मिठाई नर्सिंग माताओं के लिए क्या उपयोगी है?
चेरी में कई उपयोगी पदार्थ और सूक्ष्मजीव, विटामिन होते हैं। उनमें से अंतर करना आवश्यक है: बी 1, बी 6, पीपी, सी, के, कैल्शियम, पोटेशियम, लौह, आयोडीन, फास्फोरस।
इस रचना के लिए धन्यवाद, चेरी खाने से कार्डियोवैस्कुलर, तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में सुधार होता है। इसके अलावा, पोटेशियम हेमेटोपोइज़िस की प्रक्रिया में सुधार करने में मदद करता है, जो कि उन महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है जो बच्चे के जन्म की अपेक्षा कर रहे हैं।
क्या नर्सिंग चेरी खाना संभव है?
स्तनपान कराने वाले विशेषज्ञों का तर्क है कि इस बेरी को उन महिलाओं द्वारा खाया जा सकता है जिनके बच्चे स्तनपान कर रहे हैं। हालांकि, कुछ बारीकियों को ध्यान में रखना आवश्यक है।
सबसे पहले, बच्चा कम से कम 2-3 महीने का होना चाहिए। आपको 1-2 बेरीज खाने शुरू करने की जरूरत है। मीठे चेरी खाने के बाद, एक महिला को एक छोटे से जीव की प्रतिक्रिया की बारीकी से निगरानी करनी चाहिए। यदि कोई चकमा नहीं है, तो त्वचा पर लाली नहीं देखी जाती है, मां सुरक्षित रूप से मीठे चेरी खा सकती है। उपर्युक्त आयु सीमा को देखते हुए, मेरी मां के सवाल पर डॉक्टरों ने चेरी को खिलाना संभव है, जब बच्चा केवल एक महीने है, नकारात्मक प्रतिक्रिया दें।
दूसरा, सबकुछ में एक उपाय होना चाहिए; बच्चे के चेरी में एलर्जी की कमी का मतलब यह नहीं है कि जब तक वह पसंद करती है तब तक कोई औरत इसे खा सकती है। दिन में, डॉक्टरों को 100-200 ग्राम खाने की सलाह दी जाती है। यह बेहतर है कि उन्हें हर दिन उपयोग न करें।
अलग-अलग, बेरीज के रंग के बारे में कहना जरूरी है, क्योंकि अक्सर एलर्जी से डरते हुए माताओं को स्तनपान करना, पूछना है कि वे पीले चेरी खा सकते हैं या नहीं। वास्तव में, कोई अंतर नहीं है, क्योंकि उनकी रचना लगभग एक ही है। इसलिए, जब विविधता चुनते हैं, तो एक महिला को अपनी स्वाद प्राथमिकताओं द्वारा निर्देशित किया जा सकता है। कटिंग्स का रंग जितना अधिक महत्वपूर्ण है, जो एक पके हुए बेरी में संतृप्त हरे रंग का रंग होना चाहिए। पीला रंग अनियंत्रित जामुन के बारे में बोलता है।
चेरी विशेष रूप से उपयोगी कौन से मामलों में कर सकते हैं?
इस सवाल के साथ निपटाया कि क्या नर्सिंग मां के साथ चेरी खाना और उचित तरीके से इसका उपयोग करना संभव है, चलिए परिस्थितियों को कॉल करते हैं जब इस बेरी का डबल लाभ हो सकता है।
जैसा कि आप जानते हैं, जन्म के बाद लगभग सभी युवा माताओं को कब्ज के रूप में ऐसी घटना का अनुभव होता है । इसके साथ सामना करना चेरी की मदद करेगा। ऐसे मामलों में खाली पेट पर केवल कुछ जामुन खाने के लिए पर्याप्त है।
मीठे चेरी के peduncles एक मूत्रवर्धक प्रभाव है। इसलिए, एडीमा के विकास के साथ, उनमें से एक काढ़ा बनाने, निकालने और दिन के दौरान लेने के लिए पर्याप्त है।
सर्दी के विकास के साथ, गले में दर्द, चेरी भी बचाव के लिए आ सकते हैं। चीनी के बिना गर्म मिश्रण का उपयोग गले और पसीने में दर्द को खत्म कर सकता है।
जामुन में लौह की सामग्री के कारण, उन्हें लौह की कमी एनीमिया के लिए निवारक उपाय के रूप में सफलतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है।
इस प्रकार, जैसा कि लेख से देखा जा सकता है, डॉक्टर पूछते हैं कि नर्सिंग मां के मीठे चेरी सकारात्मक रूप से उत्तर दे सकते हैं या नहीं। हालांकि, इस मामले में, हमेशा crumbs की उम्र और आहार में जामुन शुरू करने के नियमों के लिए सबसे पहले ध्यान देना। चिकित्सा सिफारिशों के साथ अनुपालन एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास से बच जाएगा।