गर्भावस्था हर महिला के जीवन में एक जादुई अवधि है, क्योंकि यह उसके अंदर एक नए जीवन के विकास से जुड़ा हुआ है। इस परिस्थिति में एक महिला अपने स्वास्थ्य, पोषण, आराम और भावनाओं के बारे में और सोचती है।
आधुनिक परिस्थितियों में एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने और जन्म देने के लिए एक आसान काम नहीं है। बच्चे को जन्म देने के चरण में महिला की सफल पूर्ति के लिए, न केवल खतरनाक संक्रमण से टकराने से बचना जरूरी है जो गर्भावस्था के विकास में असामान्यताओं को उकसा सकता है, बल्कि खतरनाक उत्पादों की पूरी सूची का उपभोग भी कर सकता है।
गर्भवती महिलाओं द्वारा खाया जा सकता है कि ज्यादातर बच्चों और वयस्कों के लिए सामान्य जीवन में उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है, क्योंकि इससे कुछ भी उपयोगी नहीं होता है। गर्भावस्था के दौरान मनाए गए खाद्य पदार्थों में वे व्यंजन और भोजन हैं जो एलर्जी का कारण बन सकते हैं, पाचन को मुश्किल बना सकते हैं, गर्भपात और भ्रूण विकृतियों का खतरा पैदा कर सकते हैं।
गर्भवती महिलाओं के लिए कौन से खाद्य पदार्थ निषिद्ध हैं?
गर्भावस्था के दौरान आप जो चीजें नहीं खा सकते हैं और पी सकते हैं, उनकी सूची काफी व्यापक है, और इसमें शामिल हैं:
- शराब (विशेष रूप से शुरुआती चरणों में भ्रूण के विकास पर एक जहरीला प्रभाव पड़ता है)।
- कच्ची मछली और मांस (हेल्मिंथियोसिस के साथ संक्रमण का उच्च जोखिम, जो गर्भ को प्रभावित कर सकता है)।
- बड़ी मात्रा में झींगा और नदी व्यंजन (झींगा और कैवियार), साथ ही बड़ी मात्रा में शहद, नारंगी और लाल सब्जियों और फलों का उपयोग (बच्चे में जन्मजात एलर्जी की तैयारी के विकास के लिए एक उत्तेजना के रूप में कार्य कर सकते हैं)। यहां आप कृत्रिम रंगों की एक उच्च सामग्री वाले विदेशी फल, चॉकलेट, उत्पाद भी शामिल कर सकते हैं। ये एलर्जिनिक खाद्य पदार्थ हैं, और जन्मजात अवधि में गर्भवती महिलाओं द्वारा खाया जा सकता है, जो जन्मजात डायथेसिस वाले बच्चे की उच्च संभावना के कारण वे सूची में सबसे ऊपर हैं।
- बड़ी मात्रा में आटा और मीठा भविष्य की मां के अतिरिक्त वजन का एक सेट पैदा कर सकता है, साथ ही "बच्चे को खिलाने" में योगदान (4 किलो से अधिक) और विशाल (5 किलो से अधिक) आकार में योगदान देता है।
- डिब्बाबंद और धूम्रपान उत्पादों खतरनाक Butulosum हैं। यह बीमारी जीवन और स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है, और जीवाणु इसे संरक्षित वातावरण में पूरी तरह से पुन: उत्पन्न करता है, अगर तैयारी में बाँझ की स्थिति का उल्लंघन किया जाता है।
- ऐसे उत्पाद जो संभावित रूप से गर्भवती महिला के शरीर के विषाक्तता और नशा का कारण बन सकते हैं। यही कारण है कि गर्भवती महिलाओं को तरबूज, खरबूजे और मशरूम नहीं खाना चाहिए।
- बड़ी मात्रा में क्वॉस सूजन का कारण बनता है, साथ ही गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में आगे किण्वन शराब में परिवर्तित हो जाता है।
- मजबूत काले चाय और कॉफी दबाव बढ़ाने और मांसपेशी टोन का कारण बनने की उनकी क्षमता के लिए खतरनाक हैं। गर्भाशय के उच्च रक्तचाप को उत्तेजित कर सकता है और गर्भावस्था को धमका सकता है।
- उन उत्पादों के लिए जो गर्भवती नहीं हो सकते हैं, बड़ी संख्या में संरक्षक और रंगीन होते हैं। वे भविष्य की मां (यकृत, गुर्दे, रक्त वाहिकाओं, आदि) के महत्वपूर्ण अंगों के काम में उल्लंघन कर सकते हैं। उनका उपयोग भ्रूण अपर्याप्तता के विकास का कारण बन सकता है, जो भ्रूण हाइपोक्सिया से भरा हुआ है।
- नमक के सेवन को सीमित करना जरूरी है, क्योंकि यह एडीमा के विकास को बढ़ावा देता है और दबाव बढ़ाता है (प्रिक्लेम्पसिया को उत्तेजित कर सकता है)।
- गर्भावस्था के दौरान आप जो नहीं खा सकते हैं उसकी एक काला सूची में कुछ फल शामिल हैं। भविष्य की मां के आहार में उनकी छोटी खुराक सकारात्मक भूमिका निभा सकती है। हालांकि, उनकी अत्यधिक खपत, या बेकार फल खाने से, मां और बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। गर्भवती महिलाओं द्वारा किस प्रकार का फल नहीं खाया जा सकता है? अपरिपक्व पपीता फल (जहरीले गुण होते हैं), अनानास (बड़ी मात्रा में शरीर से तरल पदार्थ को हटाने, गर्भाशय संकुचन की उत्तेजना को बढ़ावा देने) को बढ़ावा देता है, अंगूर (बच्चे द्वारा अत्यधिक वजन बढ़ सकता है)।