बीन्स और चिकन के साथ सलाद एक आरामदायक भोजन के लिए एक हार्दिक, भूख वाला नाश्ता होगा, या प्रभावी ढंग से सजाए जाने पर, सबसे अच्छे तरीके से त्यौहार मेनू का पूरक होगा। पकवान की विविधता आपको अपनी स्वाद वरीयताओं और उत्पादों की उपलब्धता के अनुसार रचनाएं बनाने की अनुमति देगी।
सेम और सेम के साथ सलाद - नुस्खा
चिकन और सेम के साथ सलाद , जिसमें से एक साधारण नुस्खा पहले वर्णित किया जाएगा, उबला हुआ या बेक्ड स्तन की उपस्थिति में मिनटों में बनाया जाता है। मेयोनेज़, जिसे भरने के रूप में उपयोग किया जाता है, को खट्टा क्रीम और सरसों के मिश्रण के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है, और पेकिंग गोभी, बर्फबारी या अन्य सलाद के पत्तों को चुनने के लिए चुना जा सकता है।
सामग्री:
- उबला हुआ या बेक्ड चिकन स्तन - 2 पीसी।
- डिब्बाबंद सेम और मकई - 1 बैंक प्रत्येक;
- पेबिंग गोभी - 1 कांटा;
- पटाखे - 50 ग्राम;
- नमक, मेयोनेज़।
तैयारी
- स्ट्रॉ या ब्रूसोचकामी के साथ चिकन चॉप करें।
- गोभी थोड़ा चिकना, चिकन के साथ मिश्रित, मकई, सेम, मेयोनेज़ जोड़ें।
- सेवारत से पहले, एक पकवान पर सेम और चिकन के साथ एक सलाद फैलाओ, croutons के साथ छिड़कना।
चिकन और सेम के साथ "म्यूनिख" सलाद - नुस्खा
चिकन और सेम के साथ सलाद "म्यूनिख" कम स्वादिष्ट नहीं है। पकवान के लिए विशेष पिक्चेंसी स्मोक्ड बवेरियन सॉसेज और नमकीन ककड़ी देगी, और सेब मसाले को नरम कर देते हैं और स्वाद को अधिक सामंजस्यपूर्ण बनाते हैं। अपने समय के केवल 40 मिनट खर्च करने के बाद, आप भूख और मूल स्नैक्स के 4 सर्विंग्स बना सकते हैं।
सामग्री:
- चिकन पट्टिका - 200 ग्राम;
- सॉसेज शिकार धूम्रपान - 100 ग्राम;
- डिब्बाबंद सेम - 1 बर्तन;
- नमकीन ककड़ी, सेब और सलाद बल्ब - 1 पीसी।
- नींबू - ½ पीसी।
- जैतून का तेल - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- सरसों - 2/3 छोटा चम्मच।
- सलाद पत्तियां - 6 पीसी।
- नमक, काली मिर्च, जड़ी बूटी।
तैयारी
- उबला हुआ चिकन, ककड़ी, सेब और प्याज cubes, और सॉसेज मग में चोटी।
- एक सलाद कटोरे में सामग्री मिलाएं, कटा हुआ सलाद पत्तियों, सेम जोड़ें।
- सेम और चिकन के साथ सलाद के मिश्रण के साथ नींबू का रस, तेल, सरसों, नमक और काली मिर्च, मौसम मिलाएं।
हरी बीन्स और चिकन के साथ सलाद
सोया सॉस ड्रेसिंग के साथ मेयोनेज़ के बिना चिकन और सेम के साथ एक हल्का सलाद रात के खाने के लिए या दूसरे रात के खाने के लिए तैयार किया जा सकता है। कटा हुआ और अनुभवी चिकन पट्टिका वनस्पति तेल में एक गुलाबी रंग में तला हुआ जाता है और सेवा करने से पहले शेष अवयवों में जोड़ा जाता है, तो एक स्वादिष्ट पकवान प्राप्त किया जाता है।
सामग्री:
- चिकन पट्टिका - 300 ग्राम;
- हरी बीन्स - 400 ग्राम;
- टमाटर और लहसुन दांत - 4 पीसी।
- सोया सॉस - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- जैतून का तेल - 4 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- नमक, काली मिर्च।
तैयारी
- चिकन तैयार करें।
- स्ट्रिंग बीन को 7 मिनट के लिए कुक करें, नाली दें, नाली दें।
- स्लाइस टमाटर, लहसुन काट लें।
- सलाद कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं।
- सोया सॉस और मक्खन स्वाद के मिश्रण के साथ हरी बीन्स और चिकन के साथ मौसम सलाद, मिश्रण।
डिब्बाबंद सेम और चिकन के साथ सलाद
लाल सेम और चिकन के साथ एक और सरल सलाद , एक प्राथमिक डिजाइन के साथ गृहिणियों को खुश करने और टास्टर्स के स्वाद स्वाद का आनंद लेने में सक्षम, निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार तैयार किया जा सकता है। यह अरुगुला के बजाय, और चेरी टमाटर की बजाय किसी अन्य सलाद पत्तियों का उपयोग करने की अनुमति है।
सामग्री:
- चिकन पट्टिका - 200 ग्राम;
- डिब्बाबंद सेम - 1 बर्तन;
- चेरी - 10 टुकड़े;
- Arugula - 50 ग्राम;
- लाल प्याज - ½ पीसी।
- जैतून का तेल और नींबू का रस - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- लहसुन - 1 दांत;
- नमक, काली मिर्च।
तैयारी
- चिकन उबला हुआ है, छोटे cubes में काटा।
- स्लाइस में टमाटर और प्याज काट लें।
- पकवान, मांस, प्याज, सेम और चेरी पर पकवान रखना।
- नींबू का रस, तेल, कटा हुआ लहसुन मिलाएं, नमक, काली मिर्च और पानी को डिब्बाबंद सेम और चिकन के साथ सलाद के साथ मिलाएं।
सेम चिकन और मशरूम के साथ सलाद
लाल सेम, मशरूम और चिकन के साथ सलाद अनावश्यक परेशानी के बिना बनाया जाता है, लेकिन यह आश्चर्यजनक रूप से स्वादिष्ट, पौष्टिक और पौष्टिक होता है। केवल 30 मिनट समय बिताए - और आपकी मेज पर आंखों को भूख लगी, चार के लिए स्वादिष्ट नाश्ता। आप चुनने के लिए डिब्बाबंद मशरूम और अन्य मशरूम दोनों का उपयोग कर सकते हैं।
सामग्री:
- चिकन पट्टिका - 300 ग्राम;
- डिब्बाबंद सेम और मशरूम - 1 बैंक;
- पनीर हार्ड - 150 ग्राम;
- हरी अजमोद - 1 गुच्छा;
- मेयोनेज़ - 100-140 ग्राम;
- नमक, काली मिर्च।
तैयारी
- डिब्बाबंद उबले हुए fillets और पनीर, डिब्बाबंद सेम और कटा हुआ मशरूम के साथ मिश्रित।
- कटा हुआ अजमोद, मेयोनेज़, नमक, काली मिर्च जोड़ें।
- सेम और चिकन के साथ एक सलाद हिलाओ, उन्हें शराब बनाने दो।
सेम और चिकन के साथ मैक्सिकन सलाद
चिकन, सेम और मक्का के साथ अगला सलाद ओस्ट्रिंका और मेक्सिकन उच्चारण के साथ व्यंजनों के प्रेमियों को प्रसन्न करेगा। इस मामले में लगातार घटक जमीन के मिर्च और विभिन्न रंगों के मीठे बल्गेरियाई मिर्च होंगे, जो भोजन को वांछित रंग देंगे। चार लोगों की स्वादिष्ट व्यंजनों को छेड़छाड़ करने के लिए 30 मिनट खर्च करने की जरूरत है।
सामग्री:
- चिकन पट्टिका - 200 ग्राम;
- सेम - 1 बर्तन;
- मक्का - ½ कर सकते हैं;
- लाल और हरी मिठाई मिर्च - ½ पीसी।
- काली मिर्च जमीन काले और मिर्च - ¼ छोटा चम्मच के लिए;
- लाल प्याज - ½ पीसी।
- जैतून का तेल - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- शराब सिरका - 1.5 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- चीनी - ½ बड़ा चम्मच। चम्मच;
- लहसुन - 1 दांत;
- धनिया - 3-5 शाखाएं;
- नमक, काली मिर्च।
तैयारी
- उबला हुआ चिकन और मीठा मिर्च, और प्याज के छल्ले के साथ प्याज डाइस।
- सेम के लिए सामग्री कनेक्ट करें।
- शेष घटकों में से एक ड्रेसिंग करें, सलाद में मिलाएं, मिश्रण करें।
चिकन सेम और पनीर के साथ सलाद
स्नैक्स का निम्नलिखित संस्करण पिछले लोगों की तुलना में कम ध्यान देने योग्य नहीं है। पकवान की उत्कृष्ट स्वाद विशेषताओं, नुस्खा की सादगी और घटकों की सभी मौसम की उपलब्धता में शामिल हैं। उत्पादों की निर्दिष्ट मात्रा से आपको 4 व्यक्तियों के लिए एक इलाज प्राप्त होगा।
सामग्री:
- उबला हुआ चिकन पट्टिका - 300 ग्राम;
- डिब्बाबंद सेम और मसालेदार खीरे - 200 ग्राम;
- पनीर हार्ड - 150 ग्राम;
- लहसुन - 1 दांत;
- मेयोनेज़ - 150 ग्राम;
- नमक, काली मिर्च।
तैयारी
- चिकन, खीरे और पनीर cubes में कटौती और सेम के साथ मिश्रण।
- कुचल लहसुन, मेयोनेज़, नमक, काली मिर्च जोड़ें।
- उबला हुआ चिकन और सेम के साथ सलाद हिलाओ, थोड़ा सा दें।
सेम चिकन और कोरियाई गाजर के साथ सलाद
यह चिकन और फलियां मसालेदार कोरियाई गाजर के एक स्नैक डिश के स्वाद को पूरी तरह से छाया देगा, जिसे आप स्वयं बना सकते हैं या बाजार में पहले ही तैयार कर सकते हैं। सफेद लेने के लिए बीन्स बेहतर होते हैं और इसे नरमता में उबालें। एक ड्रेसिंग के रूप में समान रूप से समान रूप से उपयुक्त और मेयोनेज़, और खट्टा क्रीम - अपनी प्राथमिकताओं के अनुसार उत्पाद का चयन करें।
सामग्री:
- उबला हुआ चिकन पट्टिका - 400 ग्राम;
- उबला हुआ सफेद सेम - 300 ग्राम;
- पनीर हार्ड - 100 ग्राम;
- कोरियाई में गाजर - 200 ग्राम;
- मेयोनेज़ या खट्टा क्रीम - 150 ग्राम;
- नमक, काली मिर्च।
तैयारी
- क्यूब्स या छोटे स्लैब मांस स्लाइस, पहले भिगोकर सेम उबाल लें।
- Grated पनीर, गाजर घटकों में जोड़ें।
- मौसम सफेद सेम और चिकन मेयोनेज़ या खट्टा क्रीम के साथ एक सलाद, नमक, काली मिर्च और मिश्रण जोड़ें।
सेम के साथ सलाद और स्मोक्ड चिकन
विशेष रूप से स्वादिष्ट लाल सेम और स्मोक्ड चिकन के साथ एक सलाद है। संरचना ताजा और मसालेदार खीरे के साथ पूरक है, और लीक एक अद्वितीय पिक्चर देता है। अपने समय के चालीस मिनट खर्च करने के बाद, आप एक भयानक स्नैक्स के साथ गंभीर दावत का पूरक हो सकते हैं या सप्ताहांत पर मेनू को प्रभावी रूप से विविधता प्रदान कर सकते हैं।
सामग्री:
- स्मोक्ड चिकन - 300 ग्राम;
- लाल सेम - 1 बर्तन;
- ताजा और मसालेदार ककड़ी - 1 पीसी।
- गाजर - 100 ग्राम;
- अंडे - 2 टुकड़े;
- लीक - ½ पीसी।
- मेयोनेज़ - 100 ग्राम;
- नमक, काली मिर्च।
तैयारी
- अंडे और गाजर उबाल लें, साफ करें और पासा लें
- उसी तरह कटा हुआ चिकन और खीरे, लीक के पतले पतले छल्ले।
- सेम और स्मोक्ड चिकन के साथ सलाद बनाना, एक कटोरे में सामग्री मिलाएं, मौसम मेयोनेज़, नमक, काली मिर्च के साथ।
सेम और चिकन के साथ गर्म सलाद
चिकन और हरी बीन्स के साथ एक गर्म सलाद एक आसान रात के खाने के लिए एक उत्कृष्ट समाधान है। यह पकवान आंकड़े को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, और उत्कृष्ट स्वाद विशेषताओं के साथ खुश होगा। इसके पंजीकरण के लिए, आपको एक हरे रंग की स्ट्रिंग बीन की आवश्यकता होती है, जो लगभग तैयार होने तक लगभग पकाया जाता है।
सामग्री:
- चिकन पट्टिका - 300 ग्राम;
- स्ट्रिंग सेम - 500 ग्राम;
- बल्गेरियाई काली मिर्च और बल्ब - 1 पीसी।
- वनस्पति तेल - 50 मिलीलीटर;
- पानी 50 मिलीलीटर;
- बाल्सामिक सिरका - 2 बड़ा चम्मच। चम्मच;
- नमक, काली मिर्च, डिल।
तैयारी
- प्याज और मीठे मिर्च जमीन में हैं और तेल में तला हुआ है।
- उबले हुए सेम, तला हुआ चिकन स्लाइस और कई मिनट के लिए गर्मी जोड़ें।
- शेष अवयवों को मिलाएं, सलाद में मिलाएं, मिश्रण करें।