ग्रह के लगभग दसवें निवासियों को समय-समय पर प्लांटार फासिसाइटिस के कारण पैर में तीव्र दर्द का अनुभव होता है। इस रोगविज्ञान को ऊँची एड़ी पर स्पर्स के रूप में जाना जाता है - इस बीमारी के कारणों और उपचार का अध्ययन सर्जन और पॉडोगोल द्वारा किया जाता है। प्लांटार फासिसाइटिस के कारण होने वाले कारकों के बावजूद, एक जटिल चिकित्सा विकसित की जाती है, जिसका उद्देश्य पैर में सूजन प्रक्रियाओं को रोकना और दर्द सिंड्रोम को कम करना है।
ऊँची एड़ी के जूते पर spurs की उपस्थिति के कारण
कैल्केनस पर बोनी बढ़ती है, जिसे स्पर्स कहा जाता है, वास्तव में अप्रिय लक्षणों का कारण नहीं बनता है। वे स्वस्थ लोगों में भी, और बहुवचन मात्रा में पाए जाते हैं। ऊँची एड़ी पर दर्दनाक स्पर्स के गठन का कारण प्लांटार फासिशिया के माइक्रोफ्रेक्चर में होता है - एक कार्बनिक संरचना जिसमें संयोजी ऊतक होता है। यह एक तरफ उंगलियों के फलनक्स और दूसरे पर एड़ी की हड्डी से जुड़ा हुआ है। यदि क्षतिग्रस्त हो, तो फासिशिया सूजन हो जाती है, जो गंभीर दर्द को उत्तेजित करती है। फिर इसके microfractures overgrow, और संरचना खुद को छोटा कर दिया गया है। इसलिए, फासिशिया की अखंडता के बाद के उल्लंघन अपरिहार्य हैं।
वर्णित प्रक्रिया के विकास में योगदान करने वाले कारक:
- फ्लैट पैर;
- अधिक वजन;
- शरीर में खनिज चयापचय का उल्लंघन;
- बेचटेरू की बीमारी;
- कैल्केनस की पुरानी चोट;
- संधिशोथ गठिया;
- कैल्केनाल क्षेत्र में वसा पैड की पतली;
- पुरानी संयुक्त रोग;
- पैर में अस्थिबंधन का आघात;
- गठिया
- पैरों में परिसंचरण विकार;
- कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां;
- भंग;
- पैर पर गहन भार;
- अनुचित, असहज जूते पहनना;
- थकाऊ खेल प्रशिक्षण।
ऊँची एड़ी के जूते पर स्पर्स की उपस्थिति के कारणों और लक्षणों का उपचार
"प्लांटार फासिसाइटिस" के निदान के बाद, सबसे पहले, प्रभावित पैर पर भार को कम करना आवश्यक है। इसके लिए निम्नलिखित गतिविधियों की सिफारिश की जाती है:
- बिस्तर या आधा बिस्तर शासन;
- चलने या लंबवत स्थिति (खड़े) में रहने का समय घटाना;
- पैर को ठीक करने के लिए दिन के दौरान teips का उपयोग करें;
- रात में ऑर्थोस या ब्रेसिज़ का उपयोग;
- ऑर्थोपेडिक जूते पहने हुए, इंसोल;
- आंदोलन के लिए सहायक साधनों का उपयोग (क्रश, चलने वाली छड़ें)।
फिर मानक रूढ़िवादी उपचार किया जाता है:
1. एनेस्थेटिक एक्शन के साथ स्थानीय गैर-स्टेरॉयड एंटी-भड़काऊ दवाओं का उपयोग:
- dimexide;
- इबुप्रोफेन;
- चिकित्सा पित्त;
- डिक्लोफेनाक;
- ketorol;
- Voltaren;
- इंडोमैटिसिन मलम;
- Phenylbutazone;
- ketorolac;
- piroxicam;
- ओआरटीओ क्रीम "एड़ी स्पर्स" और अन्य।
2. ग्लुकोकोर्टिकोस्टेरॉयड हार्मोन के साथ इंजेक्शन:
- Flosteron;
- diprospan;
- Kenalog।
3. नोवोकेन अवरोध:
- प्रोकेन हाइड्रोक्लोराइड;
- Novokain शीशी या बुफस।
4. फिजियोथेरेपी:
- राडोन, मिट्टी, खनिज, पैराफिन स्नान;
- फोनेशन (vibroacoustic उपकरण "विटाफोन");
- मालिश;
- अल्ट्रासाउंड;
- चुंबक चिकित्सा ;
- फोनो और इलेक्ट्रोफोरोसिस।
5. जिमनास्टिक:
- अपने पैरों के साथ गेंद रोलिंग;
- अपने पैर की उंगलियों के साथ छोटी वस्तुओं की छूत;
- पैर खींचना
प्लांटार फासिसाइटिस के इलाज के सबसे प्रभावी आधुनिक तरीके लेजर और सदमे की लहर थेरेपी हैं। वे सूजन, दर्द सिंड्रोम को खत्म करने और मुलायम ऊतकों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने के लिए 2-4 सत्रों में मदद करते हैं।
लोक उपचार की ऊँची एड़ी पर स्पर्स के कारणों और परिणामों का उपचार
बीमारी से लड़ने के अपरंपरागत तरीके अप्रभावी हैं, वे केवल प्लांटार फासिसाइटिस के अभिव्यक्तियों को कम करते हैं और केवल अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में उपयोग किए जा सकते हैं। लोक स्नान (10-मिनट) का उपयोग करना सबसे अच्छा है। बिस्तर पर जाने से पहले, वे पैर को अच्छी तरह से आराम करते हैं और दर्द सिंड्रोम की गंभीरता को कम करते हैं।
स्नान व्यंजनों:
- गर्म पानी (1 लीटर) के साथ सागर नमक (2 चम्मच)।
- टेबल नमक (1 बड़ा चमचा) के साथ कैमोमाइल शोरबा (1.5 लीटर)।
- सोडा (3 चम्मच), आयोडीन (10 बूंदें) गर्म पानी (3 लीटर) के साथ।