पुरातनता की अवधि में भी आत्मा की स्थिति का अध्ययन महान दार्शनिकों के कई कार्यों के लिए समर्पित था। तो आज आत्मा इस शताब्दी के कई मनोवैज्ञानिकों और विचारकों के हित में नहीं रुकती है।
मानव आत्मा की स्थिति
- दिमाग की एक अचूक स्थिति । कुछ लोग कभी भी इस बात से सहमत नहीं होंगे, लेकिन इसका अनुभव किया: यह अस्पष्ट है, चाहे आनंददायक हो या क्या बिल्लियों अपनी आत्मा को खरोंच कर रहे हों। मानसिक स्थिति लगातार बदल सकती है। जब पर्यावरण बदलता है, तो आत्मा की स्थिति भी होती है। किसी व्यक्ति को किसी दिए गए क्षण में क्या लगता है, इसकी तुलना एक विशाल बर्फबारी की नोक से की जा सकती है, जिसमें से अधिकांश अपने स्वयं के गहराई में छिपा हुआ है। यह निर्धारित करने के लिए कि वास्तव में क्या चल रहा है, इसे रोकने के लिए जरूरी है, किसी भी चीज का पीछा करना बंद करो और खुद को आराम दें, अपने विचारों के साथ अकेले रहें और यह समझने की कोशिश करें कि इस समय कौन सी भावनाएं प्रचलित हैं और उनकी उपस्थिति का स्रोत क्या है।
- दिमाग की बुरी स्थिति प्रत्येक व्यक्ति को आत्मा पर बरसात के दिन होते हैं, विभिन्न परिस्थितियों, प्रतिबिंबों के कारण। कभी-कभी यह तनाव , भय, अनुचित चिंता के कारण हो सकता है। हम क्या कह सकते हैं, जब आत्मा की स्थिति खतरनाक है, किसी भी हंसमुखता समाप्त हो जाती है, गतिविधि कम हो जाती है, जो बदले में विचार प्रक्रियाओं में अवरोध उत्पन्न करती है। इसके अलावा, यह सब नकारात्मक रूप से व्यक्ति के कार्यों, सामान्य रूप से उनके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। मनोवैज्ञानिक दृढ़ता से रोज़मर्रा की गतिविधियों को दूर करने की सलाह देते हैं। यदि यह हमेशा काम नहीं करता है, तो आपको सब कुछ में सकारात्मक बिंदुओं पर अपना ध्यान केंद्रित करना चाहिए। यदि आत्मा की भयावह अवस्था को कम या हिलने वाले आत्म-सम्मान में, अपने जीवन की अच्छे क्षणों को याद दिलाने के लिए, अपनी वर्तमान जीत में सकारात्मक रूप से कम से कम एक बूंद खोजने की कोशिश करने के लिए, अपनी सभी जीतों को याद रखना आवश्यक है। कुछ के लिए यह मदद करता है
मशहूर व्यक्तित्वों की जीवनी पढ़ना। इसके आधार पर, कई लोगों को आसानी से पता होना चाहिए कि इसे कैसे हल किया जाए, इसे हल करने के लिए क्या करना है। - दिमाग की शांत स्थिति । इससे बेहतर क्या हो सकता है? यह एक हाथी में उड़ने की कोशिश नहीं कर रहा है, जब विपदा और समस्याएं टूट जाती हैं, यह खुद को संरक्षित और संरक्षित किया जाना चाहिए। यह न भूलें कि आपको तनावपूर्ण परिस्थितियों से निपटने, अपने आप में मनोवैज्ञानिक प्रतिरक्षा विकसित करने, खुद को याद दिलाने के लिए सीखना होगा: "मैं मजबूत हूं। मैं इसे संभाल सकता हूं। "