प्वाइंट चेहरे की मालिश प्राचीन काल से उपचार और कायाकल्प के पूर्वी अभ्यास में प्रयोग की जाती है। हाल ही में, यह अधिक आम हो रहा है और हमारे पास है, यह कई सौंदर्य सैलून में पेश किया जाता है। इस तकनीक को स्वतंत्र रूप से सीखा जा सकता है और घर पर किया जा सकता है।
चेहरे की एक्यूप्रेशर की मूल बातें और प्रभाव
प्वाइंट मालिश उंगलियों की मदद से जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर प्रभाव पर आधारित है। इन बिंदुओं पर दबाव डालने, जो ऊर्जा केंद्र हैं, कुछ ऐसे मेरिडियनों के साथ बायोनेर्जी के प्रवाह को रोकने वाले ब्लॉक को हटा देते हैं।
एक्यूप्रेशर का प्रसाधन सामग्री प्रभाव:
- microcirculation और त्वचा ऊतकों के पोषण की सक्रियण;
- सेलुलर चयापचय में सुधार;
- लिम्फ प्रवाह में वृद्धि, एडीमा को हटाने;
- चेहरे में मांसपेशी तनाव की राहत;
- छिद्रों का शुद्धिकरण, त्वचा पुनर्जन्म;
- स्नेहक ग्रंथियों, आदि का सामान्यीकरण
प्वाइंट मालिश कायाकल्प, फेसिलिफ्ट, झुर्री के लिए प्रयोग किया जाता है। यह नई झुर्रियों के विकास को रोकता है और मौजूदा लोगों को सुचारू बनाने में मदद करता है। नतीजतन, त्वचा अधिक लोचदार, निविदा हो जाती है, एक स्वस्थ रंग प्राप्त करता है।
चेहरे के जैविक रूप से सक्रिय बिंदु आंतरिक अंगों के अनुमान हैं, इसलिए एक्यूप्रेशर भी एक उपचार प्रभाव ला सकता है, उदाहरण के लिए:
- सिरदर्द से राहत मिलती है;
- दबाव कम कर देता है;
- दांत दर्द कम कर देता है।
चीनी चेहरे की मालिश
यह मालिश तीन अंगुलियों द्वारा की जाती है, जिसके माध्यम से कुछ बिंदुओं पर लयबद्ध दबाव लागू होता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि बिंदु सही तरीके से पाई गई है, आपको इसकी पल्सेशन महसूस करने की आवश्यकता है। प्रारंभ में, 30 सेकंड के लिए बिंदु पर थोड़ा दबाव लागू होता है, जो स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। फिर कई घूर्णन आंदोलनों का प्रदर्शन किया जाता है। तिल या अन्य preheated तेल का उपयोग कर मालिश करने के लिए बेहतर है। चेहरे पर स्थित बिंदुओं पर असर, आंखों की बीमारियों, माइग्रेन, गर्भाशय ग्रीवा मायोजिटिस, फैनिंग, भावनात्मक तनाव, आंतरिक अंगों की गतिविधि को सक्रिय करने में मदद करता है, पूरे शरीर की मांसपेशियों में छूट को बढ़ावा देता है।
जापानी शियात्सू चेहरे की मालिश
यह मालिश, जो जापानी दैनिक प्रदर्शन करती है, त्वचा के स्वास्थ्य और युवाओं को बनाए रखने में सक्षम है।
Shiatsu के चेहरे की जापानी बिंदु मालिश तीन अंगुलियों के साथ किया जाता है। चेहरे की सतह पर लंबवत दिशा में सक्रिय बिंदुओं पर दबाव लागू होता है। वसा परत की मोटाई के आधार पर एक्सपोजर की तीव्रता मध्यम है। कायाकल्प के लिए एक बिंदु के संपर्क में आने की अवधि लगभग 5 सेकंड है। इस बिंदु मालिश को अंतर्ज्ञानी कहा जा सकता है, क्योंकि अंक की पसंद प्रकृति में अनुभवजन्य है। एक व्यक्ति अपनी खुद की संवेदनाओं के आधार पर महसूस करने और निर्धारित करने में सक्षम होता है, जहां किसी को प्रभाव डालना चाहिए। उदाहरण के लिए, जब हम ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है, तो हम सहजता से और यांत्रिक रूप से हमारे माथे को रगड़ते हैं।
बालों से भौहें की दिशा में, माथे क्षेत्र से मालिश शुरू करता है। दिशा में आगे मालिश गाल
आंखों के चारों ओर झुर्रियां से आंख के बाहरी कोने से मंदिर तक 1 सेमी की दूरी पर स्थित बिंदु को प्रभावित करने में मदद मिलती है। नासोलाबियल फोल्ड को सुचारू बनाने के लिए, आपको निचले होंठ, होंठ के कोनों और नाक के नीचे बिंदु के नीचे केंद्र में बिंदु मालिश करना होगा। माथे पर झुर्री से - माथे पर दबाएं, इसे केंद्र से मंदिरों तक चिकनाई करें। भावनात्मक रूप से उत्तेजित होने पर, ठोड़ी के भीतरी भाग के केंद्र में स्थित बिंदु को मालिश करना उपयोगी होता है।
सिरदर्द के साथ, चक्कर आना छात्र के ऊपर भौं के बीच में बिंदु को मालिश करने में मदद करता है।
एक्यूप्रेशर का कॉन्ट्रा-संकेत
प्वाइंट चेहरे की मालिश त्वचा घावों, सूजन, मौसा और मॉल की उपस्थिति के साथ नहीं किया जाना चाहिए। इसके अलावा, इसे बुखार के साथ संक्रामक बीमारियों की अवधि के दौरान छोड़ दिया जाना चाहिए।