सेल्युलाईट एक अप्रिय विशेषता है जो प्रकृति जीवनशैली और कुपोषण की वजह से हमें देती है। इससे छुटकारा पाएं आसान नहीं है - इसमें विभिन्न प्रक्रियाओं के साथ-साथ आत्म-अनुशासन - उचित पोषण करने में महीनों लग सकते हैं।
घर में सेल्युलाईट को तुरंत कैसे निकालें, निम्नलिखित नियमों को संकेत दें:
- कार्बोनेटेड पेय, विशेष रूप से मीठे पेय से इनकार करना आवश्यक है।
- कार्बोहाइड्रेट की तुलना में अधिक प्रोटीन का उपभोग करने के लिए।
- आहार मीठे से बाहर निकालें, और दुर्लभ मामलों में चीनी पेय जोड़ें।
- अक्सर चलने वाले पर्यटन करते हैं और सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करते हैं, जहां तक अनुसूची आपको अनुमति देती है।
- एक महीने के लिए सेल्युलाईट के खिलाफ समय-समय पर निवारक प्रक्रियाएं आयोजित करें।
- सामान्य चयापचय के लिए पूरी नींद जरूरी है।
मालिश के एक कैन के साथ सेल्युलाईट को जल्दी से कैसे हटाएं?
मालिश का एक तरीका, जिसे वैक्यूम भी कहा जाता है, सेल्युलाईट के खिलाफ बहुत प्रभावी है। लेकिन अगर वह सुरक्षा नियमों का उल्लंघन करता है तो वह अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। पाइन सुइयों, नारंगी और नींबू के आवश्यक तेलों के अतिरिक्त मालिश तेलों का उपयोग करना वांछनीय है। वे रक्त परिसंचरण के त्वरण को बढ़ावा देंगे, और इससे मालिश प्रभावी हो जाएगा।
नितंबों के ऊपर घुटने के ऊपर क्षेत्र से एक जार ड्राइव करना आवश्यक है। यदि आप मालिश की दिशा बदलते हैं, तो यह केवल स्थिति को बढ़ा देगा।
हनी मालिश के साथ लाशेक से सेल्युलाईट को जल्दी से कैसे निकालें?
हनी मालिश सबसे दर्दनाक प्रक्रिया है, जो एक ही समय में बहुत प्रभावी है। सूखी त्वचा के लिए शक्कर शहद की एक छोटी मात्रा को लागू करना आवश्यक है, और फिर हथेली को लागू करें और इसे ऊपर उठाएं। चूंकि हथेली की छड़ें, यह ऊतकों के लिए "शेक-अप" प्रभाव बनाती है, जो सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मुख्य बात है।
लपेटकर पैरों पर सेल्युलाईट को कितनी जल्दी निकालना है?
कूल्हों से सेल्युलाईट को तुरंत हटा दें मिट्टी और नारंगी या टकसाल आवश्यक तेल के साथ लपेटने में भी मदद मिलेगी:
- 2 चम्मच लेना आवश्यक है। मिट्टी (हरा, नीला या काला)।
- इसमें नारंगी तेल या 2 टकसाल की 10 बूंदें जोड़ें।
- फिर पानी से पतला करें ताकि एक दलिया प्राप्त हो।
- एजेंट को समस्या क्षेत्र में लागू किया जाना चाहिए, एक खाद्य फिल्म के साथ लपेटा जाना चाहिए और 1 घंटे के लिए पार्क के प्रभाव के लिए गर्म रूप से तैयार किया जाना चाहिए।
विशेष स्क्रब्स की मदद से नितंबों से सेल्युलाईट को कितनी जल्दी निकालना है?
ब्रांड नटुरा सेबरिक में सेल्युलाईट से गर्मी और ठंडा स्क्रब है। सबसे प्रभावी में से एक थर्मल है - यह रक्त फैलता है और थोड़ा झुकाव का प्रभाव देता है। सेल्युलाईट के इलाज के दौरान इसे स्नान के बाद हर दिन इस्तेमाल किया जाना चाहिए।