निश्चित रूप से आपने कभी अपने जीवन में जीवन के अर्थ के बारे में सोचा है। हम इस दुनिया में क्यों आए, हम किसके लिए जीते हैं और हमारा अस्तित्व क्या होगा? हर किसी को इन सवालों के जवाब मिलते हैं और प्रत्येक का अपना स्वयं का होता है। कुछ समय के साथ उनके पास आ सकते हैं, अन्य तुरंत बिना किसी हिचकिचाहट के जवाब देते हैं। लेकिन बहुत कम लोगों ने कभी इस बारे में खुद से पूछा है। तुम क्यों सोचते हो
फ्रैंकल लोगो थेरेपी की बुनियादी अवधारणाएं
यह पता चला है कि ऑस्ट्रियाई मनोचिकित्सक विक्टर फ्रैंकल ने अपने काम "द बेसिक्स ऑफ लॉजिथेरेपी" में निष्कर्ष निकाला कि पूरी बात हमारे मानव सार में है। मनुष्य जीवन के अर्थ के बिना बस अस्तित्व में नहीं हो सकता है। इसके लिए प्रयास करना किसी व्यक्ति में ताकत के लिए मुख्य प्रेरणा है। हम तनाव के बिना किसी राज्य में नहीं रह सकते हैं, हमें केवल कुछ समझ और इसकी प्राप्ति के लिए एक कठोर इच्छा की आवश्यकता है।
फ्रैंकल की लॉगथेरेपी के मुख्य बिंदु ये हैं कि मुख्य बल जो जीवन के माध्यम से किसी व्यक्ति को प्रेरित करता है वह व्यक्ति की अस्तित्व की भावना को जानने और समझने की इच्छा है। इस तरह के अर्थ या इसे लागू करने में असमर्थता की अनुपस्थिति असंतोष, उदासीनता, अवसाद, न्यूरोसिस, जीवन में रुचि के नुकसान की स्थिति में एक व्यक्ति का कारण बनती है। इस मामले में लॉगऑथेरेपी की तकनीकें और तरीके व्यक्ति को जीवन में खोए गए उद्देश्य को हासिल करने में मदद करती हैं। खोए गए मूल्य ऐसे क्षेत्रों में से एक में पाए जा सकते हैं: धर्म, रचनात्मकता (हम जो जीवन देते हैं), अनुभव (हमें दुनिया से प्राप्त होने वाली सहायता की सहायता से), साथ ही उन परिस्थितियों की सचेत स्वीकृति जिसे बिल्कुल बदला नहीं जा सकता है।
कुछ हद तक, फ्रैंकल की लॉगथेरेपी फ्रायड के शास्त्रीय मनोविश्लेषण के समान है, लेकिन फ्रैंकल का तर्क है कि मनोविश्लेषण के विपरीत, लॉगऑथेरेपी, सामान्य व्यक्ति के बजाय मूल्यों के वास्तविकता और आकांक्षाओं के अहसास के मुख्य लक्ष्य को समझती है
उदासीनता और अवसाद की स्थिति से आप का दौरा करने के लिए, किसी भी बाधा के बावजूद, जीवन में अपनी आकांक्षाओं को निर्धारित करने और उन्हें लागू करने में साहसी बनें।