरू करने का सुझाव दे सकता है। उपचार का मुख्य चरण मनोचिकित्सा, समूह या व्यक्ति है। स्वतंत्र रूप से लगातार असफलताओं के कारण एक लत से छुटकारा पाने के लिए स्वतंत्र रूप से, इसलिए लंबी चिकित्सा चिकित्सा जिसे बाद में समर्थन द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, की सिफारिश की जाती है।
व्यसन के साथ संघर्ष न केवल व्यसन के साथ काम करता है, बल्कि इसके पर्यावरण के साथ, जिसमें कारक जो विचलित व्यवहार का कारण बन सकते हैं, छुपा सकते हैं। एक आश्रित व्यक्ति के लिए अपनी पुरानी आदतों को छोड़ने और अपने व्यवहार को बदलने के लिए, परिवार के सदस्यों की आदतों को बदलने के लिए भी आवश्यक हो सकता है। इस कारण से, पुनर्वास में पारिवारिक मनोचिकित्सा शामिल हो सकता है।