आज, वैज्ञानिक इस मुद्दे को तेजी से उठा रहे हैं कि एक व्यक्ति एक शक्तिशाली सूचना स्थान से घिरा हुआ है जिसमें तंत्रिका तंत्र को आराम नहीं मिलता है। जीवन की त्वरित गति, घटनाओं की रैपिडिटी और लगातार बदलती स्थितियों में तंत्रिका तंत्र टूटने के मामलों में वृद्धि हुई है। यदि पहले लोगों के मुख्य व्यवसाय प्रकृति और पड़ोसियों और करीबी लोगों के साथ खेल में शारीरिक काम थे, तो आज मनोरंजन टीवी पर खर्च किए गए समय तक ही सीमित है, जहां वे चौंकाने वाले शॉट्स का प्रदर्शन करते हैं या इंटरनेट संसाधन देखते हैं, जहां एक व्यक्ति फिर से एक शक्तिशाली सूचना प्रवाह का इंतजार कर रहा है।
इस संबंध में, लोगों ने ध्यान के कार्यों पर अधिक ध्यान देना शुरू किया - वे प्रकृति के साथ एकजुट होने का प्रयास करते हैं, योग अभ्यास सीखते हैं और आक्रामक वातावरण के बाहर स्वयं के साथ अकेले रहने के लिए समय की तलाश में हैं।
सिंथेटिक से जड़ी बूटियों पर शामक क्यों है?
कभी-कभी किसी व्यक्ति की तंत्रिका तंत्र इतनी तंग हो जाती है कि जलन, उदासीनता और अवसाद के लक्षणों को स्वतंत्र रूप से खत्म करना असंभव है, इस मामले में लोग विशेषज्ञों के पास जाते हैं। डॉक्टरों से पहले रोगी एंटीड्रिप्रेसेंट्स, ट्रांक्विलाइज़र या हल्के sedatives, या सुखदायक चाय, हर्बल गोलियों और स्नान के आधार पर एक सब्जी उपचार निर्धारित करने के लिए दो तरीकों में से एक विकल्प है।
एंटीड्रिप्रेसेंट्स, ट्रांक्विलाइजर्स और सिंथेटिक सेडेटिव्स के बहुत सारे दुष्प्रभाव होते हैं, और उनमें से कुछ नशे की लत होते हैं, और इसलिए असफल उपचार के लगातार मामलों में डॉक्टरों को लगता है कि तंत्रिका तंत्र को शांत करने वाले जड़ी बूटी ज्यादातर मामलों में अधिक स्वीकार्य हैं।
क्या जड़ी बूटी तंत्रिका तंत्र को शांत करता है?
किसी भी तरह रहस्यमय तरीके से लोग लंबे समय से जानते हैं कि जड़ी बूटियों ने तंत्रिकाओं को शांत कर दिया है - उनमें से पहला स्थान ऋषि और वैलेरियन की जड़ से साझा किया जाता है।
ऋषि
ऋषि न केवल हर्बल तैयारियों में प्रयोग किया जाता है, बल्कि अलग से भी - इसके प्रभाव को अतिरिक्त सुखदायक एजेंटों के बिना लागू करने के लिए पर्याप्त रूप से उच्चारण किया जाता है। ऋषि न केवल तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, बल्कि त्वचा पर भी कोई जलन करता है।
वैलेरियन रूट
वैलेरियन की जड़ से टिंचर या चाय एक और प्रसिद्ध और प्रभावी उपाय है जो तंत्रिका तंत्र पर निराशाजनक प्रभाव डालता है। हिंसक प्रतिक्रियाओं के साथ, ज्वलंत भावनाएं भी गायब हो जाती हैं। और यही कारण है कि जिन लोगों को टोन करने की आवश्यकता है, उन्हें सावधानी के साथ इस उपाय का उपयोग करना चाहिए।
मेलिसा
सुखदायक जड़ी बूटियों के संग्रह की संरचना में, अक्सर मेलिसा के रूप में इस तरह के एक महत्वपूर्ण घटक होता है। अक्सर यह ऋषि या वैलेरियन की तरह अकेले उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन संग्रह में यह वांछित प्रभाव देता है। मेलिसा उदासीन, अवसादग्रस्त स्थितियों से छुटकारा पाने में मदद करता है - एक ओर, यह तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, लेकिन दूसरी ओर, एक तेज गंध के लिए धन्यवाद शरीर को जागृत करता है।
motherwort
मदरवार्ट वैलेरियन की जड़ पर अपनी कार्रवाई में समान है, लेकिन इसका प्रभाव अधिक स्पष्ट है। मदरवार्ट न केवल चाय के, बल्कि सुखदायक गोलियों का भी एक घटक है। यह दिल की लय स्थापित करने के लिए, तंत्रिका तंत्र को दबाने के अलावा, मदद करता है।
सोने के लिए जड़ी बूटी सूट
नींद के लिए जड़ी बूटियों को एक निराशाजनक प्रभाव होना चाहिए। इनमें शामिल हैं:
- motherwort;
- ऋषि ;
- अजवायन की पत्ती।
सोने के लिए मजबूत था, और सुबह में उदासीनता नहीं हुई (यदि आप रात के लिए तंत्रिका तंत्र को कम करने वाली दवाओं का उपयोग करते हैं, तो जागृति मुश्किल हो सकती है), रात में चाय न लें, लेकिन इन जड़ी बूटियों के शोरबा के साथ स्नान करें।
सूटिंग हर्बल उपचार
आधुनिक शामक हर्बल दवाओं में से एक सेदेटिव पीसी है। इस तैयारी में एक विशेष रूप से वनस्पति आधार है:
- बैलाडोना;
- कैलेंडुला;
- abrus precatarius;
- viburnum भव्य है;
- चेलिडोनियम माईस।
वैलेरियन और मातवार्ट गोलियां कम प्रभावी नहीं हैं।