यादें कभी-कभी अचानक खुद को याद दिला सकती हैं। इंप्रेशन जिन्हें हम आसपास के दुनिया के बारे में प्राप्त करते हैं, एक निश्चित निशान छोड़ दें, निश्चित हैं, और यदि आवश्यक हो, और अवसर - पुन: उत्पन्न होते हैं। इस प्रक्रिया को स्मृति कहा जाता है। एक व्यक्ति की सहयोगी स्मृति एक दूसरे के साथ विचारों और परिस्थितियों के बीच एक संबंध है। इसके बारे में और पढ़ें।
इतना आसान नहीं है
स्मृति के सहयोगी सिद्धांत का अध्ययन लंबे समय से किया गया है और इसके विकास के दौरान कुछ सिद्धांत उभरे हैं। उन्हें एसोसिएशन के सिद्धांतों का नाम प्राप्त हुआ, मनोविज्ञान में व्यापक हैं। उन्हें तीन समूहों में प्रदर्शित किया जा सकता है:
- आसन्न एसोसिएशन। हमारे द्वारा देखी गई छवियां उन प्रतिनिधित्वों का कारण बनती हैं जिन्हें अतीत में अनुभव किया गया था, या तो उनके साथ, या उनके बाद। एक स्कूली साथी की छवि, उदाहरण के लिए, अपने जीवन से यादें जागृत कर सकती है। उत्तरार्द्ध, बदले में, हमें सकारात्मक या नकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है;
- समानता से सहयोग। एक उदाहरण के रूप में, कोई ऐसे व्यक्ति का चित्र खींच सकता है जो हमारे व्यक्ति के विचार से निकलता है;
- कंट्रास्ट एसोसिएशन जिन छवियों को हम समझते हैं, उनके विरोध में प्रतिनिधित्व के दिमाग में कारण होते हैं, उनके विपरीत। उदाहरण के लिए, कुछ काला पेश करके, हम मानसिक रूप से एक सफेद खरगोश की छवि खींच सकते हैं।
यह दिलचस्प है कि जानकारी के अलग-अलग तत्व एक दूसरे से अलग से संग्रहित, संग्रहीत और पुन: उत्पन्न नहीं होते हैं, लेकिन कुछ वस्तुओं और घटनाओं के साथ कुछ तार्किक, संरचनात्मक-कार्यात्मक और अर्थपूर्ण संघों में। एक नियम के रूप में, कुछ यादें दूसरों को लागू करती हैं। इसी तरह, वैज्ञानिकों ने इस तथ्य को स्थापित करने में कामयाब रहे कि मानव स्मृति सूचना की पसंद में चुनिंदा है और खुद को, अनजाने में बदल सकता है, बदल सकता है और व्यक्ति को याद किया गया है "परिष्कृत" कर सकते हैं। यह बताता है कि क्यों एक निश्चित समय के बाद हम जीवन से किसी भी टुकड़े को याद नहीं कर सकते हैं। या तो ज्ञापन अधूरे हैं, या अप्रत्याशित विवरण और विवरण बिल्कुल आते हैं।
हम स्मृति को प्रशिक्षित करते हैं
निम्नलिखित पद्धति का उपयोग करके सहयोगी स्मृति का विकास और प्रशिक्षण प्रभावी होगा:
- अर्थ में एक दूसरे से संबंधित नहीं हैं: मनुष्य, गाय, प्रशंसक, रोटी, दांत, दुल्हन, कार, कंप्यूटर, वेतन, घोड़ा, टेबल, बच्चे, पड़ोसी, शहर, शीर्ष, राष्ट्रपति, वैक्यूम क्लीनर, पेड़, नदी, बाजार।
- एक सहयोगी अनुक्रम में शब्दों को जोड़ने की कोशिश करें। एक घास के मैदान में एक आदमी की कल्पना करो। वह एक किताब पढ़ रहा है, लंबा और पतला है।
अनुक्रम में दूसरा शब्द एक गाय है। व्यक्ति के बगल में एक असामान्य चमकदार रंग के साथ एक चराई गाय की कल्पना करने की कोशिश करें। छवियों की अधिक कल्पनाशील, उन्हें याद रखना आसान होगा। प्रत्येक "तस्वीर" मानसिक रूप से सेकेंड 4-5 रखी जानी चाहिए। इसके बाद हम एक प्रशंसक, आदि परिचय पांच छवियों को संसाधित करने के बाद, आपको उन्हें फिर से काम करने और प्रशिक्षण जारी रखने की आवश्यकता है।
पूरी तरह अनुक्रम दोहराएं, ज़ाहिर है, काम नहीं करेगा। निराश न हों, क्योंकि निरंतर प्रशिक्षण की प्रक्रिया में आप एक आदर्श परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होंगे। धैर्य और काम, जैसा कि वे कहते हैं।