जुनून

निश्चित रूप से आपने कुछ इच्छाओं को प्राप्त करने के तरीके के बारे में सुना है - विचार जो सपने के एक चैनल में निर्देशित होते हैं। और, शायद, एक और बयान याद रखें: जब आप मानसिक रूप से उन्हें छोड़ देते हैं तो इच्छाएं पूरी होती हैं। यदि दिमाग में आने वाला विचार बिना किसी रोक के सिर में स्क्रॉल करना शुरू कर देता है, तो बाकी विचारों को अवरुद्ध कर देता है, तो यह जुनूनी बनने का जोखिम लेता है। और जुनून शायद ही कभी पूरी इच्छाओं में परिवर्तित हो जाते हैं।

अवलोकन विभिन्न प्रकार के होते हैं: कोई शादी करना चाहता है, कोई वजन घटाने से परेशान है, और कुछ लोगों को स्तन / वेतन / अलमारी के छोटे आकार के साथ रहने का विचार नहीं दिया जाता है ...

आधुनिक समाज को सुरक्षित रूप से पर्यवेक्षण के सिंड्रोम के साथ एक समाज कहा जा सकता है, क्योंकि विज्ञापन और टेलीविजन हर दिन हमारे लिए कुछ मानक लगाते हैं, आदर्श लोगों और आदर्श जीवन की स्थिति का प्रदर्शन करते हैं। अगर तस्वीर हमें जीवित रहने के लिए छूती है, तो हम आदर्श आदर्श के करीब आने का प्रयास करना शुरू करते हैं, क्योंकि विज्ञापन के आधार पर यह एक खुशहाल जीवन के लिए पर्याप्त नहीं है। और ऐसे विचारों की समस्या यह नहीं है कि वे हमें बेहतर होने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। जब कोई व्यक्ति जुनून से भ्रमित होता है, तो उसकी हालत न्यूरोसिस के नजदीक होती है, जैसे कि एक ही प्लेट लगातार सिर में खेल रही है। कहने की जरूरत नहीं है, इस तरह के हमले का नतीजा तनाव और नैतिक थकावट है। कभी-कभी जुनून का परिणाम गंभीर बीमारी या आत्महत्या भी हो सकता है ...

एक जुनून से छुटकारा पाने के लिए कैसे?

एक बार जब व्यक्ति अपने आप पर जुनूनी विचारों से लड़ने का फैसला करता है, तो वह स्वचालित रूप से किसी और चीज से अपना सिर लेने का फैसला करता है। सबसे आम समस्याओं में से एक यह है कि कई लोग विचलित होने का प्रयास नहीं करते हैं: शराब, विचित्र यौन संभोग, चरम शौक या यहां तक ​​कि दवाएं भी। कहने की जरूरत नहीं है, इस तरह के "उपचार" के बाद दिखाई देने वाली खालीता जुनूनी विचारों के लिए सबसे अच्छा क्षेत्र है।

यदि आप किसी और चीज़ के साथ खुद को पकड़ने की कोशिश करना चाहते हैं, तो उन क्षेत्रों में ध्यान दें जो हमारे जीवन को पूर्णता और संतुष्टि की भावना देते हैं। यह सामाजिक गतिविधि, रचनात्मक आत्म अभिव्यक्ति या विज्ञान में गहराई हो सकती है। सब कुछ जो नया ज्ञान लाता है और आत्म-सम्मान बढ़ाता है।

लेकिन, दुर्भाग्य से, जुनून के साथ मुकाबला आसान नहीं है, और फिर आपको इलाज की आवश्यकता होगी। विशेष रूप से यदि मस्तिष्क की चोट या गंभीर जीवन सदमे के परिणामस्वरूप एक समान समस्या होती है।

सबसे पहले, एक सक्षम मनोवैज्ञानिक को ढूंढना जरूरी है जो जुनून की वास्तविक जड़ को प्रकट करेगा और आपको नए, सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करने में मदद करेगा। ऐसे विशेषज्ञ सावधानीपूर्वक आपके साथ न्यूरोसिस का विश्लेषण करेंगे जो अवशोषण के तरीके के रूप में उत्पन्न होता है, यदि आवश्यक हो, सम्मोहन की विधि का सहारा लेना। कभी-कभी उपचार में केवल 1 घंटा लग सकता है, लेकिन कभी-कभी एक दर्जन सत्र तक फैलता है। इसके अलावा, मनोवैज्ञानिक आपको विशेष तकनीक सिखा सकता है जो जुनूनी विचारों और विचारों के दिमाग को दूर करने में मदद करता है। फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं (स्विमिंग पूल, व्यायाम चिकित्सा, इलेक्ट्रोस्लीप, इलेक्ट्रोफोरोसिस इत्यादि) अनिवार्य नहीं होंगे।

चिकित्सकों से बचें जो ट्रांक्विलाइज़र या साइकोट्रॉपिक पदार्थों (एंटीड्रिप्रेसेंट्स) के निर्वहन के साथ जुनूनी-बाध्यकारी विकार के साथ काम करना शुरू करते हैं। इस तरह के उपाय केवल बीमारी को मफल करते हैं, लेकिन रोगी को पूरी तरह से ठीक नहीं कर सकते हैं। उपरोक्त वर्णित उपचार के अतिरिक्त उन्हें केवल संयोजन में ही लिया जाना चाहिए।

समय पर समस्या को पहचानना, अपने डर के चेहरे को देखने और स्वस्थ इच्छाओं, लक्ष्यों और आकांक्षाओं के लिए अपने सिर में छोड़ना बहुत महत्वपूर्ण है। जुनूनी भय और विचारों की अनुपस्थिति आपको एक स्वतंत्र और पूर्ण व्यक्ति की तरह महसूस करने में मदद करेगी।