कभी-कभी जीवन में एक बहुत मुश्किल अवधि आती है जब आप पूरी तरह निराश हो जाते हैं , और आत्महत्या के बारे में सोचने के लिए विभिन्न विचारों पर विचार करना शुरू करते हैं। इस राज्य से कैसे बाहर निकलें और इसके लिए क्या प्रोत्साहन है इसके लिए प्रोत्साहन प्राप्त करें और इसके लिए जीना चाहिए - पढ़ना।
यह रहने लायक क्यों है?
बस कल्पना करें: यदि आप नहीं करते हैं, तो दुनिया बहुत खो जाएगी। निश्चित रूप से, आपके पास करीबी और प्यार करने वाले लोग हैं - दोस्तों, परिवार, बच्चे, जो नुकसान से बचने के लिए कठिन होंगे। किसी प्रियजन के नुकसान से पीड़ित दर्द के बारे में सोचें। इसलिए, प्यार जीने के लायक है।
पृथ्वी पर जीवन के अस्तित्व के दौरान, मानवता प्रश्न के साथ संघर्ष कर रही है, आखिरकार जीवन का क्या अर्थ है? हम चलते हैं, हम सोचते हैं, हम सीखते हैं और कुछ कौशल हासिल करते हैं, हमें खुशी मिलती है, हम एक परिवार बनाते हैं, हम आविष्कार का आविष्कार करते हैं, हम खुश हैं और हम नई उपलब्धियों के लिए प्रयास कर रहे हैं।
किसी भी मामले में अतीत में रहने लायक नहीं है, भले ही आप वहां अच्छे और आरामदायक हों। लोगों और परिस्थितियों को छोड़ना सीखें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना मुश्किल है। समय आत्मा पर घावों को ठीक करने और ठीक करने में मदद करेगा। आत्म विकास करने की कोशिश करें और उत्कृष्टता के लिए प्रयास करें। रुचि और खुशी के साथ समय बिताने के लिए एक रोमांचक सबक पाएं: सुईवर्क, नृत्य, मुखर, सक्रिय खेल, चलने और दिलचस्प जगहों पर भ्रमण। वैसे, ऐसा माना जाता है कि गायन के दौरान एक व्यक्ति अपनी संचित भावनाओं को छीनता है। यदि आप अजनबियों के साथ गाना करने के लिए शर्मिंदा हैं, तो अपने पसंदीदा गीतों की एक प्लेलिस्ट बनाएं या कराओके चालू करें - और यथासंभव जोर से और पूरे दिल से गाएं। एक विदेशी भाषा का अध्ययन शुरू करें, खाना पकाने के पाठ्यक्रम या काटने और सिलाई के लिए साइन अप करें। सुबह में भागो, अभ्यास करें, जिम के लिए सदस्यता खरीदें - यह सब खुशी के हार्मोन पैदा करता है।
निश्चित रूप से, आपके करीबी दोस्त हैं जो हमेशा सुनेंगे और समर्थन करेंगे, दुखद और नकारात्मक विचारों से विचलित होने में मदद करेंगे। उनसे मिलें, अच्छी तरह से तैयार हो जाओ और जाओ
यदि आपको अभी भी संदेह है कि आपको लोगों की आवश्यकता नहीं है, तो दान या स्वयंसेवक करें। अनाथालय या नर्सिंग होम पर जाएं, अस्पतालों में जहां नवजात रिफ्यूसेनिक हैं, एक पशु आश्रय - इस मामले में आपको पता चलेगा कि लोगों और जानवरों को आपकी सहायता की ज़रूरत नहीं है, न केवल भौतिक सहायता में। इसके लिए यह जीवित है, क्योंकि आप किसी को खुशी और गर्मी दे सकते हैं। आप अपनी देखभाल, कोमलता और ध्यान देने वालों को ध्यान दे सकते हैं। इन युक्तियों का पालन करने का प्रयास करें, और आपको निश्चित रूप से रहने के लिए प्रोत्साहन मिलेगा।