शायद, दुनिया में एक भी व्यक्ति नहीं होगा जिसने अपने जीवन में कम से कम एक बार डर की भावना का अनुभव नहीं किया है। यह महसूस करना काफी स्वाभाविक है और इस भावना को शर्मिंदा महसूस करता है, क्योंकि यह प्रतिक्रिया हमें विभिन्न खतरों से बचाती है और भय का लाभ लंबे समय से सिद्ध साबित हुआ है।
डर के लाभ के उदाहरण
सबसे पहले, मानव विकास और मानव विज्ञान के विकास के बारे में थोड़ा बात करते हैं। विज्ञान के इन क्षेत्रों में काम कर रहे वैज्ञानिकों ने लंबे समय से साबित कर दिया है कि यह डर था कि मानव जाति को जीवित रहने और विकसित करने की अनुमति दी गई थी। हमारे दूर के पूर्वजों, जब खतरे की भावना उत्पन्न हुई, संभवतः संभव मुसीबतों के स्रोत से बचने की कोशिश की, यही कारण है कि हम एक प्रजाति के रूप में गायब नहीं हुए; अन्यथा, प्राचीन लोग केवल प्राकृतिक प्राकृतिक घटनाओं से मर जाएंगे, उदाहरण के लिए, उसी बिजली की हड़ताल से। तूफान के दौरान डरावनी लग रहा था, हमारे पूर्वजों ने सहज रूप से शरण मांगी, जिससे उनके जीवन को बचाया गया। यह वैज्ञानिकों के ये अध्ययन हैं जो डर के पक्ष में पहला और मुख्य तर्क हैं, लेकिन आइए इस सिद्धांत के वर्तमान उदाहरणों और सबूतों पर चर्चा करें।
बहुत से लोग अंधेरे में होने पर अप्रिय संवेदना अनुभव करते हैं, और यही कारण है कि उन्हें संभावित रूप से खतरनाक कार्यों को करने से रोकता है, उदाहरण के लिए, रात की सड़कों पर चलना, या एक अनजान अपार्टमेंट में घूमना। पहले मामले में, घरेलू आघात प्राप्त करने के लिए, दूसरे में, अपराधियों का शिकार बनने का एक बड़ा मौका है। लेकिन, यह अंधेरे या किसी अन्य घटना के डर के उपयोग का सिर्फ एक उदाहरण है जो घुटनों में कांपने का कारण बनता है, कम महत्वपूर्ण यह नहीं है कि जब शरीर में खतरे की भावना उत्पन्न होती है, तो एड्रेनालाईन विकसित होता है, जो सभी बलों को संगठित करता है, जिसका अर्थ है कि एक व्यक्ति अपनी शक्ति का असाधारण अर्थ अनुभव करता है । एड्रेनालाईन के प्रभाव में खुद को खत्म करने, हम अपने अवसरों को महसूस कर सकते हैं, खुद का सम्मान करना शुरू कर सकते हैं और यहां तक कि नए क्षितिज भी खोज सकते हैं।
ऊंचाइयों के डर के उपयोग का एक अच्छा उदाहरण यह है कि कैसे एक व्यक्ति ने खुद को दूर करने और अपने भय से छुटकारा पाने का फैसला किया है, इस बारे में एक अनौपचारिक कहानियां है, जो पैराशूट कूदने वाले प्रशिक्षक से जुड़ना शुरू कर देती है। खुद को खत्म करने, ऐसे लोग अक्सर अन्य चीजों में सफल होने लगते हैं, क्योंकि वे अपनी क्षमताओं पर अधिक विश्वास करते हैं। बस ध्यान रखें कि आपको एक अनुभवी प्रशिक्षक के साथ ऊंचाई के डर से छुटकारा पाने की ज़रूरत है, और स्वतंत्र रूप से छत पर चलने की ज़रूरत नहीं है, अन्यथा, मामला त्रासदी में खत्म हो सकता है, जीत नहीं।
इस भावना के व्यक्ति की आवश्यकता का एक और तथ्य पानी के डर के लाभों के उदाहरण से अच्छी तरह से सचित्र किया जा सकता है। प्रायः खतरे की भावना एक व्यक्ति को सहजता से कार्य करती है, और तर्क पर भरोसा नहीं करती है, उदाहरण के लिए, हम अक्सर एक ही घुसपैठियों से भाग जाते हैं। इसलिए, कल्पना करें कि एक व्यक्ति जो नहीं जानता कि अचानक तैरना कैसे गहरी नदी या झील में पड़ता है, ऐसा लगता है कि उसे डूब जाना चाहिए और मोक्ष की कोई संभावना नहीं है। लेकिन विकसित एड्रेनालाईन शरीर पर एक प्रभाव डाल सकता है, जिसे लोकप्रिय रूप से "मस्तिष्क वापस खटखटाया जाता है" कहा जाता है, और डूबने वाला व्यक्ति अपने हाथों और पैरों को सहजता से आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करेगा।
संक्षेप में संक्षेप में, हम निम्नलिखित नोट कर सकते हैं:
- डर ने मानव जाति को जीवित रहने में मदद की।
- यह हमें विभिन्न संभावित खतरनाक परिस्थितियों को उत्तेजित करने से बचाता है।
- रक्त में बड़ी मात्रा में एड्रेनालाईन की रिहाई के साथ, एक व्यक्ति सहजता से कार्य करना शुरू कर सकता है, जिससे खुद को बचाया जा सके।
- डर हमें खुद को सुधारने में मदद करता है, क्योंकि, इसका सामना करना, हम खुद का सम्मान करना शुरू करते हैं और खुद पर विश्वास करते हैं।
अपने डर के बारे में शर्मिंदा न हों, अगर वे आपको जीवित रहने से नहीं रोकते हैं, तो आप उनसे छुटकारा नहीं पा सकते हैं, क्योंकि यह एक तरह की सुरक्षा प्रणाली है जिसे हर किसी को चाहिए।