गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में सूजन की घटना अक्सर होती है, भले ही उन्हें पहले कभी इसका सामना नहीं करना पड़े। अतिसंवेदनशीलता के साथ एक ही समय में संवेदना, लेकिन वे आंतों में दर्द और झुकाव की भावना जोड़ सकते हैं। यह असुविधाजनक स्थिति गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में गैसों की एक बड़ी संख्या के कारण होती है, अर्थात उल्कापिंड द्वारा। गर्भवती महिलाओं में सूजन गर्भाशय के रक्त वाहिकाओं के कुछ संपीड़न से भरा हुआ है। इससे भ्रूण को ऑक्सीजन प्रदान करना मुश्किल हो सकता है, साथ ही गर्भवती मां में सूजन हो सकती है।
क्या सूजन का कारण बनता है?
गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में सूजन के लिए पूर्ववर्ती कारक महिला के शरीर का हार्मोनल पुनर्निर्माण है। गर्भावस्था हार्मोन, प्रोजेस्टेरोन, बच्चे को लेते समय सुरक्षा प्रदान करते हुए, गर्भाशय के संकुचन को रोकने के लिए चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है और तदनुसार गर्भपात होता है। लेकिन, चूंकि चिकनी मांसपेशियों के फाइबर न केवल गर्भाशय में होते हैं, बल्कि अन्य अंगों में भी होते हैं, उदाहरण के लिए, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में, फिर हर जगह विश्राम होता है। पाचन तंत्र के कुछ अंगों के पेरिस्टालिसिस और टोनस अपनी शक्ति खो सकते हैं। चूंकि गर्भावस्था की शुरुआत में पहले से ही एक महिला को परेशान करना शुरू हो सकता है, कुछ इस घटना को इसके लक्षणों में से एक के रूप में व्यक्त करने के इच्छुक हैं।
लेकिन वास्तव में, सभी गर्भवती महिलाओं को सूजन से पीड़ित नहीं हैं। ब्लोएटिंग के विकास को प्रभावित करने वाले प्रमुख बिंदु ये हैं:
- एक महिला की मोटर गतिविधि;
- पोषण;
- बुरी आदतें;
- गलत कपड़े;
- पीने के शासन के साथ अनुपालन;
- पुरानी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियां (एंजाइमेटिक विकार, डिस्बेक्टेरियोसिस, गैस्ट्र्रिटिस और डुओडेनाइटिस)।
गर्भावस्था में सूजन का उपचार
सवाल "ब्लोएटिंग का इलाज कैसे करें?" गर्भावस्था में विशेष रूप से प्रासंगिक है, क्योंकि यह बच्चे की ऑक्सीजन आपूर्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। आम तौर पर, एक अप्रिय लक्षण को ठीक करने के लिए, गर्भवती महिला और उसके जीवन के तरीके को ठीक करने के लिए पर्याप्त है, लेकिन विशेष रूप से स्पष्ट मामलों में डॉक्टर सूजन (उदाहरण के लिए, एस्पुमिज़न) के लिए एक कारक उपचार का निर्धारण कर सकता है। हालांकि, मुख्य उपचार अभी भी गर्भावस्था की सिफारिशों के अनुपालन में होगा जैसे कि:
- आहार। ब्लोइंग को कच्चे सब्जियों और फलों की बड़ी मात्रा में ट्रिगर किया जा सकता है। ऐसे भोजन को पचाने के परिणामस्वरूप, गैसों, किण्वन के उत्पादों का गठन किया जाता है। इसलिए, इस तरह के भोजन की खपत सीमित होनी चाहिए। पाचन के लिए इन उत्पादों को तैयार करने से ऐसी प्रक्रियाओं को क्वेंचिंग (सब्जियां, उदाहरण के लिए) और बेकिंग (फल) के रूप में मदद मिलेगी। कार्बोनेटेड पेय, मसालेदार भोजन, आटा और मीठा की आपूर्ति से बाहर निकलने की सिफारिश की जाती है, जो कुछ भी आंत में गैस निर्माण को बढ़ा सकता है।
- पावर मोड भोजन के साथ पेट और आंतों को अधिभारित न करने के लिए, साथ ही साथ भोजन की बेहतर पाचन प्रदान करने के लिए, दिन में 5-7 बार छोटे हिस्से खाने के लिए आवश्यक है।
- पीने का शासन प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर साफ आर्टिएशियन पानी पीने की सिफारिश की जाती है। इस मामले में, आपको इसे भोजन के बीच अंतराल में उपयोग करना चाहिए, न कि पोषण के दौरान।
- मोटर गतिविधि औषधि का उपयोग किए बिना, ब्लोएटिंग का इलाज करने के तरीके के मुख्य बिंदुओं में से एक है। ताजा हवा में सक्रिय चलने के रूप में मध्यम शारीरिक गतिविधि, योग से अभ्यास, साथ ही गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के स्वर को बेहतर बनाने में मदद करेगा।
- गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष कपड़े पहनना। पतलून और pantyhose से लोचदार बैंड के साथ पेट निचोड़ आंत में गैसों के स्थगन को बढ़ावा दे सकता है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष आवेषण वाले कपड़े को वरीयता दी जानी चाहिए।
- बुरी आदतों से इनकार धूम्रपान पाचन तंत्र की कम स्वर भी पैदा कर सकता है।
लोक उपचार के साथ सूजन का उपचार
अक्सर गर्भवती महिलाओं को असहज राज्य से छुटकारा पाने के तरीकों की तलाश में रुचि होती है जो सूजन के लिए लोक उपचार से नशे में पड़ सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए अनुमोदित लोक व्यंजनों में से सबसे प्रभावी और सुरक्षित रसायनज्ञ के कैमोमाइल से एक काढ़ा है। फूलों का एक चम्मच उबलते पानी का गिलास डालता है और आग को 5 मिनट तक रखता है, जिसके बाद वे ठंडा और फ़िल्टर करते हैं। खाने से पहले 30 मिनट पहले 2 चम्मच का एक काढ़ा ले लो।