असमंजस

अनिश्चितता - एक विशेषता, पहली नज़र में, काफी हानिरहित और बुरा नहीं है। लेकिन यह अपने मालिक को कई असुविधाएं और अपने जीवन की व्यवस्था करने की याद आती है। अनिश्चित लोग तब बन जाते हैं जब वे अपने जीवन के तरीके को खोजने की आंतरिक क्षमता खो देते हैं और लगातार इस मार्ग के साथ लक्ष्य के लिए आगे बढ़ते हैं। वे अपनी आंतरिक आकांक्षाओं और महत्वाकांक्षाओं के साथ संपर्क खो देते हैं और खुद को एक विशिष्ट कार्य प्राप्त करने के लिए समर्पित नहीं कर सकते हैं। ऐसे लोग अन्य लोगों की राय और इच्छाओं पर निर्भर हो जाते हैं। वे कमज़ोर हैं और महत्वाकांक्षी लक्ष्यों को स्थापित करने में असमर्थ हैं, क्योंकि वे जानबूझकर असफल होने के लिए तैयार हैं।

अनिश्चितता के कारण

अनिश्चितता को दूर करने के तरीके को समझने के लिए, इसके कारणों को जानना आवश्यक है। अक्सर, इस सुविधा का कारण निराशाजनक है। पिछली गलतियों और गलतफहमी से व्यक्ति को कमजोर बना दिया जाता है। असफलताओं का उत्तराधिकार आत्म-सम्मान को मारता है, यह बताता है कि वह एक हारे हुए है और उसे एक बार फिर से अपने भाग्य का परीक्षण करने की ज़रूरत नहीं है, उसे बस निष्क्रिय रहने की जरूरत है।

कभी-कभी, बचपन में अनिश्चितता जड़ होती है। यदि कोई व्यक्ति परिवार में बड़ा हुआ जहां सभी ने सब कुछ तय किया, सभी कार्यों को नियंत्रित किया और पहल के किसी भी अभिव्यक्ति को रोक दिया - वह अच्छी तरह से कमजोर, अनिश्चित व्यक्ति बन सकता है।

अनिश्चितता से छुटकारा पाने के लिए कैसे?

  1. यदि आपके भाषण में अक्सर वाक्यांश "संभव", "संदेह", "निश्चित नहीं" और जैसा - यह प्रतिबिंबित करने का अवसर है। बेशक, ये अभिव्यक्ति बहुत आम हैं, लेकिन गिनें कि आप उन्हें कितनी बार कहते हैं। यदि अक्सर अक्सर - तुरंत उनसे छुटकारा पाएं। दृढ़ता से बोलें, आत्मविश्वास से, विचार-विमर्श को दूर करने से बचें, यह सुझाव देते हुए कि आप आत्मविश्वास और अनिश्चित नहीं हैं।
  2. निर्णय लेने के समय को सीमित करें। यदि कोई ऐसी स्थिति उत्पन्न होती है जिसके लिए आपके निर्णय की आवश्यकता होती है, तो इसे लंबे समय तक देरी न करें, तुरंत क्या हुआ और विश्लेषण से बाहर निकलने के लिए योजना की रूपरेखा तैयार करने का प्रयास करें। लंबे ध्यान एक बेहतर परिणाम की गारंटी नहीं देते हैं। अक्सर, इसके विपरीत, पहला समाधान सबसे सही साबित होता है, क्योंकि यह सहज ज्ञान युक्त स्तर पर अपनाया जाता है।
  3. यदि आपको एक महत्वपूर्ण विकल्प का सामना करना पड़ता है: कौन सा दूल्हा चुनने के लिए, किसी नई स्थिति से सहमत होने के लिए, कागज़ की शीट पर सभी minuses या इस निर्णय के फायदे पर लिखें। विभिन्न तर्कों की तुलना करें और सामान्य ज्ञान का संदर्भ लें। निश्चित रूप से, सभी पेशेवरों और विपक्षों का वजन करने के बाद, आप सही निर्णय ले सकते हैं।
  4. साहस लाओ। यह साहस है जो आत्मविश्वास और दृढ़ संकल्प के उभरने में योगदान देता है। उदाहरण के लिए, यदि आप सार्वजनिक बोलने से डरते हैं - अपने डर पर कदम उठाएं, दर्शकों के बिना पहले बात करें, फिर अपने रिश्तेदारों से पहले, फिर अपने दोस्तों से अपने भाषण को सुनने के लिए कहें और फिर आपके लिए बड़े दर्शकों से बात करना आसान होगा। बस बेतुकापन के बिंदु पर नहीं लाओ - घर की छत से एक कूद ऊंचाइयों के डर को दूर करने में मदद नहीं करेगा।

यदि उपरोक्त युक्तियों ने आपकी मदद नहीं की है - शायद आपके अनिश्चितता का कारण अवचेतन में गहरा है और केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निकाला जा सकता है। एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ते हुए, आप सीखेंगे कि कैसे अपने अनिश्चितता से निपटना है और एक अहंकारी और उद्देश्यपूर्ण व्यक्ति बनना है। और याद रखें कि गलतियों और विफलताओं को हर किसी के रास्ते में पाया जाता है। सभी महान और मशहूर लोग इसके माध्यम से चले गए, लेकिन उन्होंने हार नहीं मानी, लेकिन केवल मजबूत हो गई। और जब चरित्र की अनिश्चितता एक बार फिर से आपके विकास का विरोध करने की कोशिश करती है, तो इसे दूर चलाएं। भाग्य द्वारा प्रदान किए गए हर अवसर का प्रयोग करें और सुनिश्चित करें कि आप सफल होंगे!