7 महीने की उम्र में बच्चे के दैनिक मेनू में शामिल उत्पादों को अपने शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्वों के साथ प्रदान करना चाहिए, लेकिन अपूर्ण पाचन तंत्र को अधिभारित न करें। साथ ही, बच्चे को उच्च एलर्जी क्षमता वाले व्यंजन नहीं दिए जाने चाहिए, क्योंकि वे crumbs के जीवन और स्वास्थ्य के लिए गंभीर परिणाम पैदा कर सकते हैं।
इस लेख में हम आपको बताएंगे कि आप 7 महीने में बच्चे को भोजन और पेय दे सकते हैं, और किस उत्पाद के साथ थोड़ा और इंतजार करना बेहतर होता है।
एक बच्चे को 7 महीने में क्या खाना चाहिए?
सात महीने के बच्चे को हर दिन एक ही समय में खाना चाहिए। यदि आपने पहले ऐसा नहीं किया है, तो अब एक विशेष हाई चेयर खरीदने का समय है। इस कुर्सी में 7 महीने में बच्चे को खिलाने के लिए हाथों की तुलना में अधिक सुविधाजनक है।
इसके अलावा, इस उम्र के कुछ युवा पहले से ही खुद को खाने की इच्छा दिखाना शुरू कर रहे हैं। यदि आपका बच्चा भी चम्मच तक पहुंचता है, तो उसे रोकने के लिए असंभव नहीं है। अग्रिम में, अटूट और सुरक्षित बच्चों के व्यंजनों का एक सेट स्टोर करें और कार्रवाई को पूरी तरह से कार्रवाई की स्वतंत्रता दें।
जागने के तुरंत बाद, सात महीने के बच्चे अभी भी मां के दूध या एक अनुकूलित दूध फार्मूला खाते हैं। लगभग 4 घंटे के बाद, नाश्ते के लिए, आपके बच्चे को दलिया प्राप्त करना चाहिए। औद्योगिक उत्पादन के डेयरी मुक्त अनाज को वरीयता देना बेहतर है। यदि आप अपने बच्चे के लिए दलिया पकाते हैं, तो इसे पानी पर पकाएं।
इस अवधि में अनाज सभी नहीं खा सकते हैं। अपने बेटे या बेटी ग्लूटेन-फ्री अनाज, चावल और जई दलिया की पेशकश करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें , बाकी सभी के साथ थोड़ा और इंतजार करना बेहतर है।
दलिया के साथ आप फल प्यूरी या मैश किए हुए ताजे फल के साथ crumbs का इलाज कर सकते हैं। 7 महीनों में, हरे नाशपाती और सेब, केला, आड़ू, खुबानी और प्लम का उपयोग करने की अनुमति है। ताजा फल निस्संदेह एक बच्चे के जीव के लिए बहुत उपयोगी है, हालांकि, साइट्रस फल और अन्य विदेशी प्रजातियां बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं और गंभीर एलर्जी का कारण बन सकती हैं।
इसके अलावा, 7 महीने में बच्चा पहले से ही सभी सब्जियों को खा रहा है - आलू, ब्रोकोली, फूलगोभी, गाजर, चुकंदर, कद्दू, उबचिनी। इस सूची में, आप सावधानी से हरी मटर जोड़ सकते हैं, अगर यह उत्पाद पेट में अत्यधिक गड़बड़ी और असुविधा का कारण नहीं बनता है।
यदि आपका बच्चा मांस से पहले से परिचित है, तो उसे रोजाना इस उत्पाद के 30 ग्राम खाना चाहिए। प्राकृतिक भोजन पर रहने वाले बच्चों के लिए, मांस को थोड़ी देर बाद पेश करने की सिफारिश की जाती है - लगभग 8 महीने।
अंत में, कुछ बाल रोग विशेषज्ञ कभी-कभी सात महीने के मुर्गी अंडे की जर्दी को छेड़छाड़ करने की सलाह देते हैं। बटेर अंडे को वरीयता देना सबसे अच्छा है, और एक दिन में बच्चे को आधा जर्दी नहीं है।
साथ ही साथ किसी भी अन्य उम्र में, 7 महीने की उम्र में बने कैरपेस को पर्याप्त मात्रा में तरल प्राप्त करना चाहिए। मां के दूध या शिशु फार्मूला के अलावा, सामान्य उबले हुए पानी, साथ ही साथ फलों के रस पीने के लिए टुकड़ों को देना सुनिश्चित करें।