क्या एक वर्ष के बच्चे को शहद होना संभव है?
कुछ माता-पिता का मानना है कि यदि शहद बहुत उपयोगी है, तो इसे बच्चे को लगभग जन्म से ही दिया जाना चाहिए। वास्तव में, वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि इस व्यंजन को बच्चों को आहार में एक वर्ष तक पेश करने से दृढ़ता से निराश किया जाता है: बच्चे की पाचन तंत्र में, यह वनस्पति विज्ञान के विकास के लिए एक अनुकूल वातावरण बनाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि शहद में एक बीमार-गठन बैसिलस क्लॉस्ट्रिडियम बोटुलिनम होता है, जो मानव शरीर में गंभीर जहरीले जहरीले कारण बनता है। वयस्क इस तरह के विषाक्त पदार्थ सामान्य सहन करते हैं, लेकिन बच्चों की पाचन तंत्र इसका सामना नहीं कर सकती है। तो, क्या युवा बच्चों को शहद देना संभव है? इस यूरोपीयता के साथ कई यूरोपीय देशों में डिब्बे पर यह लिखा गया है कि एक बच्चे के लिए साल तक वह स्पष्ट रूप से वर्जित है!
आप किस उम्र में बच्चों को शहद दे सकते हैं?
इस मुद्दे पर विशेषज्ञों की राय काफी भिन्न होती है: कुछ तर्क देते हैं कि इसे जीवन के दूसरे वर्ष से थोड़ा कम दिया जा सकता है, जबकि अन्य संभवतः पूर्वस्कूली आयु के लिए प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं। एकमात्र चीज जिस पर वे सहमत हैं वह यह है कि बच्चे को पेश करने के लिए बच्चे को केवल छोटी खुराक की आवश्यकता होती है - आधा चम्मच से अधिक नहीं। तो आप बच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया को नियंत्रित कर सकते हैं और साथ ही बच्चे में एलर्जी प्रतिक्रिया को रोक सकते हैं। अगर बच्चा कोई लाली और पाचन विकार नहीं दिखाता है, तो धीरे-धीरे आप खुराक बढ़ाना शुरू कर सकते हैं। शहद को अपने शुद्ध रूप में नहीं देना सबसे अच्छा है, लेकिन प्राकृतिक स्वीटनर के रूप में दूध, कुटीर चीज़, केफिर, चाय या कश्का में जोड़ें। बच्चों द्वारा शहद खपत के लगभग आयु-विशिष्ट खुराक निम्नानुसार होना चाहिए:
- 1 साल तक - स्पष्ट रूप से अनुशंसित नहीं है;
- 1-3 साल - अनुशंसित नहीं है, लेकिन कई बार कई रिसेप्शन में आधा चम्मच एक दिन की अनुमति दी जाती है;
- 3-5 साल - प्रति दिन 10 ग्राम शहद, कई रिसेप्शन में;
- 6-9 साल - स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए प्रति दिन 30 ग्राम की सिफारिश की जाती है;
- 9-15 साल, आप सुरक्षित रूप से लगभग वयस्क खुराक दे सकते हैं - प्रतिदिन 70 ग्राम शहद तक।
बच्चों को शहद क्यों न दें?
ऊपर वर्णित सभी लाभों के बावजूद, इस उत्पाद को बहुत जल्दी बच्चे को देने के लिए शुरू नहीं किया जाना चाहिए, जैसा कि निम्न हो सकता है:
- एलर्जी प्रतिक्रियाएं: त्वचा चकत्ते, मतली, चक्कर आना और नाक बहना;
- बोटुलिज्म के गंभीर मामले ;
- आर्टिकिया, खुजली, नाक बहने, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार और गंभीर सिरदर्द;
अधिक वजन का एक सेट, मोटापे में उग आया । - विकास करता है;
अंत में, मैं इस सवाल का जवाब देना चाहूंगा कि बच्चों के लिए यह अनुमान कम करना संभव है कि बच्चे के आहार में इसे पेश करने का सबसे इष्टतम समय 6 साल है। अगर माता-पिता यह नहीं समझते कि आप इस उत्पाद के बिना कैसे कर सकते हैं, तो आप बच्चे को 3 साल से शुरू होने वाली छोटी खुराक में इलाज करने का प्रयास कर सकते हैं। लेकिन उन वयस्कों जो जोखिम लेते हैं और पहले की उम्र में बच्चों को शहद पेश करते हैं, दिए गए पूरक खाद्य पदार्थों की पूरी ज़िम्मेदारी लेते हैं, क्योंकि परिणामों को पूर्ववत करना असंभव है। कुछ भी बुरा नहीं होता है, न केवल बच्चों के लिए शहद की आयु खुराक का निरीक्षण करें, बल्कि बच्चे के लिए बहुत अधिक नुकसान न करने के उपयोग से पहले सभी अनुबंध-संकेतों पर भी विचार करें।