सर्जरी के बाद पहला दिन
शुरू करने के लिए, आपको यह कहना होगा कि आप सीज़ेरियन के पहले दिनों में एक युवा मां को खा सकते हैं। इसलिए, 1 दिन के लिए ठोस भोजन के उपयोग को सख्ती से प्रतिबंधित किया जाता है। एक नियम के रूप में, इस समय, माताओं को गैस के बिना केवल खनिज पानी पीना पड़ता है, जिसमें स्वाद के लिए, आप नींबू के रस की कुछ बूंदें जोड़ सकते हैं। सभी जरूरी पदार्थ और ट्रेस तत्व जो महिलाएं दवाओं के अंतःशिरा प्रशासन द्वारा प्राप्त होती हैं।
एक सीज़ेरियन के बाद 2-3 दिन बीतने पर आप क्या खा सकते हैं?
सर्जरी के बाद दूसरे दिन पहले ही डॉक्टरों को हल्के भोजन खाने की इजाजत है। ऐसा एक उदाहरण हो सकता है:
- सब्जियों के साथ मांस शोरबा (पोर्क का उपयोग न करना बेहतर है);
- कम वसा उबला हुआ मांस - प्राथमिक रूप से शुद्धता की स्थिरता के लिए एक ब्लेंडर के साथ जमीन;
- कम वसा वाले कॉटेज पनीर;
- प्राकृतिक दही (अधिमानतः घर का बना, बिना किसी additives और स्वाद के);
- चाय, फलों का रस, फलों का रस, रस - लगभग 1.5 लीटर। दिन के दौरान।
सीज़ेरियन के बाद 3 दिन, आप ऊपर सूचीबद्ध मेनू में जोड़ सकते हैं:
- भाप कटलेट;
- अनाज;
- बेक्ड सेब;
- पनीर;
- शिशु डिब्बाबंद भोजन: सब्जी, मांस शुद्धियों;
- केफिर (विशेष रूप से मल के साथ समस्याओं के मामले में)।
पालन करने वाले दिनों में पोषण की विशेषताएं क्या हैं?
एक नियम के रूप में, केवल 4 दिनों के लिए एक महिला धीरे-धीरे अपने सामान्य आहार में वापस आ सकती है। मिठाई, तला हुआ, मसालेदार, और नमकीन खाद्य पदार्थों के बारे में भूलना उचित है।
ज्यादातर मामलों में, यह इस समय तक होता है कि बच्चा श्रम में महिला पर पहुंचने लगता है। तो आपको बच्चे के बारे में नहीं भूलना चाहिए। यदि हम सीज़ेरियन के बाद नर्सिंग माताओं द्वारा खाया जा सकता है, तो उनके आहार को संतुलित किया जाना चाहिए और किसी भी एलर्जी से रहित होना चाहिए। साथ ही, डेयरी उत्पादों पर जोर दिया जाना चाहिए: दूध, कुटीर चीज़, दही, केफिर, खट्टा क्रीम, आदि। मांस व्यंजन तैयार करते समय, दुबला मांस को वरीयता दी जानी चाहिए: वील, खरगोश।
सीज़ेरियन सेक्शन के बाद क्या नहीं खाया जा सकता है?
- कच्ची सब्जियां और फल (विशेष रूप से गोभी और अंगूर);
- सेम;
- आटा उत्पाद;
- मजबूत एलर्जेंस (शहद, नींबू के फल, स्ट्रॉबेरी, आदि);
- स्मोक्ड सॉसेज;
- तला हुआ, नमकीन व्यंजन।