कई महिलाएं सोचती हैं कि मशहूर हस्तियों को त्वचा की देखभाल में कभी समस्या नहीं होती है। यह एक गलतफहमी है। और हस्तियां अक्सर विशेष प्रक्रियाओं या आहार में बदलाव की आवश्यकता का सामना करते हैं। नेटली पोर्टमैन उनमें से एक है। इसके बजाय, अतीत में इस अभिनेत्री को चेहरे पर विस्फोट का सामना करना पड़ा, उसकी समस्या त्वचा बढ़ी हुई छिद्रों से बहुत असुविधा हुई। आज तक, "ब्लैक हंस" और "जैकी" का सितारा झुर्री, लाली और मुर्गी के बिना, बिल्कुल सही त्वचा का दावा कर सकता है। स्टार ने अपने प्रशंसकों को उस रहस्य के बारे में बताया जो उसके चेहरे को अच्छी तरह से तैयार और सुंदर बनाता है।
यह पता चला है कि उपस्थिति की त्रुटियों को खत्म करने के लिए अभिनेत्री आहार पर बैठे थे। मांस और पशु उत्पादों को अस्वीकार करने पर उनकी पसंद गिर गई। वह पहले से ही 6 साल हो चुकी है क्योंकि वह इस तरह के आहार का पालन करती है और उसे खेद नहीं होता है। जैसा कि वे कहते हैं, परिणाम चेहरे पर है:
"मैं शाकाहारी भोजन पसंद करते हैं। मैंने देखा कि जैसे ही मैंने इस तरह का आहार चुना, मेरी त्वचा ने तुरंत अपनी उपस्थिति में सुधार करके "जवाब दिया"। मेरे मेनू में पशु मांस के मांस, दूध और अन्य सभी उत्पाद नहीं हैं। यह आहार सिर्फ मेरे लिए एक खोज था! बेशक, यह पूरी तरह से व्यक्तिगत है, लेकिन व्यक्तिगत रूप से, मांस मुझे बिल्कुल अनुकूल नहीं करता है। "
आहार जो सबकुछ बदल गया
साक्षात्कार में से एक में, नेटली पोर्टमैन ने कहा कि वह समझ में नहीं आती कि वह पहले मांस कैसे खाती थी? पशु उत्पादों को छोड़ने के बाद 36 वर्षीय स्टार बहुत बेहतर महसूस करता है:
"यह देखते हुए कि मैं शाकाहारी भी नहीं हूं, लेकिन शाकाहारी हूं, मेरे पास बहुत हल्का आहार है और यह मेरे लिए पर्याप्त है। मैं सुबह दलिया और एवोकैडो के टोस्ट के साथ शुरू करता हूं। मैं चाय पीता हूं, जो दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है, क्योंकि मैं एक युवा मां और स्तनपान कर रहा हूं। मेरी मेज पर, आमतौर पर कैफीन के लिए कोई जगह नहीं होती है, लेकिन अगर मुझे लगता है कि मैं बहुत थक गया हूं, तो मैं एक कप कॉफी पी सकता हूं। "
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इसकी तपस्वी राशन अभिनेत्री विटामिन को पूरा करती है। वह विटामिन डी लेती है और महीने में एक बार उसे विटामिन बी 12 के दौरान दबाया जाता है, क्योंकि यह विशेष रूप से मांस में निहित होता है और इस महत्वपूर्ण सूक्ष्मता को सब्जी उत्पादों में प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है।