शारीरिक भाषा एक कोडित संदेश है कि एक व्यक्ति कैसा महसूस करता है, वह किस राज्य में है। गैर-मौखिक संचार की मूल बातें जानना आपको अपने ग्राहक को बेहतर ढंग से जानने में मदद करता है, आपके साथी, और मनोवैज्ञानिक आपके ग्राहक को ट्यून करते हैं, जो विश्वास बनाने में मदद करता है।
शरीर की भाषा का क्या अर्थ है?
शारीरिक भाषा मनोविज्ञान है, क्योंकि विज्ञान इस घटना को बहुत महत्व देता है। मानव जाति के विकास के दौरान, शरीर की भाषा एथनो के आधार पर बदल गई, लेकिन पूरे विश्व के लोगों के लिए कई इशारे और चेहरे का भाव आम है। शरीर की भाषा का नाम क्या है? मनोवैज्ञानिकों ने इस घटना को नाम दिया - गैर मौखिक संचार। शारीरिक भाषा गैर-मौखिक संकेतों के माध्यम से सूचना का संचरण है: इशारे, चेहरे की अभिव्यक्ति, चाल।
शरीर की भाषा और मौखिक भाषा के बीच का अंतर
Nonverbal शरीर भाषा एक ईमानदार और खुली भाषा है, इसे पूरी तरह से बनाना मुश्किल है, और यदि कम से कम ज्ञान वाले एक साधारण व्यक्ति को कोई चाल नहीं दिखाई दे सकती है, तो सिंक्रनाइज़ेशन की कमी किसी विशेषज्ञ द्वारा अनजान नहीं की जाएगी। Nonverbal साइन सिस्टम और मौखिक एक के बीच का अंतर:
- शारीरिक भाषा और इशारे अधिक प्राचीन हैं।
- मौखिक संचार ध्वनि, भाषण, और गैर मौखिक संचार का उपयोग करता है एक समृद्ध स्पेक्ट्रम और इसमें शामिल हैं:
- चेहरे की अभिव्यक्ति;
- इशारों;
- पेंटोमाइम ;
- दृश्य संपर्क;
- रोने;
- tonality, timbre, आवाज सीमा (paralinguistics);
- वार्तालाप में रोक, हंसी, रोना (extralinguistics)।
शारीरिक भाषा और इशारे - मनोविज्ञान
मनोवैज्ञानिकों द्वारा शारीरिक भाषा और इशारा अपनाया जाता है, एनएलपी विशेषज्ञ किसी व्यक्ति से कार्ड के रूप में "पढ़ने" व्यक्ति से उत्पन्न गैर-मौखिक जानकारी पर ध्यान केंद्रित करते हैं। प्रसिद्ध जिप्सी सम्मोहन और आश्चर्यजनक भविष्यवाणियां इस तथ्य पर आधारित हैं कि जिप्सी शरीर की भाषा पढ़ने के स्वामी हैं। इस तरह के ज्ञान की आवश्यकता हर व्यक्ति के लिए जरूरी है जो खुद को और दूसरों को जानना चाहती है, इससे कई चीजों पर गलतियों से बचने में गलतियों से बचने में मदद मिल सकती है।
शरीर की भाषा की व्याख्या के लिए नियम
शरीर की भाषा हमें क्या बताती है? कई चीजों के बारे में, लेकिन आपको याद रखना होगा कि सामान्य संदर्भ से किसी प्रकार की मुद्रा, इशारा, नकल अभिव्यक्ति को खींचने से कोई वास्तविक प्रभाव नहीं हो सकता है, कुछ "इसके बारे में" होगा। शरीर की भाषा पढ़ने के नियम हैं:
- किसी व्यक्ति, पेशे, स्थिति की आयु शरीर की भाषा पर अपनी छाप लगाती है - बच्चे के पास कुछ इशारा, अधिक नकली अभिव्यक्तियां होती हैं, वयस्क व्यक्ति में, जघन्य बहुत विकसित होता है।
- प्रचुर मात्रा में जघन्य या इसकी कमी का मतलब यह नहीं है कि व्यक्ति बहुत भावनात्मक या इसके विपरीत ठंडा है। एक बड़ी शब्दावली वाले अत्यधिक शिक्षित लोगों को खुद को व्यक्त करने के लिए अत्यधिक जघन्यता की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए वे एक समृद्ध भाषण में भावनात्मक रूप से उदासीन दिख सकते हैं, लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं होता है।
- भाषण, चेहरे की अभिव्यक्तियों, मुद्राओं, इशारे की पूर्ण एकरूपता - synchronicity की कमी से संकेत मिलता है कि एक व्यक्ति, जो छुपाता है, खुलासा नहीं करना चाहता, झूठ बोलता है।
शारीरिक भाषा - मुद्राएं
गैर मौखिक संचार एक मौखिक दुभाषिया से बेहतर व्यक्ति को प्रकट करता है, दूसरों के साथ संवाद करता है, हमारे अवचेतन को बहुत तेज़ व्यक्तिगत डेटा मिल जाता है, लेकिन यह हमेशा चेतना से निगरानी नहीं करता है, क्योंकि बहुत से लोगों को यह महसूस होता है कि एक अच्छे व्यक्ति की तरह कुछ बातचीत होती है, लेकिन कुछ इसमें प्रतिकूल या अनुचित है - यह सब क्योंकि अवचेतन मन ने देखा कि दिमाग में क्या ध्यान नहीं दिया गया था। गैर-मौखिक संचार के तत्वों का सख्ती से अध्ययन करके, कोई व्यक्ति के व्यक्तित्व की व्याख्या कर सकता है।
अंतरिक्ष में किसी व्यक्ति की स्थिति का अर्थ:
- सिर खुले हथेलियों में "एम्बेडेड" है, कोहनी मेज पर हैं - लड़की की शरीर की भाषा जो कमरे में आदमी द्वारा देखा जाना चाहता है और अधिक आकर्षक दिखना चाहता है;
- छाती "pretzel" पर हाथ पार करना - बाड़ लगाना, अंतर्मुखी, अनिश्चितता का अभिव्यक्ति;
- cowering - सुरक्षा की स्थिति में एक व्यक्ति;
- संवाददाता को वापस - संवाद करने की अनिच्छा;
- हाथ उसकी ठोड़ी - बोरियत, ब्याज की कमी का प्रचार;
- सिर बातचीत करने वालों की ओर झुका हुआ है - वार्तालाप में ईमानदारी से रूचि महसूस करता है।
शारीरिक भाषा - चेहरे का भाव
शरीर की भाषा को कैसे समझें, कभी-कभी किसी व्यक्ति के बारे में विश्वसनीय जानकारी प्राप्त करना बहुत महत्वपूर्ण होता है, आप इसे बना सकते हैं ताकि कोई भी स्पीकर की ईमानदारी पर शक न करे, लेकिन यह न भूलें कि शरीर अपनी लय में "जीवन" रखता है और बहुत स्पष्ट रूप से किसी व्यक्ति की वास्तविक स्थिति को दिखाता है। चेहरे की अभिव्यक्ति का क्या प्रदर्शन करता है:
- आंखें खुली हैं, भौहें ऊपर की ओर बढ़ती हैं, और होंठ के कोने नीचे जाते हैं - व्यक्ति आश्चर्यचकित होता है;
- संकुचित आंखें, होंठ कसकर संकुचित - क्रोध का संकेत;
- एक विलुप्त आंख, भौहें एक साथ लाए जाते हैं, सिर कम हो जाता है - उदासी, दु: ख एक व्यक्ति का उपभोग करता है;
- होंठ के एक छोर पर एक मुस्कुराहट - एक मुस्कुराहट, अविश्वास;
- आंखों की भागीदारी के बिना किसी के होंठ से मुस्कान - असहिष्णुता।
शारीरिक भाषा - आंदोलन
गतिशीलता में निरीक्षण करने के लिए शारीरिक भाषा और शरीर बहुत दिलचस्प हैं - यह कई चीजों के बारे में बहुत कुछ बता सकता है। शरीर की भाषा के तत्व, आंदोलनों की व्याख्या:
- अंगूठे के साथ खेल, उन्हें जैकेट या पतलून की जेब में फेंकने की इच्छा - अक्सर पुरुष करते हैं जब वे अपनी श्रेष्ठता, यौन आक्रामकता, अहंकार का संकेत दिखाना चाहते हैं;
- खुद को छूना, सजाने - चिंता, अनिश्चितता, शांत होने की कोशिश कर रहा है;
- घड़ी, मोबाइल फोन, पैरिंग - बोरियत, अधीरता, छोड़ने की इच्छा;
- आंखों की रगड़ थकान की बात करती है;
- ठोकर का पीछा करना - ध्यान देना, कुछ के बारे में सोचना;
- हथेली का किनारा आंदोलन "आक्रामकता" है - अधीरता, आक्रामकता।
नृत्य में शारीरिक भाषा
नृत्य में, कहीं भी आत्मा प्रकट होने वाली आत्मा और शरीर की भाषा नहीं है। प्राचीन काल से, नृत्य में स्वयं ही निहित था कि इसे बोलने के लिए मना किया गया था और शरीर के आंदोलनों के रूप में संदेश को एन्कोड करना संभव था। भारतीय नृत्यों की भावनाओं की समृद्ध सीमा का बहुत स्पष्ट रूप से प्रदर्शन करते हैं, जहां एक महिला अपनी आंखों, हाथों और उसके सिर को बदलकर हजारों माइक्रोमैवमेंट्स के माध्यम से अपनी भावनाओं को व्यक्त करती है। नृत्य बहुत कुछ बताएगा। मानवता और पुरुषों के खूबसूरत आधे के प्रतिनिधि अक्सर इस प्रश्न में रूचि रखते हैं: एक जोड़ी नृत्य में शरीर की भाषा को कैसे पहचानें और साथी या साथी को समझें?
नृत्य में एक "छिपा" शरीर की भाषा है:
- अपने हाथों को हिलाकर, अपनी उंगलियों को पकड़ से बाहर खींचते हुए - सिग्नल जो साझेदार अपना हाथ कसकर रखता है;
- करीबी संपर्क - असुविधा के दौरान साथी के कंधे से हाथ हटा दिया जाता है, आपको अधिक जगह चाहिए, गले को ढीला करना महत्वपूर्ण है;
- एक करीबी गले लगाने के लिए प्रयास करने के लिए साथी के शरीर का शरीर - निकट होने की इच्छा;
- गीत खत्म हो गया है, और संपर्क बनी हुई है - यह एक साथी के साथ होने की तरह है, अभी भी नृत्य करना चाहता है।
शारीरिक भाषा और चरित्र
शरीर की भाषा के बारे में किताबें मानवीय व्यवहार, ज्यादातर मनोवैज्ञानिक, शारीरिक उन्मुख मनोचिकित्सक, एनएलपी -र्स के शोध में लगे विशेषज्ञों द्वारा लिखी जाती हैं - वे ऐसे व्यक्ति के गैर-मौखिक अभिव्यक्ति में विशेषज्ञ हैं जो कहते हैं कि शरीर की भाषा राज्य के साथ जुड़ी है, इस समय भावनाएं, और कुछ poses और नकल चरित्र का एक अभिव्यक्ति है।
उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति लगातार किसी चीज से असंतुष्ट होता है, अक्सर नाराज होता है, उसके लिए एक विशेष चेहरे की अभिव्यक्ति होगी: भौहें में कमी, माथे पर भी झुर्रियां बनती हैं, होंठों के कम कोनों, चेहरे को जमे हुए मुखौटा के रूप में चेहरे का सामना करना पड़ता है - इसलिए चरित्र चेहरे पर छापे जाते हैं। दिखाया गया मुद्रा: कंधे कम हो गया, वापस झुक गया। हंसमुख व्यक्ति - उसकी चेहरे की अभिव्यक्ति खुली है: एक ईमानदार मुस्कुराहट, "कान से कान तक" नहीं फैली, बल्कि आंखों के कोनों के लिए प्रयास करने के लिए। कंधे खुले हैं, पीठ सीधे है, देखो दयालु है और यहां तक कि आंखें मुस्कुरा रही हैं।
महिला शरीर की भाषा
गैर-मौखिक भाषा की सामान्य तस्वीर पुरुषों और महिलाओं दोनों में होती है, जो तनावपूर्ण परिस्थितियों में खुद को प्रकट करती है, सब कुछ सार्वभौमिक है। मादा शरीर की विशिष्ट भाषा बन जाती है, जब दृश्य के क्षेत्र में उचित लिंग उसके लिए एक आकर्षक व्यक्ति के पास आता है और फिर शरीर की भाषा में महिला कामुकता का प्रकटीकरण शामिल होता है। यह कैसे प्रकट होता है:
- व्यवहार cutesy या flirtatious हो जाता है (हमेशा नहीं);
- चाल के दौरान उसके कूल्हों हिलाता है;
- लेग पैर पैर - विशेषता मुद्रा;
- उसकी आंखें मारता है;
- सुस्त देखो, आंखें चमकती हैं, विद्यार्थियों को फैलाया जाता है;
- कान में एक कान की बाली बजाता है, उसके पैर पर एक जूता;
- बालों को छूता है, उंगली पर फंसे हवाओं;
- गलती से छूता है;
- थोड़ा शरीर के कुछ हिस्सों को प्रकट करता है (आस्तीन ऊपर ले जाता है, स्कर्ट के किनारे);
- अक्सर अपने होंठ लाता है, दर्पण में दिखता है।
शरीर की भाषा कैसे सीखें?
निरीक्षण एक रोज़ाना अभ्यास है जो यह देखने में मदद करेगा कि कैसे एक व्यक्ति, शब्दों के अलावा, खुद को स्थिति देता है। सतही अवलोकन के साथ भी, आप देख सकते हैं कि शरीर और जेश्चर की मादा भाषा पुरुष से अलग है। और क्या महत्वपूर्ण है? अपने आप को जानने के बिना, आपके शरीर की भाषा, दूसरों की व्याख्या करना सीखना मुश्किल है - यह सब आत्म-खोज से शुरू होता है। भविष्य में, अन्य लोगों के साथ बात करते समय, व्यक्ति के गैर-मौखिक अभिव्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करना उचित होता है: अंतरिक्ष, मुस्कुराहट, इशारा में स्थिति।
शारीरिक भाषा - किताबें
उन लोगों के लिए जो गंभीर रूप से रुचि रखते हैं कि कैसे व्यक्ति शरीर के आंदोलनों, चेहरे की अभिव्यक्तियों और संकेतों के माध्यम से खुद को व्यक्त करता है, कोई प्रासंगिक साहित्य का अध्ययन कर सकता है और लोगों की बारीकी से निगरानी कर सकता है। शारीरिक भाषा और संकेत - मनोविज्ञान, पुस्तकें पढ़ने के लिए अनुशंसित:
- " शारीरिक भाषा "। मानव व्यवहार के एबीसी जे फास्ट। पुस्तक आत्म-ज्ञान के लिए दिलचस्प है, आप ट्रैक कर सकते हैं कि शरीर विभिन्न स्थितियों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है, इसकी "क्लैंप" देखें, लेखक विभिन्न लोगों के संकेतों में भी अंतर लाता है, जो उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जो अन्य देशों की यात्रा करना पसंद करते हैं।
- " मैं देखता हूं कि आप किस बारे में सोच रहे हैं। " डी। नेवरो। पुस्तक के लेखक के पास एफबीआई में काम का लंबा रिकॉर्ड है और मानव व्यवहार के बारे में लगभग हर चीज जानता है। गैर मौखिक संचार के माध्यम से झूठ को पहचानने के लिए कितना ध्यान दिया जाता है।
- " साइन भाषा। शब्दों के बिना विचार कैसे पढ़ा जाए। 49 सरल नियम "ओ। सर्गेईवा। विभिन्न परिस्थितियों में, एक व्यक्ति खुद को विभिन्न कोणों से प्रकट करता है, और उसका शरीर अब इसके मालिक के बारे में बोलता है। जिन शब्दों को उच्चारण किया गया है वे 20% हैं, हिमशैल की नोक, और इशारे और 80% की गति - उनमें पूरी सच्चाई है।
- " नेताओं के लिए शारीरिक भाषा " जीके किन्से। उन लोगों के लिए जो अपने आप में आत्मविश्वास विकसित करना चाहते हैं और अपने आस-पास में विश्वास पैदा करना चाहते हैं, एक साक्षात्कार में कैसे व्यवहार करना है, किसी कंपनी में, दूसरों को यह देखने के लिए कि वे किस प्रकार के व्यक्ति हैं, यह सबसे अच्छी बिकने वाली किताब है।
- " इशारे की नई भाषा ।" विस्तारित संस्करण ए पीस, बी पीस। पुस्तक के लेखकों, 20 वर्षीय अभ्यास के लिए प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिकों ने बहुत अलग परिस्थितियों में कई लोगों का अध्ययन किया है, इसलिए मानव शरीर की भाषा लंबे समय से उनके लिए एक रहस्य रही है।