आपकी उपस्थिति की देखभाल करने की संस्कृति को बचपन से प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। उचित पोषण के बिना, खेल खेलना, चेहरे और शरीर की त्वचा की देखभाल करना, आप सही नतीजे हासिल नहीं करेंगे, इसलिए आज हम बात करेंगे कि एक अच्छी तरह से तैयार लड़की को कैसे दिखना चाहिए।
अच्छी तरह से तैयार करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?
एक स्वस्थ जीवनशैली, उपयोगी खाद्य पदार्थों का उपयोग, मध्यम अभ्यास - प्रत्येक आत्म-सम्मानित लड़की को ये सब पता है। बेशक, आप दो बार भाग्यशाली थे, अगर प्रकृति ने आपको एक आकर्षक उपस्थिति, चिकनी त्वचा, शानदार बाल और आनुपातिक आंकड़ा दिया है। लेकिन यहां तक कि इस मामले में, आपको अपने आप को निरंतर आधार पर देखना होगा।
आपके स्वास्थ्य का एक बड़ा संकेतक और तदनुसार, उपस्थिति त्वचा है। दैनिक देखभाल में मुलायम सफाई, मॉइस्चराइजिंग, बाह्य पर्यावरणीय कारकों से सुरक्षा होती है। केवल उन सौंदर्य प्रसाधनों को चुनें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हैं। त्वचा की चमक के लिए एक पूर्व शर्त स्क्रब की मदद से समय पर बहिष्कार है। इस तरह की प्रक्रिया करने के लिए सप्ताह में 2 बार वांछनीय है, और उसके बाद एक humidifying मुखौटा या एक क्रीम प्रस्तुत या प्रस्तुत करने के बाद। चेहरे के लिए एक विपरीत स्नान भी त्वचा की लोच और ताजगी पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। पानी के तापमान में अंतर के कारण, रक्त का एक अतिरिक्त प्रवाह चेहरे पर बहता है और कोशिकाओं को ऑक्सीजन के साथ संतृप्त करता है, और ठंडा पानी छिद्रों को संकुचित करता है।
बड़ी मात्रा में सौंदर्य प्रसाधनों को लागू किए बिना, अच्छी तरह से तैयार होने के लिए कैसे सीखें? बेशक, सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों से तुरंत हटना मुश्किल है, लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि प्राकृतिक सौंदर्य और सौंदर्य हमेशा प्राथमिकता होगी। अपनी भौहें और eyelashes की स्थिति पर नजर रखें। मास्टर से भौहें के आकार को सही करें, और फिर चिमटी के साथ इसका समर्थन करें। सटीक और नियमित भौहें चमकदार मेकअप से कम आपके चेहरे को उज्ज्वल नहीं करेंगे। बालों को मजबूत और विकसित करने के लिए फार्मेसी में एक विशेष तेल खरीदें और रात में eyelashes और भौहें पर लागू करें। यह उनकी तीव्र वृद्धि और अतिरिक्त घनत्व में योगदान देगा।
अच्छी तरह से तैयार होने के लिए, आपको नाखूनों और बालों की स्थिति की निगरानी करने की आवश्यकता है। नाखून प्लैटिनम और छल्ली में मॉइस्चराइजिंग क्रीम या तेल को रगड़ें, ताकि नाखून और वार्निश के बिना स्वस्थ दिखें। तथ्य यह है कि बाल साफ होना चाहिए - इसे याद नहीं किया जाना चाहिए। बालों के प्रकार के अनुसार एक शैम्पू चुनें, यदि आप अपने बालों को पेंट के साथ डालें, बाम लागू करें और सप्ताह में बालों के मुखौटे में 1-2 बार लागू करें।
खेल के बारे में मत भूलना। एक उपयुक्त आकृति और एक अच्छा मूड आपको अच्छी तरह तैयार होने के तरीके के बारे में प्रश्न में मदद करेगा।
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