यह असंभव है कि कम से कम एक व्यक्ति होगा जिसने जीवन के लिए एड़ियों की सूजन का अनुभव नहीं किया है और इस असुविधा से जुड़ा हुआ है, जो जीवन की गुणवत्ता को कम करता है। टखने के एडीमा के कई कारण हैं, जिन्हें उनकी गंभीरता और पूरे शरीर को प्रभावित करने की क्षमता के आधार पर कई श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है।
टखने के पैर क्यों सूखते हैं?
एंकल एडीमा के सबसे आम कारण, आंतरिक अंगों के कामकाज से संबंधित नहीं हैं और किसी भी बीमारी की उपस्थिति निम्न हैं:
- लंबे समय तक खड़े होकर खड़े होकर खड़े हो जाएं;
- तरल की अपर्याप्त मात्रा का उपयोग;
- गर्भावस्था;
- महिलाओं के लिए कुछ चक्र दिवस;
- दवाएं लेना जो शरीर में द्रव प्रतिधारण का कारण बन सकता है;
- अनुपयुक्त जूते में खेल खेलना, बुरी तरह से टखने का समर्थन करना।
एंगल्स की सूजन के और भी गंभीर कारण हैं, अर्थात्:
- अतिरिक्त वजन और संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं की उपस्थिति;
- उच्च रक्तचाप की प्रवृत्ति;
- दिल, यकृत और गुर्दे की विभिन्न बीमारियां;
- गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं;
- शिरापरक रक्त प्रवाह के साथ समस्याएं;
- लसीका तंत्र की असामान्य कार्यप्रणाली;
- गठिया;
- पैर, पैरों और हिप जोड़ों के सभी प्रकार के आघात।
अलग-अलग टखने के बाद एडीमा के बारे में कहना जरूरी है, जो ज्यादातर मामलों में होता है और लंबे समय तक रहता है जब तक कि हड्डी पूरी तरह से coalesced हो जाता है और पैर के मोटर कार्यों को बहाल कर दिया जाता है।
पैर और टखने की सूजन का कारण क्या हो सकता है?
अगर एंकल्स की सूजन शायद ही कभी होती है और कई दिनों तक स्वयं को पास करती है, तो इससे रोजमर्रा की जिंदगी में केवल कुछ असुविधाएं हो सकती हैं, लेकिन इससे कोई गंभीर जटिलता नहीं आती है। इसके अलावा, चिंता न करें अगर सूजन "गंभीर" दिनों या गर्भावस्था के दौरान समय-समय पर होती है (उदाहरण के लिए, पूरे दिन पैरों पर)।
अगर टखने में सूजन और दर्द स्थायी साथी बन जाता है, तो यह रक्त वाहिकाओं और नसों पर अवांछनीय दबाव पैदा करता है, जो अंततः त्वचा और सूक्ष्म वाहिकाओं, वैरिकाज़ नसों और यहां तक कि ट्राफिक अल्सर की सूजन की शुरुआत को उत्तेजित कर सकता है।
अगर मेरे एंगल्स सूजन हो जाए तो मुझे क्या करना चाहिए?
सबसे अच्छा और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि टखने की सूजन से छुटकारा पाने का सबसे सुरक्षित तरीका दिल के स्तर से ऊपर उठाना है। मुलायम गलीचा पर बिस्तर पर या फर्श पर झूठ बोलने का सबसे आसान तरीका, अपने पैरों को उठाएं, उन्हें दीवार के खिलाफ दुबला करें और 15-30 मिनट तक झूठ बोलें। इसके अलावा,
कभी-कभी मूत्रवर्धक के अल्पकालिक उपयोग को उचित ठहराया जाता है, जिसे केवल डॉक्टर के परामर्श के बाद लिया जाना चाहिए। अगर एंगल्स की सूजन के कारण शरीर, पुरानी या गंभीर बीमारियों के साथ-साथ चोटों के किसी भी प्रकार के खराब होने का कारण हैं, तो सभी उपचार निर्देशित किए जाएंगे, सबसे पहले, अंतर्निहित समस्या को खत्म करने के लिए, जो बदले में, एंकल एडीमा से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
यदि आप स्वयं यह निर्धारित नहीं कर सकते कि एंकल्स क्यों सूखते हैं, तो आपको ऐसे डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो एडीमा के कारणों को निर्धारित कर सके और सलाह दे कि इससे निपटने के लिए, या एक निश्चित दवा चिकित्सा का निर्धारण करें।