गर्भावस्था महिला के शरीर की एक अनोखी हालत है, जिसके लिए कुछ आदतों और जुनूनों को छोड़ने के लिए भविष्य में माँ को अपने आहार में संशोधन करने की आवश्यकता होती है। यह कॉफी और कॉफी पेय के उपयोग के लिए भी लत से संबंधित है। अगर गर्भावस्था के दौरान कॉफी संभव हो तो चलो एक साथ काम करते हैं।
डॉक्टर सर्वसम्मति से जोर देते हैं कि सुबह में कॉफी पीने और दिन के दौरान बच्चे के असर पर सबसे सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है और या तो इस पूर्वाग्रह से छुटकारा पाने के लिए या न्यूनतम मात्रा में पेय को कम करने की सलाह देता है। गर्भावस्था पर कॉफी का नकारात्मक प्रभाव कम से कम, यह एक महिला की पहले से ही अधिभारित तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित कर सकता है। यह आंतरिक अंगों के काम को प्रभावित कर सकता है और सामान्य नींद और आराम की कमी को प्रभावित कर सकता है। इसके अलावा, कॉफी पेय के दुरुपयोग से बड़ी मात्रा में मूत्र गठन होता है, गुर्दे टर्बो मोड में काम करना शुरू कर देते हैं, जिसमें निर्जलीकरण होता है।
कॉफी और गर्भावस्था: इस संयोजन का खतरा क्या है?
प्रति दिन 2-3 कप की मात्रा में इस पेय का निरंतर उपयोग उत्तेजक करने में काफी सक्षम है:
- हृदय गति में वृद्धि;
- लापरवाही में वृद्धि;
- गैस्ट्रिक श्लेष्मा और आंतों की जलन;
- धमनियों में दबाव बढ़ गया;
- गर्भावस्था के दौरान कॉफी का नुकसान शरीर से कैल्शियम और अन्य महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों को निकालने की क्षमता में भी निहित है। और यह उनकी पूर्ण निपुणता में भी हस्तक्षेप कर सकता है।
गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में कॉफी गर्भपात को उत्तेजित करने में काफी सक्षम है, क्योंकि यह गर्भाशय की मांसपेशियों के स्वर का कारण बनती है। हालांकि, गर्भावस्था की कोई स्पष्ट परिभाषा नहीं है, जिस पर पेय का उपयोग सबसे बड़ा नुकसान लाने की संभावना है।
गर्भावस्था के दौरान कॉफी क्यों नहीं हो सकती?
किसी अन्य तरल की तरह, कॉफी प्लेसेंटा के माध्यम से बच्चे तक पहुंच सकती है। इस मामले में, शरीर के वाहिकाओं को संकुचित कर दिया जाता है, जो भ्रूण और आवश्यक पदार्थों के लिए ऑक्सीजन की सामान्य डिलीवरी को रोकता है।
गर्भावस्था के दौरान दूध के साथ कॉफी, चीनी, दालचीनी या कारमेल की उचित मात्रा के साथ स्वाद, लगातार संतृप्ति की भावना और भूख की लंबी अनुपस्थिति का कारण बनता है। इससे बच्चे और महिला को भोजन के साथ पोषक तत्व प्राप्त करने का मौका मिलता है। गर्भावस्था में, आप सप्ताह में एक बार कॉफी नहीं पी सकते हैं, सिप्स की संख्या में। और चॉकरी के साथ इसे बदलना बेहतर है।
यह जानकर कि कॉफी गर्भावस्था को कैसे प्रभावित करती है, जल्द ही सबसे लोकप्रिय बुरी आदतों में से एक को छोड़ देगी।