कभी-कभी आप संवाददाता की अपनी धारणा पर आश्चर्यचकित हो सकते हैं। ऐसा लगता है कि उसके अंदर कुछ भी बुरा नहीं है, लेकिन आप जलन महसूस करते हैं (एक आवाज से, एक गंध से) और आप के लिए दर्दनाक समाज से छुटकारा पाने के लिए जल्दी करो। आपको जो अनुभव हो रहा है उसे मनोविज्ञान में एंटीपैथी कहा जाता है, और हम आज इसके बारे में बात करेंगे।
संचार के मनोविज्ञान में सहानुभूति और प्रतिशोध
यह अनुमान लगाना मुश्किल नहीं है कि सहानुभूति के विपरीत, एंटीपैथी का अर्थ शत्रुता और यहां तक कि अस्वीकृति की भावनात्मक भावना है, जो हमें किसी व्यक्ति से प्राप्त जानकारी को निष्पक्ष रूप से समझने, इंटरलोक्यूटर से बातचीत करने और इसके परिणामस्वरूप कुछ सकारात्मक परिणामों को प्राप्त करने से रोकता है। स्कूल में कई लोगों के लिए एंटीपैथी और सहानुभूति के सबसे ज्वलंत और परिचित उदाहरणों में से एक। अक्सर, शिक्षक के नापसंद हमें हमें प्राप्त जानकारी के लिए उत्तरदायी नहीं बनाता है। जैसे एंटीपैथी या इसके विपरीत, सहानुभूति की भावना, शिक्षक के आकलन की निष्पक्षता और कुछ छात्रों की प्रगति के लिए उनकी आवश्यकताओं को प्रभावित करती है।
चलो संचार में सहानुभूति और एंटीपैथी के मुख्य संकेतों को देखते हैं।
सहानुभूति के दृश्य संकेत:
- तथाकथित अंतरंग क्षेत्र में आरामदायक संचार (45 सेमी और करीब से);
- हाथों और पैरों से खुले हथेलियों, "ताले" की कमी;
- सक्रिय "दर्पण कीटनाशक";
- सीधे देखो, मुस्कुराओ;
- बेहोश या जागरूक कॉक्वेट्री ।
एंटीपैथी के दृश्य संकेत, स्वाभाविक रूप से, सीधे विपरीत हैं:
- interlocutors के बीच बड़ी दूरी के सहज निरीक्षण;
- हाथों से जुड़ी बाहों या पैरों को पार किया;
- इंटरलोक्यूटर के इशारे की कोई प्रतिलिपि नहीं;
- यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो धूम्रपान का एक जेट निश्चित रूप से एक असुविधाजनक संवाददाता के चेहरे से नीचे भेजा जाएगा;
- उसकी brows, उदास brows, एक संपीड़ित मुंह के नीचे से एक नज़र;
- मांसपेशियों में तनाव, आंतरिक असुविधा की भावना।
एंटीपैथी के कारण
शत्रुतापूर्ण साथी विभिन्न कारणों से उत्पन्न हो सकता है। कभी-कभी उन्हें समझा जा सकता है (जागरूक एंटीपैथी), और कभी-कभी आपको यह समझने के लिए खुद को खोदना पड़ता है कि क्यों एक निश्चित व्यक्ति आप में अस्वीकार करने की भावना उत्पन्न करता है (बेहोश एंटीपैथी)।
उदाहरण के लिए, राजनीतिक विचारों में विचलन या विश्वव्यापी विसंगतियों की वजह से, एंटीपैथी किसी व्यक्ति के कुछ कार्यों का परिणाम हो सकती है। कभी-कभी हम अन्य लोगों की उपस्थिति, आदतों और व्यवहार से नाराज होते हैं। इसके अलावा, मस्तिष्क समानांतर आकर्षित करना पसंद करता है। यदि आप एक इत्र का उपयोग कर किसी व्यक्ति से मिलते हैं जिसके साथ आपको बुरी यादें जुड़ी हैं, तो संभवतः असुविधा की बेहोश भावना से एंटीपैथी हो जाएगी। इसी तरह, हम आवाज़ के समय के बारे में प्रतिक्रिया देते हैं, उदाहरण के लिए, नए परिचितों की आदतें - बेहोश रूप से स्मृति के अभिलेखागार में समानता का अनुरोध करते हैं। मनोविज्ञान में इस तरह की एंटीपैथी को सहयोगी कहा जाता है।
बेशक, एक ही समय में एक व्यक्ति का मूल्यांकन बहुत ही व्यक्तिपरक और भ्रामक हो सकता है। नकारात्मक भावनाएं उन लोगों के जीवन को बहुत सीमित कर सकती हैं जो प्रभावशाली और हाइपोकॉन्ड्रैक हैं, और इसलिए कभी-कभी यह संभव है और एंटीपैथी से लड़ना आवश्यक है।
एंटीपैथी से कैसे निपटें?
- सक्षम रूप से विश्लेषण करने का प्रयास करें, वास्तव में आपको किसी व्यक्ति में क्या धक्का देता है। अपने एंटीपैथी के रूप को परिभाषित करें, उसे एक तार्किक स्पष्टीकरण ढूंढें। कभी-कभी यह बहुत हास्यास्पद है कि सहयोगी श्रृंखला स्वचालित रूप से टूट जाती है;
- व्यक्ति का विश्लेषण करें, इसमें सकारात्मक विशेषताएं पाएं;
- नापसंद करने के लिए एक तरीका, विरोधाभासी रूप से लगता है, एक व्यक्ति का ख्याल रखना है। हम सराहना करते हैं कि हम क्या निवेश करते हैं;
- लोगों के विश्वासियों को सलाह दी जा सकती है कि वे प्रार्थना में एक अप्रिय व्यक्ति का उल्लेख करें, भगवान को नकारात्मक भावनाओं से दिल मुक्त करने के लिए कहें।
दूसरी तरफ, आपको समझना चाहिए कि एंटीपैथी पूरी तरह से स्वस्थ भावना है जो लगभग सभी लोगों की विशिष्ट है। यदि यह आपको परेशान नहीं करता है (उदाहरण के लिए, आप एक अप्रिय वस्तु को बहुत ही कम देखते हैं), तो नकारात्मक भावनाओं के लिए स्वयं को दोष न दें। सुखद क्षणों पर ध्यान केंद्रित करें और उन लोगों के साथ अपने आप को घिराएं जिनकी सहभागिता आपको खुशी लाती है!