अकेलापन का अनुभव कैसे करें?

घड़ी रसोई में टिक रही है, और नल का पानी टपक रहा है, खिड़कियों के बाहर कारों की आवाज़ें और शोर सुनाई जाती है, और केवल मानव आवाज ही टीवी से सुनाई देती है। लगभग अकेले व्यक्ति की आसपास की दुनिया को आकर्षित करना संभव है। यह महसूस करना कि आपके चारों ओर हर कोई आपकी समस्याओं के लिए विदेशी है, हर कोई अपने स्वयं के मामलों में व्यस्त है और दुनिया वह नहीं है जिसके साथ आप समस्याएं साझा कर सकते हैं, निश्चित रूप से, कम से कम एक बार जीवन भर में हर कोई अनुभव कर रहा था। लेकिन कुछ लोग यह राज्य आता है और लगभग तुरंत गायब हो जाता है। और किसी के लिए यह वर्षों तक रहता है या यहां तक ​​कि जीवन के माध्यम से स्थानांतरित किया जा सकता है। एक व्यक्ति अकेला महसूस करता है और अकेले होने के लिए कैसे उपयोग किया जाता है? ये प्रश्न लंबे समय से उदारवादी हैं। लेकिन अगर आप समझते हैं, इस स्थिति में कुछ भी भयानक नहीं है। उसके साथ रहने के लिए यह संभव है, अगर यह हस्तक्षेप नहीं करता है, या इससे छुटकारा पाता है, अगर यह असहनीय हो जाता है।

आपको अकेलापन क्यों चाहिए?

मनोविज्ञान में, एक राज्य जहां एक व्यक्ति अकेला महसूस करता है उसे दो प्रकार में विभाजित किया जाता है:

  1. सामाजिक यह उन क्षणों में खुद को प्रकट करता है जब कोई भी फोन करने या कॉल करने के लिए कॉल करने के लिए नहीं होता है, दोस्तों ने अलग-अलग शहरों के लिए छोड़ा है, कई दोस्तों के परिवार हैं, और यह काम जंगल में या घड़ी में कहीं है।
  2. अस्तित्व। एक व्यक्ति के पास बहुत सारे दोस्त हो सकते हैं, वह स्वयं किसी भी घटना में कंपनी की आत्मा और लंबे समय से प्रतीक्षित व्यक्ति होने में काफी सक्षम है। लेकिन यह सब फिक्र लगता है। बाहरी रूप से हंसमुख, शॉवर में व्यक्ति कुल अकेलापन का अनुभव कर रहा है और यह अहसास है कि उसका असली व्यक्ति नहीं देखा गया था और यह भी संदेह नहीं करता कि वह वास्तव में क्या है। इस तरह के एक राज्य को लंबे समय तक लंबे समय तक बढ़ाया जा सकता है, क्योंकि लोग खुद को अकेलापन के साथ मेल नहीं करना चाहते हैं, जिसका मतलब है कि वह बार-बार लोगों को आंतरिक अनुभवों को डूबने के लिए बाहर जायेगा।

अब चलिए सवाल के दार्शनिक पक्ष को देखते हैं। बहुत से लोग, पहली बार अकेले रहने के बारे में सोचते हुए, अपनी हालत से असली त्रासदी बनाते हैं। हालांकि, यह याद रखना उचित है कि एक व्यक्ति मूल रूप से अकेला पैदा हुआ था, और इससे पहले कि आप बाहरी दुनिया के साथ पर्याप्त संचार में प्रवेश करें, आपको अपने साथ सद्भाव मिलना होगा। सृजन की उपयोगिता के बारे में और उसके हिस्से के रूप में सभी समय के दार्शनिकों ने अकेलेपन के बारे में दोहराया। हालांकि, आधुनिक मनुष्य समाज पर अत्यधिक निर्भर प्राणी है। और अकेलेपन के जूता के तहत, एक नियम के रूप में, जो तैयार नहीं हैं, नहीं चाहते हैं, या अपने आस-पास के अन्य लोगों को नहीं देखते हैं। कोई भी जो अकेलेपन की भावनाओं से छुटकारा पाने के बारे में सोचता है, वास्तव में, वास्तव में अकेला होने से रोकने के लिए कुछ भी नहीं करता है। वह उन लाभों से अवगत नहीं है जो लोग ला सकते हैं, वे दूसरों के खिलाफ पूर्वाग्रह हैं और उनकी तरफ से नकारात्मक चीजों की अपेक्षा करते हैं। ऐसे लोगों की अधिकांश ऊर्जा का लक्ष्य किसी के व्यक्तित्व और आंतरिक अनुभवों के लिए दयालु है। खुद और दुनिया के प्रति इस दृष्टिकोण का परिणाम सुस्त, उदासीनता और कई अवसाद है। वास्तव में, व्यक्ति अपने व्यवहार से दूसरों को खुद से दूर चलाता है, और फिर फिर से खेद करता है कि किसी को भी जरूरत नहीं है। लेकिन व्यक्ति के व्यक्तित्व के कई अन्य कारण और प्रकार हैं। उनके पास आम बात केवल एक चीज है: समाज के बाहर अस्तित्व असंभव है और आतंक का कारण बनता है।

अकेलापन के डर से कैसे छुटकारा पाएं?

"यह मजाकिया है कि यह हमें कैसे हंसता है, हबूब और दावत के पसीने में, एक बार और अपनी दुनिया के रेगिस्तान में रहने का डर।" यह quatrain लगभग हर व्यक्ति से संबंधित है। अकेले होने का डर, बिना किसी जोड़े के, रिश्तेदारों के बिना, समर्थन के बिना - यह लगभग आधुनिक मनुष्य के आत्म-संरक्षण का वृत्ति है। और इच्छा और चरित्र के कारण, हर कोई इस भावना को विभिन्न तरीकों से स्वीकार करता है। उमर खय्याम के शब्दों के बाद, कोई "किसी के साथ नहीं" पसंद करता है। और गली में कोई और एक संदिग्ध कंपनी पहले से ही खुशी में है। उनके जीवन में कई दांत कार्य केवल समर्थन, समर्थन और संचार के बिना शेष के डर के लिए प्रतिबद्ध होते हैं। और फिर भी, अगर यह भावना असहनीय है, तो अकेलापन से डरने से कैसे रोक सकता है?

यह आसान है। अकेलेपन को दूर करने के लिए, मूल रूप से मनुष्य की प्राकृतिक स्थिति के रूप में प्रकृति द्वारा कल्पना की जाती है, हर कोई सफल नहीं होता है, यह दूसरी तरफ से इस भावना को देखने लायक है। लंबे समय तक लोगों को गतिविधि के माध्यम से विकसित करने के लिए मजबूर किया गया था। और अब, छोटी उम्र से आधुनिक माता-पिता अपने बच्चों के दिन विभिन्न मंडलियों, वर्गों आदि के साथ लोड करने का प्रयास करते हैं। ताकि उनके पास "बकवास के सभी प्रकार" के लिए समय न हो। और इस समय कुछ लोगों को याद है कि एक व्यक्ति के लिए अकेले रहना और हर दिन अपने विचारों के साथ रहना महत्वपूर्ण है। लोग खुद को और उनकी आंतरिक दुनिया के बारे में सोचने और सोचने से डरते हैं। आखिरकार, जो कुछ भी वे भागते हैं वह आपके हाथ की हथेली के समान खुलेगा। अकेलापन कैसे बचें, इस बारे में सोचते हुए, आपको तुरंत दूसरे प्रश्न पूछना चाहिए - क्या यह चिंताजनक है? शायद अपने आप से पूछना बेहतर है कि एकांत का आनंद कैसे लें? इस मुद्दे में कम से कम कुछ सच्चाई होगी। इस भावना के बारे में चिंता न करने के लिए, यह याद रखना उचित है कि बाहरी दुनिया से अलगाव और अपने स्वयं के खोल में छिपाने और तलाशने से जीवन में घनिष्ठ और उत्तरदायी लोगों की उपस्थिति कभी नहीं बढ़ेगी। ऐसा करने के लिए, अभी भी अपनी विशिष्टता के विचार को नष्ट करना और सद्भावना की खोज में जाना आवश्यक है, न केवल आपकी आंतरिक दुनिया के साथ, बल्कि बाहरी पर्यावरण के साथ। और वहां जरूरी है कि अन्य "अकेला" होगा, जिसमें शायद आपकी गर्मी की कमी हो।