हमारे देश के क्षेत्र में गार्नेट को एक विदेशी व्यंजन के रूप में माना जाता है, जो सर्दियों के मौसम के दौरान विशेष रूप से आम है। यह फल juiciness और खट्टा स्वाद के लिए उल्लेखनीय है।
यह जानना दिलचस्प है कि फल का खाद्य हिस्सा अपने द्रव्यमान का केवल पचास प्रतिशत हिस्सा है, और शेष पच्चीस छील है। इसके अलावा, इस पौधे की एक उज्ज्वल विशेषता पिट्स की एक बड़ी संख्या है।
इसके बाद, अनार के लाभ और हानियों पर अधिक विस्तार से चर्चा की जाएगी, क्योंकि यह जानना महत्वपूर्ण है कि इस फल में वास्तव में कौन से लक्षण या बीमारियां मदद कर सकती हैं, और जिसके अंतर्गत - केवल स्थिति में वृद्धि होती है।
अनार का उपयोग क्या है?
इस फल में मानव शरीर के लिए महत्वपूर्ण खनिज पदार्थ (लौह, फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, मैग्नीशियम , कैल्शियम) की एक बड़ी मात्रा है, और कई विटामिन (सी, पी, बी 6, बी 12) भी इसकी संरचना में मौजूद हैं।
तो, उपरोक्त डेटा पर भरोसा करते हुए, हम कह सकते हैं कि इस फल में प्रतिरक्षा पर सकारात्मक मजबूत प्रभाव पड़ता है, रक्त वाहिकाओं की ताकत बढ़ जाती है, रक्त संरचना में सुधार होता है और तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार होता है।
अनार का रस का लाभ और नुकसान
अनार के रस की संरचना में पंद्रह प्रकार के एमिनो एसिड होते हैं , जो शरीर की समग्र सामान्य कार्यप्रणाली के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं।
इसके अलावा, एंटीऑक्सीडेंट की एक बड़ी संख्या शरीर के विषाक्त पदार्थों और विषैले पदार्थों के उत्कृष्ट डिटॉक्सिफायर होते हैं। काफी हद तक, छुट्टी के बाद अनार खाने के लिए विशेष रूप से उपयोगी होता है, जब आपको अपने स्वास्थ्य में तत्काल सहायता की आवश्यकता होती है।
जैसा कि वैज्ञानिकों ने दिखाया है, अनार के रस में नुकसान ग्रेनेड से भी अधिक नहीं है। आप कह सकते हैं कि थोड़ा सा भी, क्योंकि रस को निचोड़ने की प्रक्रिया के साथ, कई तत्व बस खो जाते हैं।
गर्भावस्था के दौरान अनार के लाभ
गर्भावस्था में, चेहरे पर भ्रूण के लाभ, क्योंकि यह सकारात्मक रूप से एक महिला की कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करता है। हर महिला के लिए इस कठिन अवधि में, बीमार होना महत्वपूर्ण नहीं है, इसलिए अनार का उपयोग करना एक आदर्श समाधान है।
वैसे, अगर भविष्य की मां पहले ही ठंडा हो चुकी है और दवा के रूप में कोई रसायन नहीं लेना चाहती है, तो आप इस फल का भी उपयोग कर सकते हैं।
इस पर, महिलाओं के लिए अनार का लाभ सीमित नहीं है: यह उच्च रक्तचाप के हमलों में बचाता है, लोहे की कमी के साथ झगड़े, हार्मोन ऑक्सीटॉसिन के उत्पादन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
ग्रेनेड को नुकसान पहुंचाओ
अनार के फल दोनों लाभ और हानि होते हैं। वे हानिकारक हैं, मुख्य रूप से उन लोगों के लिए जो पुरानी बीमारियां हैं। इसलिए, यह उन लोगों द्वारा उपयोग में contraindicated है जिनके पेट में अम्लता बढ़ी है।
दिल की धड़कन के हमलों के लिए कौन स्थित है, इस फल से बचने के लिए भी बेहतर है। यह उल्लेखनीय है कि यह दांत तामचीनी को बुरी तरह प्रभावित करता है। इसके अलावा, अनार का एक बड़ा सेवन कब्ज हो जाता है।