इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि बच्चों को कितने साल मंगा दिए जा सकते हैं, और इस पकवान को खाने के बाद बच्चे को क्या प्रभाव पड़ सकता है।
बच्चों के लिए सूजी दलिया के लाभ और नुकसान
सूजी की संरचना में विटामिन और खनिजों की एक बड़ी संख्या, साथ ही प्रोटीन और स्टार्च भी शामिल है। यह दलिया बहुत जल्दी तैयार होता है, गर्मी के उपचार के दौरान यह व्यावहारिक रूप से इसके उपयोगी गुणों को खो देता नहीं है, इसलिए इसे पूरी तरह से बच्चे के आहार से बाहर करना असंभव है।
उसी समय, सूजी में कार्बोहाइड्रेट की एक बड़ी मात्रा होती है, जो पचाने में मुश्किल होती है। चूंकि जन्म के पहले कुछ महीनों में बच्चों के पाचन तंत्र पूरी तरह से गठित नहीं होते हैं, इसलिए इस दलिया को इतनी निविदा उम्र में न दें।
इसके अलावा, सूजी में लस, या खाद्य ग्लूटेन की प्रोटीन होती है, जो अक्सर व्यक्ति को असहिष्णु होने का कारण बनती है और एलर्जी प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित करती है, और अक्सर सेलेक रोग जैसी बच्चों में बीमारी का कारण बनती है। यह बीमारी है कि शुरुआती उम्र में मन्ना दलिया का उपयोग करने का सबसे खतरनाक परिणाम है, इसलिए आहार में इस अनाज की शुरूआत के साथ, crumbs में देरी होनी चाहिए।
एक बच्चे को मंगा कितने महीने दिए जा सकते हैं?
टोडलर के पाचन तंत्र के विकास की विशिष्टताओं और एंजाइमेटिक फ़ंक्शन की परिपक्वता के लिए कुछ समय प्रतीक्षा करने की आवश्यकता के कारण, आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ 12 महीनों के बाद crumbs के राशन में मन्ना दलिया पेश करने की सलाह देते हैं।
साथ ही, एक वर्षीय बच्चों के मेनू में, इस फसल को अक्सर शामिल नहीं किया जाना चाहिए। इष्टतम उपयोग प्रति सप्ताह मंगा की 1-2 सर्विंग्स है। बदले में, मन्ना दलिया के 3 वर्षों में लड़कों और लड़कियों के आहार में सप्ताह में लगभग 3 बार दिखाई देना चाहिए, क्योंकि इस उम्र में यह बच्चों को गंभीर नुकसान नहीं पहुंचा सकता है, लेकिन यह उच्च कैलोरी और काफी पौष्टिक है।
सभी मामलों में, पूरक खाद्य पदार्थों के परिचय से पहले, एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है जो आपको बताएगा कि जब एक बच्चे को मंगा और अन्य व्यंजनों को ग्लूटेन दिया जा सकता है।